許多剛步入中年的人往往會認為，像腦卒中這樣的疾病離自己還很遙遠。但實際上，一項針對三四十歲的中青年人的調(diào)查，已經(jīng)發(fā)現(xiàn)部分青年人身上已經(jīng)出現(xiàn)了“無癥狀腦卒中”。雖然患者感覺不到明顯的癥狀，卻很可能進一步導(dǎo)致中風(fēng)的發(fā)生。因此——

王先生今年35歲，在某銷售公司任部門經(jīng)理。銷售行業(yè)競爭十分激烈，不過，在王先生嚴(yán)格要求和不懈努力下，其部門一直保持著較高的銷售額，因此公司這次組織員工體檢，特地安排王先生做了一次全面的身體檢查。

王先生自己也沒有多在意，平時工作雖然忙點，不過還是很注意保養(yǎng)的?？墒钱?dāng)檢查結(jié)果下來之后，卻令他大吃一驚，原來，之前他已經(jīng)發(fā)生過“中風(fēng)”了。

30歲，關(guān)注腦卒中

“中風(fēng)”在醫(yī)學(xué)上稱為腦卒中，是一種突然起病的腦血液循環(huán)障礙性疾病。患者可能會出現(xiàn)猝然昏倒、不省人事或突然發(fā)生口眼歪斜、半身不遂、舌強言蹇、智力障礙等情況。腦中風(fēng)包括缺血性中風(fēng)(短暫性腦缺血發(fā)作、動脈粥樣硬化性血栓性腦梗死、腔隙性腦梗死、腦栓死)、出血性中風(fēng)(腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血)2大類。一般人們都認為中風(fēng)發(fā)病人群多以中老年人為主，因此，中青年人往往會認為危險離自己還很遙遠。

不過最近一項研究發(fā)現(xiàn)，很多中青年人在做核磁共振檢查前，都未出現(xiàn)過中風(fēng)癥狀和認知功能的損害，甚至有些還和王先生一樣，是企業(yè)的精英，長期從事著技術(shù)、腦力工作。但是核磁共振檢查結(jié)果卻顯示，在這些人中，大約有11%的人曾發(fā)生過無癥狀中風(fēng)。由此可見，心腦血管疾病的預(yù)防、早期診斷及治療應(yīng)從人們剛步入中年的時候開始。無癥狀腦卒中的發(fā)生，實際上與后來發(fā)生的急性腦卒中及由此造成的認知功能損害有著密切關(guān)系。

中風(fēng)，別忽視了小問題

隨著氣溫逐漸升高，一些中青年人有時會出現(xiàn)昏厥、半身麻木、肢體無力、視力模糊等中風(fēng)預(yù)兆，但大多數(shù)人往往以熱著了、累著了、沒睡好覺為由，為這些預(yù)兆“尋找借口”，結(jié)果釀成大問題。因此提醒中青年人，一旦出現(xiàn)這些征兆，要及時就近到醫(yī)院診治。

三餐要清淡，別與大腦爭血流天氣炎熱時節(jié)與大腦爭血的器官很多，譬如排汗散熱，皮下血循環(huán)需要成倍增加血流，這樣，流經(jīng)大腦的血流就會相對減少。若再進食豐盛食物，勢必因消化器官血流增加而減少大腦的血流量，成為誘發(fā)腦梗死的隱患。因此，夏季的餐飲應(yīng)遵循清淡為主的原則，不要讓胃腸和大腦爭血流。

藥物保駕，活血抗凝要趕早對有高血壓、血脂異常、肥胖、心臟病或有過小中風(fēng)的人，氣溫升至33℃以上時便應(yīng)采取防暑措施，并及早應(yīng)用抗凝、調(diào)脂、擴張血管、降血壓等改善血液內(nèi)環(huán)境的藥物，這樣才能把中風(fēng)危險減至最小。

此外，要養(yǎng)成良好的生活方式。戒酒、戒煙、減肥，養(yǎng)成從容的性格，適量運動，低脂飲食，這也是預(yù)防腦卒中的關(guān)鍵。值得注意的是，許多出現(xiàn)過無癥狀腦卒中的患者身上還伴有一些典型的心血管疾病危險因素，如高血壓、心律失常、頸動脈硬化以及頸動脈部分堵塞等情況。由于腦卒中的形成一般具有較長的發(fā)展和演變史，其形成可以從30多歲就開始。因此，30多歲的人也應(yīng)增加對腦卒中的防范意識。

編輯/于嘉男yujianan@jtyy.com