1年前，羅大爺因為手麻、頭脹痛去醫(yī)院就診，被查出患有“頸椎病”。經(jīng)過住院治療后，羅大爺?shù)膬鹤踊ㄒ还P錢購買了一臺坐式牽引儀回家，目的是想讓父親在家也能進(jìn)行“康復(fù)治療”。哪知道，羅大爺在使用牽引儀時竟出現(xiàn)心悸、眩暈癥狀，送到醫(yī)院后，醫(yī)生告訴他，是牽引儀惹的禍。

牽引是治療頸椎病、腰椎病的有效方法，目前市面上的牽引儀很多，其作用無外乎2個：一是使椎間隙增大，為椎間盤減壓，糾正椎動脈扭曲；二是調(diào)節(jié)椎間孔大小，減輕對神經(jīng)根的壓迫。以頸椎牽引為例，雖說可以在門診或家中進(jìn)行，但是，若不掌握牽引方法，就會發(fā)生不良后果。如有的人經(jīng)牽引后出現(xiàn)頭痛、眩暈、惡心欲吐等癥狀，嚴(yán)重者出現(xiàn)暈厥；還有的人出現(xiàn)上肢麻木、疼痛加重。所以，牽引是治病還是致病，關(guān)鍵看您會不會用。

急性期別牽引

因神經(jīng)根水腫引起的神經(jīng)根型頸椎病，是頸椎病中最為常見的，約占頸椎病的60％。該病急性發(fā)作時，千萬不可進(jìn)行按摩、推拿、牽引，否則會加重神經(jīng)根水腫，使病情惡化。應(yīng)先通過系統(tǒng)治療消除神經(jīng)根水腫后，再在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行推拿、按摩、牽引等治療。

牽引力不是越大越好

有很多人誤以為牽引力越大，治療效果就越好。殊不知，牽引重量過度，超過20千克，可能造成肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊等軟組織損傷。合適的牽引重量一般以4千克開始，根據(jù)患者體質(zhì)及頸部肌肉發(fā)達(dá)情況逐步增加牽引重量，通常按體重的1/8～1/12計算。

牽引方式不是一成不變

以頸椎為例，應(yīng)根據(jù)病變部位來選擇牽引角度。第1～4頸椎牽引角度為0度，第5～6頸椎牽引角度為15度，第6～7頸椎牽引角度為20度，第7頸椎到第1胸椎，牽引角度為25度。

牽引方式有持續(xù)性牽引和間歇性牽引兩種。持續(xù)性牽引在整個過程中始終保持牽引力；而間歇性牽引則在牽引過程中有幾次出現(xiàn)牽引力減小。年齡大、病情重者多選后者。

牽引時間不是越長越好

牽引時間一般在10～30分鐘。若時間過短不能發(fā)揮牽引的作用，時間過長不僅沒有必要，而且容易造成肌肉和韌帶損傷，還會讓患者出現(xiàn)頭痛、頭麻、下頜關(guān)節(jié)痛、心悸、胸悶、惡心等不良反應(yīng)。每天牽引1次即可，每20～30次為1個療程。

在準(zhǔn)備進(jìn)行牽引治療前，最好先到醫(yī)院向?qū)I(yè)醫(yī)師咨詢，選擇適合您自身的最佳方案，切莫自作主張。

編輯/李衍 liyan@jtyy.com

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6類人不適合做頸椎牽引

1.頸椎病伴嚴(yán)重心腦血管疾病患者。

2.頸椎嚴(yán)重退行性改變、形成骨橋的患者。

3.頸椎管骨性狹窄超過1/2的患者。

4.嚴(yán)重骨質(zhì)疏松、椎動脈狹窄患者。

5.年齡低于18歲的頸椎病患者。

6.頸椎骨折和椎體滑脫的患者。