亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        調(diào)脂降壓薏苡仁

        2009-01-01 00:00:00本刊資料庫(kù)
        家庭醫(yī)藥 2009年6期

        薏苡仁又名薏米、苡米、苡仁,味甘淡、性微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。

        薏苡仁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物含量豐富且質(zhì)量高,其中人體必需的8種氨基酸(賴氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、蘇氨酸、異亮氨酸、亮氨酸、纈氨酸)齊全,且比例接近人體需要。薏苡仁中B族維生素和鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)含量也十分可觀。另外,薏苡仁中含有一定量的維生素E,具有抗衰老的作用,加上含量較高的具有抗氧化作用的微量元素硒,使得薏苡仁具有一定的美容功效。薏苡仁含有藥用價(jià)值很高的苡仁脂、苡仁油、谷甾醇、生物堿,這些成分具有調(diào)血脂、降血壓、解熱、鎮(zhèn)痛等功效。

        ◇擴(kuò)張血管:可使末梢血管特別是肺部毛細(xì)血管擴(kuò)張。

        ◇抗腫瘤:薏苡仁有抑制艾氏腹水癌細(xì)胞的作用,可輔助治療脾虛濕盛的消化道腫瘤及痰熱挾濕的肺癌。

        ◇增強(qiáng)免疫力:薏苡仁油對(duì)細(xì)胞免疫、體液免疫有促進(jìn)作用。

        ◇降血糖、血壓:可擴(kuò)張血管和降低血糖,有一定的降壓、降糖功效。

        ◇緩解肌肉痙攣:薏苡仁可抑制骨骼肌和橫紋肌收縮,緩解肌肉攣縮。

        ◇鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛及解熱作用:具有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛及解熱作用,作用強(qiáng)度與氨基比林相似,可用于風(fēng)濕骨痛的輔助治療。

        飲食建議

        薏苡仁可以煮湯當(dāng)滋補(bǔ)品,還可以煮粥當(dāng)主食吃。與綠豆、百合等煮成甜品,既清熱解毒又美容。

        薏苡仁較難煮熟,在煮之前可用溫水浸泡2~3小時(shí),讓它充分吸收水分后就很容易煮熟了。

        編輯/于嘉男yujianan@jtyy.com

        日本一区二区三区的免费视频观看| 特级婬片国产高清视频| 亚洲国产精品无码久久电影| 亚洲中文字幕日产喷水| 白白色视频这里只有精品| 免费无遮挡无码永久视频| 亚洲爆乳少妇无码激情| 国产码欧美日韩高清综合一区| 国产极品大秀在线性色| 国产欧美精品一区二区三区四区| 久久99精品国产99久久6男男| 国产精品麻豆A啊在线观看| 久久精品亚洲一区二区三区画质| 丰满少妇作爱视频免费观看| 欧美日本国产va高清cabal| 久久久99精品视频| 五月婷婷开心六月激情| 99精品国产丝袜在线拍国语 | 一本大道加勒比东京热| 国产一区二区自拍刺激在线观看 | 一区二区三区中文字幕有码| 三区中文字幕在线观看| 亚洲看片lutube在线观看| 国产综合自拍| 国产高清自产拍av在线| 天天做天天爱夜夜爽毛片毛片| 日韩少妇激情一区二区| 色婷婷色99国产综合精品| 女女同女同一区二区三区| 亚洲精品久久久久成人2007 | 无码AV午夜福利一区| 美女脱了内裤洗澡视频| 亚洲精品久久久久久久不卡四虎| 天堂中文资源在线地址| 亚洲综合伊人久久综合| 国内精品久久久久久99| 国产精品亚洲日韩欧美色窝窝色欲| 男女上床视频在线观看| 桃红色精品国产亚洲av| 国产成人免费一区二区三区 | 亚洲精品中文字幕无码蜜桃|