摘要：加強對普通高校學(xué)生的體質(zhì)、健康監(jiān)測，了解普通高校學(xué)生體質(zhì)健康狀況的特點與規(guī)律，是提高普通高校大學(xué)生體質(zhì)、健康水平的重要措施與保障。

關(guān)鍵詞：體育高校大學(xué)生健康

在青年群體中占有重要地位的大學(xué)生是祖國的希望與未來。是社會主義建設(shè)的主力軍和接班人，是科技興國的根本動力。21世紀除要求當代大學(xué)生具備良好的綜合素質(zhì)外，健康的體魄，強壯的身體是他們?yōu)閲医】倒ぷ?0年的重要保證，其體質(zhì)狀況也會在很大程度上影響著國民整體的體質(zhì)程度，關(guān)系到國富民強的興衰。學(xué)校體育在增進學(xué)生體質(zhì)健康，培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉的意識、技能習(xí)慣，樹立“健康第一”的思想， 發(fā)展學(xué)生的終身體育能力，提高健康水平等方面起到至關(guān)重要的作用。而高等學(xué)校作為培養(yǎng)人才的基地，義不容辭地肩負著塑造當代大學(xué)生的健康是普通高校體育工作的首要目標。

一、學(xué)生體質(zhì)健康標準的發(fā)展過程

1980年10月召開了第一次全國體質(zhì)研究學(xué)術(shù)論文報告會。1985年進行了中國學(xué)生體質(zhì)與健康全國性調(diào)研，進一步掌握了我國人口較多的28個民族青少年兒童身體生長發(fā)育、機能、素質(zhì)及健康方面的現(xiàn)狀特點，探討了某些發(fā)展變化規(guī)律，以及不同地區(qū)、年齡、性別和城鄉(xiāng)間的異同。還對學(xué)生的健康和常見、多發(fā)病進行了調(diào)查和研究。1991年，健康監(jiān)測中國學(xué)生體質(zhì)，是繼1985年學(xué)生體質(zhì)調(diào)研后確定每三年一次學(xué)生體質(zhì)、健康監(jiān)測工作的第一次監(jiān)測，涉及29個省、市、自治區(qū)20多萬學(xué)生。調(diào)查測試了26個指標來動態(tài)觀察中國學(xué)生體質(zhì)和健康變化，了解其現(xiàn)狀和變化趨勢。指導(dǎo)學(xué)校體育衛(wèi)生起了重要作用的意義。1994年在全國職工體質(zhì)調(diào)研中，研究了中國職工的體質(zhì)、健康現(xiàn)狀和某些方面的發(fā)展變化規(guī)律 ，同時利用這次的測試數(shù)據(jù)，制定了“中國成年人體質(zhì)測定標準?！?000年4月——2001年3月國民體質(zhì)監(jiān)測作為全民健身計劃核心內(nèi)容，在中國進行了范圍最廣、人數(shù)最多、指標最多，科學(xué)性和權(quán)威性最強的一次國民體質(zhì)監(jiān)測活動，其結(jié)果將納入國家社會發(fā)展綜合指標體系，作為國家資源加以管理。2001年，教育部和國家體育總局共同組織了大部分專家學(xué)者研制了《學(xué)生體質(zhì)健康標準（試行方案）》，要求從2002年新學(xué)年開始，作為國家鍛煉標準的組成部分的《學(xué)生體質(zhì)健康標準（試行方案）》在全國大中小學(xué)中逐步實施，原《國家體育鍛煉標準》的內(nèi)容不再執(zhí)行。

二、體質(zhì)的概念與標志

體質(zhì)是人的生命活動和勞動工作能力的物質(zhì)保障。它在形成、發(fā)展和消亡的過程中，具有明顯的個體差異和階段性及層次性，表現(xiàn)出從最佳功能狀態(tài)到嚴重疾病和功能障礙等各種不同的體質(zhì)水平，然而理想體質(zhì)是其中的較高層次和較高水平。同時理想體質(zhì)具有明顯的人群特點（年齡、性別、種族、職業(yè)等）。

理想體質(zhì)的主要標志是：身體健康，主要臟器無疾??；身體形態(tài)發(fā)育良好，體格健壯，體型勻稱；心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和運動系統(tǒng)具有良好的生理功能；有較強的運動能力和工作能力；心理發(fā)育健全，情緒樂觀，意志堅強，有較強的抗干擾、抗刺激的能力；對自然和社會環(huán)境有較強的適應(yīng)能力。

三、影響體質(zhì)的主要因素

日本著名的運動生理學(xué)家石河利寬教授曾以身高為例指出：“遺傳因素能不能表現(xiàn)出來，在很大程度上受后天環(huán)境的影響”。美國學(xué)者克莉指出：“在過去一世紀內(nèi)，人類的身高體重的增長主因是由于較好的營養(yǎng)和疾病減少”。日本的一位研究者曾用電腦對1—3年級學(xué)生的身高增長率進行過分析，發(fā)現(xiàn)影響身高的先天因素僅占23%，而后天因素中的運動占20%，營養(yǎng)占31%，環(huán)境占16%。也就是說，人體的體質(zhì)是受先天因素影響著，但有些先天因素可以通過后天的體育鍛煉和保健工作得到合理的改善。由此可見，遺傳是人的體質(zhì)形成和發(fā)展的先天條件，與一個人體質(zhì)的強弱有著重要的關(guān)系，對人的體形、性格、機能、免疫力、壽命等許多方面有著密切的聯(lián)系，但遺傳對人的體質(zhì)的影響并不是完全的，而最終人們體質(zhì)的強弱還有賴于后天的環(huán)境、營養(yǎng)、體育鍛煉和衛(wèi)生保健條件等。

大量的研究結(jié)果還表明，有目的、有計劃、有科學(xué)的進行體育鍛煉，對人體體質(zhì)的發(fā)育發(fā)展將產(chǎn)生積極的影響。體育鍛煉能改善人體神經(jīng)系統(tǒng)的功能，提高循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能，增強人體運動系統(tǒng)的功能，從而提高機體對環(huán)境的適應(yīng)能力和抵抗疾病的能力。體育鍛煉是增強人體體質(zhì)最積極有效的手段。

四、措施與辦法

1.強化“健康第一”的理念，明確學(xué)校體育工作的宗旨

學(xué)校體育的目的、任務(wù)，宗旨的討論經(jīng)過了數(shù)年的爭論，仍未有一定明確的結(jié)論，但從“三基”教學(xué)到“體質(zhì)教育”到“多維論”逐漸改變著并豐富著它的內(nèi)涵。目前，“健康第一”的理論更豐富了學(xué)校體育的思想。因此，在學(xué)校體育中，要進一步強化“健康第一”的理論，明確學(xué)校體育的宗旨是為了學(xué)生的體質(zhì)與健康。學(xué)校體育的改革要圍繞這個命題進行，學(xué)校體育的評價亦要以學(xué)生的體質(zhì)健康為中心。

2.加強學(xué)科教育，提高學(xué)生體育知識素養(yǎng)

健康的身體源于健康的精神，健康的精神源于健康的理論。要想獲得健康的身體，豐富的體育知識是必須的，也是基礎(chǔ)的。因此，強化學(xué)校體育的學(xué)科教育，增加學(xué)生體育理論知識的學(xué)時，是保證學(xué)生具備獲得健康身體的知識的基本保障?？v觀國外發(fā)達體育國家的大學(xué)體育，體育理論知識的學(xué)時及科目都明顯高于我國。目前，我國大學(xué)生體育理論知識的課時僅為每學(xué)年2-4學(xué)時，內(nèi)容亦無統(tǒng)一規(guī)定。健康、體質(zhì)教育知識甚少，無疑對學(xué)生體質(zhì)，健康發(fā)展起到了阻礙作用。因此，加強體育理論知識（含體質(zhì)、健康知識）的學(xué)時，充實體質(zhì)、健康教育的理論是當前體育教育改革必須重視的內(nèi)容。

3.改革傳統(tǒng)的教學(xué)內(nèi)容，建立科學(xué)的教材體系

教材是教學(xué)系統(tǒng)的軟件，是提高教學(xué)質(zhì)量，完成學(xué)校體育任務(wù)的保障，傳統(tǒng)的教材體系重技術(shù)，輕體質(zhì)、健康；重基礎(chǔ)，輕能力。已經(jīng)遠遠不能適應(yīng)當前學(xué)校體育發(fā)展的需要，建立新的教材體系，科學(xué)地選擇教材是當前體育教學(xué)改革的中心內(nèi)容，也是提高學(xué)生體質(zhì)、健康水平的保證。要建立身體鍛煉的教材系統(tǒng)，建立身體素質(zhì)的教材系統(tǒng)，建立健康方式、方法的教材系統(tǒng)。不斷完善體育教材體系，使體育教材真正為提高大學(xué)生體質(zhì)狀況，健康水平服務(wù)。

參考文獻：

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