很多疼惜妻子的丈夫擔起了避孕的責任，但避孕方法的選擇十分重要，如果方法不當，不但避孕效果不佳，甚至有可能對雙方的身體都造成不利影響。

避孕避得“力不從心”

今年26歲的小木在2008年春節(jié)結(jié)了婚，因為年輕而且事業(yè)正在打基礎的重要階段，所以小木和妻子商定近幾年暫時不要孩子。但新婚時妻子卻有了一次意外懷孕，眼看著妻子做人流手術所受的痛苦，小木下決心將避孕當成夫妻生活中的頭等大事，但采用哪種避孕方式卻成了難題。

怕避孕藥吃起來麻煩且有副作用，小木不贊成妻子服用，而避孕套又影響性生活質(zhì)量，于是小木夫妻最常采用的避孕方式就是他們所認為最簡單易行的體外射精。但采用這種方法半年多，小木便開始在夫妻生活時力不從心，讓夫妻之間蒙上了一層陰影。

考慮再三，小木到醫(yī)院咨詢了醫(yī)生，而在向醫(yī)生敘述了自己的情況后，醫(yī)生初步判斷他現(xiàn)在出現(xiàn)的障礙與采用不當?shù)谋茉蟹椒ㄓ兄苯拥年P系。

緊張造成障礙

“性生活的生理過程十分復雜?！焙幽鲜∪嗣襻t(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師丁德剛說，在性生活的過程中，心理和生理刺激，會引起一系列變化反應，高度的興奮會使精神緊張、心跳加快、血壓上升等。

在夫妻生活當中，男性的神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮，而體外射精是把精液排在體外，從而達到避孕的目的。“采用體外射精時，男性的大腦皮層有一個非常強烈的‘警報’?！倍〉聞傉f，在夫妻生活時，丈夫會異常緊張，一方面要掌握時機；另一方面又擔心妻子會懷孕。長期如此，這種緊張情緒勢必對心理產(chǎn)生不良影響，會使大腦皮質(zhì)高級性中樞興奮性減低，脊髓的勃起中樞出現(xiàn)抑制，引起性神經(jīng)衰弱，久而久之，會造成勃起障礙，再進一步發(fā)展就可能導致早泄。

避孕要采用合適方法

“體外射精法看起來簡單易行，實際上避孕效果非常不理想?！倍〉聞傉f，根據(jù)臨床情況來看，即使采取這種方法，仍會有少量精液留存在女性體內(nèi)，而這些精液量雖少但精子數(shù)目眾多，因此受孕的可能性很大，這還會使中樞神經(jīng)和腰骶部射精中樞的功能發(fā)生障礙，時間久了，就容易患功能性不射精癥。長期采用此方法還可能引起一系列疾病。

丁德剛說，對于暫時不打算要寶寶的新婚夫妻來說，避孕套是非?？尚械哪杏帽茉泄ぞ?，關鍵是選用質(zhì)量好的避孕套，并注意正確使用。而如果不習慣使用避孕套，那不妨試試避孕藥，近幾年一些新型避孕藥的副作用很小，避孕效果也很好。

需要說明的是，由于口服避孕藥有可能對精子或卵子產(chǎn)生不良影響，萬一不慎避孕失敗懷孕了，為避免畸形或殘缺兒的出生，應與妻子商量終止妊娠。而自然避孕法是目前國際上推薦的一種不干擾人的生殖生理功能、對人體完全無害的避孕方法，它是由女性宮頸黏液分泌的周期性變化來判斷安全期達到避孕的目的，恰當?shù)厥褂眠@一方法，只要夫婦雙方密切配合，避孕效率可達98%。