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        一日之際豆香始

        2008-12-31 00:00:00百變媽咪
        飲食科學(xué) 2008年11期

        單身的時(shí)候,生活相當(dāng)貴族,唯有早餐的吃法如同乞丐,可能是昨晚剩的一點(diǎn)飯菜,可能是方便面煮雞蛋,更多的時(shí)候,是出門(mén)時(shí)抓起一塊蛋糕邊吃邊走,不等走到樓下,便Over了。

        結(jié)婚之后,我和老公“物以類聚”,我倆上網(wǎng)沖浪,大戰(zhàn)棋友,看午夜恐怖電影,純屬一對(duì)兒“夜貓子”,往往直到睜不開(kāi)眼才倒頭大睡。第二天早起上班,抓狂的情形可想而知,哪里還顧得上早餐?

        直到有了孩子,身為人母的責(zé)任感才讓我有了居家的模樣,每天早晨,給孩子煮個(gè)雞蛋熱袋牛奶,幼兒園還有早餐吃,所以,早上從沒(méi)有花心思張羅主食。

        真正開(kāi)始發(fā)愁早上吃什么是孩子上小學(xué)以后,孩子長(zhǎng)身體需要營(yíng)養(yǎng),小學(xué)又沒(méi)有安排課間餐,所以,早餐相當(dāng)重要了。

        科學(xué)的早餐既要滿足孩子生長(zhǎng)需要,又要扛餓,這讓原本就把做飯當(dāng)成心病的我著實(shí)發(fā)了愁。饅頭炒菜吧,孩子一大早口干不愛(ài)吃;雞蛋掛面又頂不了一上午的事;包子米粥吧,呵呵不好意思,對(duì)于我來(lái)說(shuō)包子的技術(shù)含量太高,從沒(méi)有嘗試過(guò),實(shí)在沒(méi)有辦法的時(shí)候,便帶著孩子到外面的早餐鋪吃。就這樣,我做早飯經(jīng)常三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng),始終沒(méi)有把它納入生活常規(guī)。

        在外面吃時(shí),十有八九女兒會(huì)要餡餅豆?jié){,可是,豆?jié){溏稀并且有一股生澀的豆腥味道,有人說(shuō)這是豆?jié){對(duì)水后味淡。賣(mài)家又添加了香精的緣故。這么看來(lái),外面的豆?jié){安全衛(wèi)生根本沒(méi)有保障。

        這么想,何不買(mǎi)個(gè)豆?jié){機(jī)自己熬呢,想到便做到,我立馬上街買(mǎi)了一臺(tái)五谷豆?jié){機(jī),順路又買(mǎi)了各色豆子。按照隨機(jī)贈(zèng)送的配方,我在晚上泡好豆子,早晨的時(shí)候,新鮮美味的豆?jié){不費(fèi)吹灰之力便做了出來(lái)。

        我所買(mǎi)的是五谷豆?jié){機(jī),適用配方很多,不同季節(jié)可量身定做,解暑敗火的首選綠豆,補(bǔ)血養(yǎng)氣的可放入適量紅豆,還可調(diào)配大米小米等五谷雜糧,按照配方,豆?jié){可以做二十天而不重樣。

        如果覺(jué)得豆?jié){單調(diào),還可以自己調(diào)配花樣,我習(xí)慣在女兒的豆?jié){中再倒入半袋奶,奶香豆香植物蛋白動(dòng)物蛋白盡在杯中,看著女兒夸張地喝個(gè)一滴不剩,我的心里別提多美了。

        乘勝追擊,我又買(mǎi)來(lái)一臺(tái)電餅鐺,開(kāi)始了做餡餅的嘗試。該實(shí)驗(yàn)過(guò)程與熬豆?jié){相比不可同日而語(yǔ),面水的比例,面團(tuán)的軟硬,發(fā)面還是死面,餡料的調(diào)制等等,事無(wú)巨細(xì)都需要反復(fù)揣摩。一開(kāi)始,我研制的餡餅純屬四不像,偶爾有個(gè)像的吧,火候又不好。我終于明白了,廚藝和做學(xué)問(wèn)其實(shí)一樣,都是需要用心用功的,一個(gè)家庭主婦在廚房里也是一個(gè)工程師,照顧好一家人的胃口,構(gòu)建一家人的好體質(zhì)和好心情真不是件容易的事。

        寶劍鋒從磨礪起,餡餅香自廚房來(lái)。N次實(shí)驗(yàn)之后,我做的餡餅終于大獲成功,我家早餐里程碑的時(shí)刻終于到來(lái)了。

        從此,我家的早餐不再單調(diào)乏味。每日,我先于家人起床,欣欣然做眾人皆睡我獨(dú)醒狀,洗臉?biāo)⒀乐蟊阃侗紡N房,在小家電的協(xié)助之下,開(kāi)始打造全家人的精致早餐。

        責(zé)任編輯 劉 穎

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