對那些正在減肥的職場女性而言，網(wǎng)上的一句話可謂形真意切：“早餐要看‘表’，午餐要看‘活’，晚餐要看‘量’?！边@話不假，但也實屬無奈?？靵碚{(diào)整一下你的晚餐吧，只看“量”怎么行，更要看重“質(zhì)”，因為優(yōu)質(zhì)的晚餐能讓你的塑身成果事半功倍。