人們通常都關(guān)心哪些食物能增強性能力，但對哪些食物會損害性能力卻知之甚少。那么，哪些食物會損害男性的性能力呢？

1.蓮子心：蓮子心的收澀性較強，可阻礙人體氣機的正常運行。因此，男性若長期服用蓮子心可導(dǎo)致性欲低下。

2.冬瓜：冬瓜具有清心熱、降欲火的作用，可損害人體內(nèi)的陽氣。因此，男性若常吃冬瓜可出現(xiàn)性欲低下的癥狀。

3.菱角：菱角屬于寒涼性的食物，可損害人體內(nèi)的陽氣?！妒朝煴静荨分兄赋觯骸胺菜兄?，此物最發(fā)冷氣，可損陽，令玉莖消衰。”因此，男性若長期食用菱角會導(dǎo)致性機能減退。

4.芥菜：芥菜中的某些成分具有抑制人體內(nèi)性激素分泌的作用。因此，男性常吃芥菜可發(fā)生性機能減退。

5.竹筍：竹筍中含有大量的草酸，可影響人體對鈣、鋅的吸收和利用，從而導(dǎo)致性欲下降和性機能減退。因此，男性不可過量食用竹筍。

6.芹菜：長期以來，民間流傳著芹菜能“助性”，能提高男性性功能的說法。但專家解釋說，芹菜不但不能“助性”，而且還具有殺傷精子和抑制精子生成的負面作用。男性若長期食用芹菜可導(dǎo)致精子數(shù)量下降和陽痿。

7.紅蘿卜：紅蘿卜中含有的蒜素可破壞血液中的血紅蛋白，導(dǎo)致人出現(xiàn)貧血和體力衰退等癥狀。因此，男性不可過量地食用紅蘿卜，以免對性能力造成影響。

8.魚翅：研究發(fā)現(xiàn)，魚翅中含有較多的水銀。水銀除了能導(dǎo)致男性不育外，還會損害人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和腎臟。因此，男性不可經(jīng)常食用魚翅。

專家告訴我們，上述食物均含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，適量地食用對人體是很有益處的。但男性不可長期、大量地食用這些食物，否則會對性能力造成損害?！?/p>