缺乏維生素Ｄ易導(dǎo)致婦女肥胖

美國研究人員日前公布的一項最新研究結(jié)果顯示，缺乏維生素Ｄ易導(dǎo)致婦女患肥胖癥。

研究人員對90名生活在加利福尼亞州南部的婦女進行了調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，排除其它因素后，在同一年齡段的婦女中，缺乏維生素Ｄ的人體重往往要超過維生素Ｄ水平正常的人平均多7.4千克。

研究還發(fā)現(xiàn)，凡是缺乏維生素Ｄ的婦女，她們的體重指數(shù)平均要比維生素Ｄ水平正常的婦女高3.4。體重指數(shù)是通過計算身高與體重之間的比值來衡量是否肥胖的一種指標〔編者注：體重指數(shù)=體重（千克）/身高（米）2。在我國，這一指標的正常值是18～24〕。

吸煙讓人老10歲

人們都知道吸煙有害健康，但是美國一項研究指出，吸煙還會加速衰老，讓人看上去老10歲。

研究人員從患有肺氣腫的吸煙者那兒采集肺細胞。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這些細胞中缺乏一種蛋白質(zhì)，而這種蛋白質(zhì)能對身體細胞起到保護與修復(fù)的作用。也就是說，吸煙會減少體內(nèi)有修復(fù)能力的蛋白質(zhì)含量，讓人更易衰老。因此，長期吸煙的人會頭發(fā)花白、皮膚變薄，聲音沙啞，看上去比實際年齡要老很多，同時更容易出現(xiàn)白內(nèi)障、心臟病、糖尿病、動脈硬化、骨質(zhì)疏松等疾病。

對此，研究人員表示，吸煙不僅會傷害肺臟，而且會對身體許多器官造成影響，值得注意的是，二手煙也會讓人提前衰老。

吃塊巧克力，快樂3分鐘

英國利茲大學安德魯·希爾博士在研究中發(fā)現(xiàn)，在女性最渴望吃的各種食物中，巧克力占49%，這一比例在月經(jīng)期間會提高到66%。研究人員發(fā)現(xiàn)，巧克力中含有一種影響大腦化學反應(yīng)的物質(zhì)，它能起到一定的安慰作用，給人幸福感，但這種作用只能持續(xù)3分鐘。

雖然巧克力給人的幸福感稍縱即逝，但適當食用卻對健康大有裨益。研究人員指出，巧克力的主要原料生可可中富含苦味黃烷醇，這種抗氧化劑有助于預(yù)防心臟病、糖尿病和癌癥。

不過，白巧克力沒有上述保健作用。研究人員建議，每天吃10～40克黑巧克力是不錯的選擇。

李子可抑制乳腺腫瘤生長

美國科學家研究發(fā)現(xiàn)，李子也屬于“超級食品”。研究小組發(fā)現(xiàn)，李子中的植物營養(yǎng)素可抑制乳腺腫瘤生長，但不會影響正常細胞生長。李子富含抗氧化劑和植物營養(yǎng)素，可幫助身體抵御疾病。他們發(fā)現(xiàn)，這種紫色水果在抗氧化劑和植物營養(yǎng)素方面與藍莓相當，甚至超越藍莓。實驗顯示，一顆李子的抗氧化劑含量相當于一把藍莓。

倫敦圣喬治醫(yī)院的首席營養(yǎng)醫(yī)師凱瑟琳·柯林斯說：“李子的熱量很低，不含脂肪。重要的是吃李子不需要剝皮，皮一定要吃，因為皮中有很多色素和抗氧化劑。每天吃上二三顆即可?！?/p>

濫用維生素C可能會加快動脈硬化

美國的一項研究顯示，大量服用維生素C的人其頸部大動脈壁的增厚速度比一般人要快。事實上，每天服用500毫克維生素C并且至少連用1年的人，動脈壁增厚的速度是那些不服任何補充營養(yǎng)劑的人的25倍；如果服用維生素C的人還是吸煙者，那么動脈壁增厚的速度會達到正常人的5倍。

奧地利科學家也告誡說，濫用維生素C會削弱人體免疫力。因為白細胞周圍的維生素C過多，不僅妨礙白細胞摧毀病菌，而且還會使病菌和癌細胞得到保護。過量的維生素C不但不會增強人體的免疫能力，反而會使其受到削弱。

“蘋果多酚”有治脫發(fā)效果

日本最新研究發(fā)現(xiàn)，蘋果中的蘋果多酚不僅有抗變異原性、抗氧化性，還有抗腐蝕、抗過敏、抗變態(tài)反應(yīng)作用及治脫發(fā)效果。

蘋果多酚對非水溶性葡萄糖合成活性有強阻礙作用，其中蘋果多酚中的縮合型單寧效果更顯著，而粗多酚對葡萄糖有抑制作用。蘋果多酚有抗過敏、抗變態(tài)反應(yīng)效果，能抑制過敏反應(yīng)的透明質(zhì)酸酶活性及組氨的游離活性。

日本協(xié)和發(fā)酵公司從蘋果的提取物中制成促進頭發(fā)的生長劑對治療脫發(fā)有很好效果，其主要成分為蘋果多酚，每升蘋果汁中含50毫克，對毛發(fā)的新細胞有特殊的增殖效果。在這種物質(zhì)中加入泛乙醚及β－甘草酸等，也有良好生發(fā)效果。

兒童多吃堿性食物有益提升智商

英國科學家發(fā)現(xiàn)，人腦體液的酸堿度與智商有關(guān)系。在體液酸堿性允許的范圍內(nèi)，酸性時智商低，堿性時智商高。

食品可分為堿性、中性和酸性食品三大類。含鉀、鈉、鈣、鎂等元素的食品為堿性食品，如水果、蔬菜、豆制品、海帶、堿性飲料等。含磷、氯、硫、碘等元素的食品為酸性食品，如肉類、谷物、油脂、酒類等。不過，具有酸味的食品不一定是酸性食品，以橘子為例，它含有較豐富的鉀，所以不是酸性食品，而是堿性食品。

激素替代療法誘發(fā)乳腺癌

洛杉磯的研究人員通過研究激素替代療法(HRT)對身體的長期影響，已經(jīng)找出迄今為止最強有力的證據(jù)，證明此類藥物可增加服藥者患乳腺癌的風險。該研究已經(jīng)刊登在近期的《新英格蘭醫(yī)學雜志》上。

所有專家都同意HRT可用來治療女性更年期綜合征，只是劑量要盡量少，療程要盡量短。此前在2002年一份婦女健康行動研究發(fā)現(xiàn)，接受HRT治療的女性患乳腺癌、中風及心臟疾病的風險更高。隨后女性不再大量服用此類藥物，藥物銷量銳減。幾年后乳腺癌患病幾率下降，部分專家們因此認為HRT是乳腺癌的致因。

洛杉磯生物醫(yī)學研究所的研究人員重新分析了當年的數(shù)據(jù)，表明二者之間確實存在關(guān)聯(lián)。

老年婦女服用復(fù)合維生素不能防癌

美國最新公布的一項研究成果顯示，老年婦女服用復(fù)合維生素無法起到預(yù)防癌癥或心血管疾病的作用。

此前有研究說，老年婦女經(jīng)常服用復(fù)合維生素有助于預(yù)防癌癥和心血管疾病。為了找到更確切的科學證據(jù)，研究人員對16萬多名老年婦女進行了8年左右的跟蹤研究。其中，約42％的人都有服用復(fù)合維生素的習慣。在跟蹤調(diào)查結(jié)束時，這些人中共有9619人罹患癌癥，8751人罹患心血管疾病，另有9865人死亡。分析顯示，不管是否服用復(fù)合維生素，被調(diào)查者患癌癥或心血管疾病的風險基本一樣。

研究人員表示，從食物特別是從粗糧中吸取營養(yǎng)是有效的健身之道，而人造維生素補充劑則較難達到預(yù)期效果。

曝光臺

北京藥監(jiān)局：26種保健食品廣告夸大功效被曝光

北京市藥監(jiān)局近日曝光去年第四季度監(jiān)測到的違規(guī)保健食品廣告，涉及26種保健食品，最多的違規(guī)廣告發(fā)布了61次。其中“明示或暗示改善性功能”違規(guī)行為占監(jiān)測到的違規(guī)廣告總次數(shù)的一半。

北京市藥監(jiān)局對該市3家主要報紙類媒體發(fā)布的保健食品廣告進行了監(jiān)測，共監(jiān)測到285次違規(guī)發(fā)布的保健食品廣告，涉及26種保健食品。其中“翁德健牌愛加愛膠囊”“水蘇牌水蘇沖劑”“風靡牌康欣膠囊”“怡元牌參烏異形片”“心納牌葛根黃酮軟膠囊”“富硒靈芝寶”等8個產(chǎn)品的違規(guī)廣告發(fā)布次數(shù)達到10次及以上，特別是“翁德健牌愛加愛膠囊”“水蘇牌水蘇沖劑”的違規(guī)廣告發(fā)布次數(shù)分別達到61次和36次。

藥監(jiān)局有關(guān)負責人介紹，廣告中明示或暗示改善性功能為主要違規(guī)行為，占監(jiān)測到的違規(guī)廣告總次數(shù)的49.8%。其它違規(guī)行為還包括：未經(jīng)審批擅自發(fā)布，不科學的表示功效的斷言或保證，利用醫(yī)療機構(gòu)、專家、患者等名義和形象作證明。

《家庭醫(yī)藥》提醒讀者，要注意甄別真假保健食品廣告，拒絕虛假宣傳。

醫(yī)藥短信息

國內(nèi)

最近，杭州市中醫(yī)院名老中醫(yī)鄔成霖發(fā)明了以沙棘提取物和甜葉菊為主要成分的“中藥伴侶”，使中藥不再苦口。在產(chǎn)品初步研制成功后，科研人員又與180位患者合作，進行口感試驗，半數(shù)人覺得“口感好，無苦澀味”。為研究“中藥伴侶”是否會影響中藥療效，科研人員先后在皮膚科、中醫(yī)內(nèi)科、中醫(yī)婦科3個科室同時進行了尋常痤瘡、慢性胃炎、慢性盆腔炎中藥治療的臨床觀察，結(jié)果顯示無不良反應(yīng)發(fā)生。

國內(nèi)首例造血干細胞移植+T淋巴系統(tǒng)抑制方法治療1型糖尿病在解放軍四五五醫(yī)院干細胞移植中心獲得成功，接受治療的患者已停止使用胰島素半年多。今后，1型糖尿病患者有望通過此項技術(shù)擺脫每天注射胰島素，達到長期緩解糖尿病的目的。

國際

據(jù)最新《蛋白質(zhì)組學研究雜志》報道，意大利科學家完成的一項新研究發(fā)現(xiàn)，孤獨癥兒童的唾液中含有某些特別的復(fù)合物。因此唾液檢測可以診斷出孤獨癥。

日本一研究小組近日開發(fā)出能對抗多種亞型流感病毒的疫苗，并通過動物實驗確認，即使病毒出現(xiàn)變異，疫苗依然有效。研究人員說，由于新型流感疫苗的作用機制不同于以往的疫苗，現(xiàn)在還不能判斷給人類使用后會不會帶來嚴重的不良反應(yīng)。因此，這種疫苗投入實際應(yīng)用還需要數(shù)年的研究。

美國一項研究結(jié)果證明，媽媽肥胖，孩子更可能有出生缺陷。新研究建議想要孩子的女性，懷孕前最好減掉多余的脂肪。

美國和西班牙研究人員通過分析8.3萬多名成年女性的有關(guān)資料得出結(jié)論，女性常喝咖啡可降低患中風的風險，但對常抽煙的女性來說，喝咖啡預(yù)防中風的效果會大打折扣。研究人員還發(fā)現(xiàn)，堅持每天喝3杯左右咖啡的女性患中風的風險要比那些每月喝咖啡不到1杯的女性低19%左右。

荷蘭科學家宣稱，一種常見的治療心絞痛的藥物心得安能夠有選擇性地刪除恐怖記憶，這可能成為治療焦慮癥的新方法——通過阻止保存記憶所需要的蛋白質(zhì)的合成，從而干擾記憶的鞏固。