中藥泡腳治痛經(jīng)

蔣曉峰

女性月經(jīng)期一般都會(huì)比較煩躁。尤其是患有痛經(jīng)的人，經(jīng)常會(huì)因此影響工作、學(xué)習(xí)和休息。如果您正受痛經(jīng)困擾，嘗試過多種治療都沒好轉(zhuǎn)，不妨試試在家用中藥泡腳，或許會(huì)取得意想不到的效果。

所有的適齡女性皆可以采用中藥泡腳的方法來調(diào)理身體。但不同體質(zhì)或者不同的辨證類型，在用藥方面會(huì)有不同的選擇。

氣滯血淤型 其癥狀表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛，經(jīng)血色暗而帶有血塊。針對(duì)此類癥狀的人，應(yīng)調(diào)和氣血，化淤止痛。因?yàn)椤芭右愿螢楸尽?，泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經(jīng)的藥物為主，并加入適量的引經(jīng)藥醋，如用青皮、烏藥、益母草各30克，川芎、紅花各10克。加入約兩升水，50毫升左右的醋，大火煮開，再用小火煎煮30分鐘，等藥冷卻至50℃時(shí)連渣倒入盆中泡腳，盆中藥液量應(yīng)該浸沒踝關(guān)節(jié)，如果藥液不足量，可加適量溫水。腳在藥中不停地活動(dòng)。讓足底接受藥渣輕微的物理刺激。每次30分鐘以上。

陽虛寒盛型 其癥狀表現(xiàn)為下腹冷痛，熱敷痛減，手腳發(fā)冷。需用溫經(jīng)散寒的原理止痛。因?yàn)橹嗅t(yī)有這樣一種說法：“腎主一身陽”，泡腳所選藥物應(yīng)該多以入足少陰腎經(jīng)的藥物為主，并加入適量引經(jīng)藥咸水，比如可用肉桂、丁香、烏藥、當(dāng)歸、川芎各15克，干姜、小茴、吳茱萸各6克，食鹽少許，煎水泡腳。

氣虧血虛型 其癥狀表現(xiàn)為經(jīng)期或經(jīng)后小腹隱隱作痛，用手按腹部也會(huì)有輕微的疼痛感，月經(jīng)量少、色淡，需要通過補(bǔ)氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。中醫(yī)上稱作“脾統(tǒng)血”，泡腳所選藥物應(yīng)該多以人足太陰脾經(jīng)的藥物為主，并加入適量的引經(jīng)藥甜水，比如可以用白芍、當(dāng)歸、川芎、熟地、白術(shù)、杜仲、黃芪各15克，飴糖適量。煮水泡腳。

泡腳的方法其實(shí)很簡單。但每次泡腳要堅(jiān)持30分鐘以上，且持續(xù)3個(gè)月。泡腳之前可先用熱氣熏蒸腳部，等水溫適合時(shí)開始泡腳，泡冼過程中可加熱水，最好是能泡至全身微微滲汗，泡腳時(shí)腳應(yīng)在藥中不停地活動(dòng)，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激，最好是用手擦揉腳趾，尤其是腳大趾。煎煮的中藥可反復(fù)利用幾次。

中藥里的“嗎丁啉”

蝸牛居

嗎丁啉是胃腸促動(dòng)力藥物。是人們熟悉的多用于消化不良癥的主要西藥之一，廣泛應(yīng)用于，臨床。不過，服用后免不了會(huì)帶來頭痛、口干、腹瀉、皮疹、倦怠、嗜睡、頭暈及神經(jīng)過敏、血管性水腫、男子乳房女性化等副作用，而且禁忌癥也很多。在我國中藥大家族里，有一支“嗎丁啉”的精英，對(duì)消化不良所引起的脘腹脹滿、飲食積滯、惡心嘔吐、不思飲食及大便失常等癥狀均有效果，如果使用得當(dāng)，很少有副作用?，F(xiàn)擷取幾種介紹如下，供患者選用。

山楂 是人們熟悉的二種果食，山楂葫蘆串、山楂糕、山楂片、山楂罐頭也是人們喜歡的食品。山楂，它的功效是消食化積、行氣散淤。李時(shí)珍的《本草綱目》栽：山楂可消肉積、化飲食，痰飲痞滿吞酸，滯血痛脹。《本草衍義補(bǔ)遺》：健胃，行結(jié)氣。藥理研究認(rèn)為，山楂能促進(jìn)胃中消化酶的分泌，促進(jìn)消化：所舍脂肪酶可促進(jìn)脂肪分解；所含多種有機(jī)酸能提高蛋白酶的活性，使肉食易消化，為消化油膩肉食之要藥。凡是因肉食積滯、消化不良引起的脘腹脹滿、噯氣吞酸、腹痛便溏，單用適量山楂用水煎服或用開水泡當(dāng)茶飲用，皆有效果。

雞內(nèi) 金為雞砂囊(雞胃)內(nèi)壁一層黃皮，具有消食健胃、澀精止遺之功效?！侗静菥V目》載：“治小兒食癥，療大人(小便)淋漓、反胃，消酒積?！彪u內(nèi)金含有豐富的胃激素、角蛋白、氨基酸以及微量胃蛋白酶、淀粉酶等。雞內(nèi)金晾干后研成細(xì)粉狀，開水沖服。對(duì)胃液分泌量、酸度和消化力均有較好療效。服藥后胃的運(yùn)動(dòng)機(jī)能增強(qiáng)，故胃排空率也大大加快。通常，可用于慢性胃炎、膽汁返流性胃炎、潰瘍等引起的腹脹腹?jié)M、脘腹疼痛、惡心、嘔吐等病癥。

神曲 為面粉和其它藥物混和后經(jīng)發(fā)酵而成的曲劑，具有消食積、和胃酸之功效?！侗静菥V目》：消食下氣，除痰逆霍亂泄痢脹滿。《藥性論》：化水谷宿食，癥結(jié)積滯，健脾暖胃。《珍珠囊》：養(yǎng)胃氣?，F(xiàn)代藥理研究表明，神曲含酵母茵、酶類、維生素復(fù)合體，有促進(jìn)消化代謝、增加食欲的作用。凡是飲食停滯、嘔吐瀉痢、消化不良及脘痞腹脹等病癥皆可使用。

萊菔子 為十字花科草本植物萊菔的種子，它的最大功效是消食除脹、降氣化痰。《本草綱目》載：消食，除脹。為治療胃腸脹氣的要藥。對(duì)食積氣滯所致的脘腹脹滿。噯氣吞酸等有較好效果。

谷芽 為水稻的成熟果實(shí)，經(jīng)加工而發(fā)芽者，具有消食健胃之功效?！侗静菥V目》：快脾開胃，消食化積，下氣和中?！侗窘?jīng)逢原》中載：谷芽，啟脾進(jìn)食，寬中消谷，而能補(bǔ)中。它有促進(jìn)消化、增進(jìn)食欲的作用。多適用于脾胃虛弱、食欲不振、消化不良等病癥使用。

麥芽 為發(fā)芽的大麥，有消食健胃、回乳消腫之效?！秳e錄》：消食積中。麥芽主要含有淀粉酶、轉(zhuǎn)化糖酶、維生素B、麥芽糖、葡萄糖等，有助消化作用。麥芽煎劑對(duì)胃酸與胃蛋白酶的分泌有促進(jìn)作用，對(duì)消化不良等癥有效。