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        想捐血,先養(yǎng)血

        2009-01-01 00:00:00吳清忠
        家庭科學(xué)·新健康 2009年5期

        曾經(jīng)有幾個常捐血的朋友來找我,他們在兩三年內(nèi)捐了10次以上的血。從外表看,幾乎都出現(xiàn)肺虛的癥狀,皮膚偏黑而且干。他們有些是由于血濃度太低了,捐血站不再讓他們捐血時,才驚覺身體出了狀況。

        通常在捐血之后,靜脈里的血紅素和血液里的各種成分的濃度都會降低,但是多數(shù)人在第二天就會回到正常的狀況。大概“捐血能刺激造血機(jī)能”的說法是從這個現(xiàn)象來的。

        身體的血液就像企業(yè)的資金一樣,當(dāng)企業(yè)的資金不足時,會依照各個部門不同的重要性,適當(dāng)?shù)卣{(diào)整資金的分配。同樣的,當(dāng)身體的主要血管里的血液減少時,由于這部分血液直接影響身體的運行,所以如果血液不足,會立即出現(xiàn)危險。因此,身體會把本來分配在其他器官里的血液緊急調(diào)到主要血管中,于是第二天主要血管中的血液濃度就恢復(fù)了正常。這種快速恢復(fù)的現(xiàn)象,并不代表身體增加了新造的血來彌補(bǔ)捐血的損失,只是身體減少的血液是器官里的血液,不會影響主要血管的濃度,但是身體的總血量確實減少了。

        從能量不滅定律來看,血液是身體的能量,捐出去所減少的能量必須有新的補(bǔ)充,才會恢復(fù)。身上的血液,仍然必須經(jīng)過吸收營養(yǎng),保證規(guī)律和良好的睡眠,讓身體正常造血,才會產(chǎn)生。

        捐血和捐錢都是行善的方式,想捐錢的人,一定得先賺錢或存到足夠的錢才能捐。同樣,想捐血的人,一定要先明白養(yǎng)血的方法,先養(yǎng)了血再去捐,也可以捐了血之后再養(yǎng)血。養(yǎng)血最重要的就是要早睡,同時注意改善身體對營養(yǎng)的吸收。飲食“細(xì)嚼慢咽”加上敲膽經(jīng),是增加營養(yǎng)吸收很好的方法。每捐一次血,至少得維持10天至半個月在夜間10點前睡,才有機(jī)會把捐出去的血補(bǔ)回來。因此,生活不規(guī)律的人,是不適合捐血的,捐血的頻率也必須視自己的生活作息和整體狀況而調(diào)整。

        捐血就像捐錢一樣,都是真實的付出,捐出去的錢不會從天上掉下來,捐出去的血也不會憑空長出來。血庫里的血需要大家的捐贈才能維持運行,但是不能因此給別人造成新的健康問題。

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