鐘南山：甲型H1N1流感主要危害青壯年

著名呼吸病專家、中國(guó)工程院院士鐘南山指出：目前出現(xiàn)在墨西哥城的甲型H1N1流感，對(duì)青壯年的威脅更大。

為什么越是體質(zhì)好，免疫功能旺盛的人，反而容易被甲型H1N1流感奪命？

鐘院士指出：這是因?yàn)?，越是年輕、體質(zhì)強(qiáng)壯的人，身體的免疫功能越敏感，發(fā)揮的免疫能量就越高。甲型H1N1流感一旦侵犯這樣的人，其人體的免疫細(xì)胞就會(huì)迅速釋放，因?yàn)槊庖吖δ芡?，一下子釋放太多，就?huì)破壞人體自身免疫細(xì)胞的平衡狀態(tài)，對(duì)身體造成更大的傷害。

鐘院士建議：凡是出現(xiàn)甲型H1N1流感疫情的國(guó)家和地區(qū)，游客最好不要去；此外，盡量避免在人群稠密、通風(fēng)條件差的場(chǎng)所逗留。注意個(gè)人衛(wèi)生，必須勤洗手。出現(xiàn)流感癥狀，特別是來(lái)勢(shì)洶洶的流感癥狀，一定要馬上就醫(yī)。

抗衰老新發(fā)現(xiàn)：壓力可讓人年輕

科學(xué)家在為解開人類衰老密碼而進(jìn)行的潛心研究中，研究成果可能會(huì)超出我們對(duì)健康的傳統(tǒng)認(rèn)知。

1．壓力——讓您年輕?？茖W(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，“有用的壓力”，即短期的、刺激不大的、有成就感的任務(wù)，能夠幫助人體生成利于修復(fù)細(xì)胞的蛋白質(zhì)，包括腦細(xì)胞，使它們以最好的狀態(tài)工作。

2．生物鐘——撥慢衰老的進(jìn)程?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，衰老的進(jìn)程可能受控于一種與人體內(nèi)部生物鐘有關(guān)的基因。遵循生物鐘的規(guī)律，建立規(guī)律的作息時(shí)間是延緩衰老的方法之一。

3．大腦——越用越“新”。日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，勤用腦的人腦血管多處呈擴(kuò)張狀態(tài)，腦組織有足夠的血液、營(yíng)養(yǎng)供給，為延緩大腦衰老提供了物質(zhì)基礎(chǔ)。因此，勤用腦的人，盡管年歲高達(dá)七八十歲，但他們的思維過程仍能像青年人一樣敏捷，并保持著完整的認(rèn)知能力，其聽力、視力和反應(yīng)能力均較同齡人好。

4．有益細(xì)菌——助您抗衰老。有益細(xì)菌能夠?yàn)槿梭w制造營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和能量，抵抗衰老，預(yù)防癌癥。有益細(xì)菌包括雙歧桿菌、乳酸桿菌等，飲酸奶和加有乳酸菌的飲料，是抗衰老的好選擇。

六類人易患胰腺癌 需警惕早期信號(hào)

胰腺癌是一種臨床表現(xiàn)隱匿、發(fā)展迅速和預(yù)后極差的消化道惡性腫瘤，晚期胰腺癌的5年生存率在5％以下。因此，胰腺癌的早期診斷非常重要。北京協(xié)和醫(yī)院院長(zhǎng)、胰腺癌課題組帶頭人趙玉沛教授提醒，6類人群要警惕胰腺癌的發(fā)生。

從目前來(lái)看，胰腺癌的高危人群主要有以下幾類：年齡超過40歲的中老年男性；排除肝、膽、胃腸等疾病，伴有非特異性腹痛、腹脹的患者；短期內(nèi)出現(xiàn)不明原因消瘦、食欲下降者；有癌癥家族史、吸煙酗酒史者；急、慢性胰腺炎者；無(wú)肥胖并產(chǎn)生胰島素抵抗的糖尿病患者等。

由于胰腺癌早期無(wú)明顯和特異的癥狀和體征，以及缺乏簡(jiǎn)單、可靠的診斷方法，使許多患者被誤診，嚴(yán)重影響了胰腺癌患者的生存率。據(jù)了解，我國(guó)約有85％的胰腺癌患者就診時(shí)已屬晚期，僅20％左右的患者可行手術(shù)治療。而早期胰腺癌手術(shù)切除率為90％～100％，5年生存率可達(dá)70％～100％。

趙玉沛指出，目前最常見的胰腺癌誤診是將其診斷為慢性胃炎，因?yàn)樵谛形哥R檢查時(shí)，相當(dāng)一部分胰腺癌病人也具有淺表性胃炎。因此，對(duì)于年齡在40歲以上、上腹部有非特異性癥狀的病人應(yīng)進(jìn)行仔細(xì)篩查。

盡管目前手術(shù)治療仍是治療胰腺癌首選方法，但能行根治性手術(shù)的患者，5年的生存率提高并不顯著。北京協(xié)和醫(yī)院消化內(nèi)科主任錢家鳴教授因此特別指出，防癌比治癌更重要，要從生活、飲食習(xí)慣著手預(yù)防胰腺癌，要戒煙、戒酒，忌長(zhǎng)期大量吃高脂肪、高蛋白、高糖食品，并應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果，多吃谷類、豆類、甘薯等粗糧。