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        陽痿的飲食療法

        2009-01-01 00:00:00
        健康生活 2009年4期

        在我們?nèi)粘o嬍持杏胁簧偈称?,像羊肉、海參、枸杞子等都具有提高性功能的作用。它們完全無毒,味美可口,制成點心、菜肴,既能飲食佐餐,又能預(yù)防和治療性功能的衰退,是陽痿康復(fù)的重要輔助手段。由于患者的年齡、體質(zhì)、病情各有不同,食補是有選擇的。這里就來談?wù)勅绾芜x擇和制作陽痿的康復(fù)飲食。

        一般中老年陽痿大多由氣血虛衰引起,常見怕冷、頭眩乏力,應(yīng)該選用熱量較高的血肉有精之品來補氣血,如羊肉、狗肉、羊鞭、狗腎等,其中羊鞭、狗腎等動物的生殖器官壯陽的效果更佳。烹飪過程中可以多加些桂皮、花椒、茴香、生姜、黃酒等熱性的調(diào)味品。以增強熱量。紅燒、燜時還可加入黃芪、紅參、當(dāng)歸等中藥,以加強補氣血的作用。由于這些食品熱量比較高,所以經(jīng)常出現(xiàn)口舌生瘡、皮膚癤腫、口鼻或痔瘡出血、而熱火升、頭痛目赤等熱性癥狀者不宜食用,或不能過多食用。

        中老年患者或有高血壓、糖尿病、結(jié)核病、泌尿生殖系統(tǒng)感染及各種出血性疾病患者的陽痿,大多是由精血不足、內(nèi)熱亢盛引起的,應(yīng)該用滋養(yǎng)精血又能清熱的涼性食品,比如海參、淡菜對高血壓患者尤其適用。制作時不能過多地使用胡椒、生姜、老酒等熱性調(diào)料。凡胃痛、腹瀉、受寒或進生冷飲食后就要發(fā)作的患者,不宜過多食用海參和淡菜等。

        雞、鴿子、麻雀、鵪鶉及其蛋、甲魚、泥鰍、蝦、韭菜、韭芽、蒜苗、豬腰、魚肚、蹄筋、枸杞子、芡實、準(zhǔn)山粉等,性質(zhì)比較平衡,沒有什么特殊的禁忌癥。當(dāng)然,蛋類、動物內(nèi)臟對高膽固醇患者不宜長期食用。這里我們著重地介紹一下枸杞子。枸杞子是中藥,也是食療藥膳中經(jīng)常使用的佐料,味甜、性平,能補肝腎、生精液、提高性功能?,F(xiàn)代藥理研究認(rèn)為,它能降低血糖、膽固醇,調(diào)節(jié)免疫功能。不僅能治療陽痿,也是一種養(yǎng)生保健抗衰老的良藥,適合于老中青各年齡層次食用,可制作成菜肴,也可制成點心?,F(xiàn)介紹幾個枸杞子的食療方:

        1 枸杞狗腎燜羊肉:用狗腎3只、精羊肉1000克、杞子30克。狗腎除去筋膜,切段,加桂皮15克及姜、蔥、老酒適量一起燒煮。適用于老年陽虛畏寒的陽痿。

        2 紅杞烏參鵪鶉蛋:杞子20克、海參10條,鵪鶉蛋10只。海參除去內(nèi)臟筋膜,鵪鶉蛋煮熟剝殼,加杞子和老酒、味精、鹽等佐料同煮,以生粉包芡,加蔥花、麻油盛出食用。適宜于中青年及高血壓患者。

        3 杞子芡實米仁湯:杞子15克,芡實15克,米仁10克。用水3碗煮成1碗,加糖或桂花適量,每天作早餐。可用于各年齡層次的陽癭,或非陽痿患者的保健飲食。

        當(dāng)然,食品畢竟不是藥物,必須細(xì)水長流。長期食用方能見效,不能短期突擊,一暴十寒。同時還要注意:一是制作過程中不要過于油膩,以免影響消化吸收;二是消化不良、感冒發(fā)熱時停止食療:三是平時要多吃新鮮水果、蔬菜和豆制品,以保持營養(yǎng)的平衡;四是陽痿患者不宜食用豬腦、綠豆、絲瓜和荸薺,應(yīng)該注意避免。

        生活秘術(shù)

        預(yù)防流行性疾病秘法

        春末夏初,楊梅天氣,細(xì)菌傳播,多有流行性感冒發(fā)生;三伏暑氣甚酷,常有肝痛流行?,F(xiàn)在有秘法,可有效預(yù)防各種流行病。燒蒼術(shù)白芷或降檀香,并置降香于飲水的池或缸內(nèi),可以避免染病?;蛘邔⑾憔鸀踬\魚放到木炭火中煨燒,使其氣味彌漫于寢室,即可預(yù)防各種病菌侵襲。最有效的方法還是講究清潔衛(wèi)生,不留積水,不飲不干凈的水,勤掃垃圾等。

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