專家呼吁公眾培養(yǎng)良好的家庭衛(wèi)生習(xí)慣

“接觸傳播是最常見(jiàn)的疾病傳播途徑。培養(yǎng)良好的家庭衛(wèi)生習(xí)慣，包括學(xué)會(huì)正確洗手、堅(jiān)持使用安全有效的消毒除菌產(chǎn)品對(duì)家中物體的表面進(jìn)行日常消毒，將對(duì)預(yù)防各種傳染性疾病起到重要作用?！比珖?guó)衛(wèi)生管理教育協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、上海交通大學(xué)衛(wèi)生管理學(xué)院副院長(zhǎng)鮑勇教授日前在北京召開(kāi)的中國(guó)家庭衛(wèi)生狀況調(diào)查結(jié)果公布圓桌會(huì)議上說(shuō)。

中國(guó)家庭衛(wèi)生狀況調(diào)查是由成立于今年7月的亞洲衛(wèi)生理事會(huì)發(fā)起的全球衛(wèi)生教育項(xiàng)目的一部分，旨在提高公眾對(duì)衛(wèi)生問(wèn)題的認(rèn)知度并引導(dǎo)公眾培養(yǎng)正確的衛(wèi)生習(xí)慣。調(diào)查結(jié)果顯示，“定期對(duì)家中物品表面進(jìn)行清洗和消毒”“經(jīng)常洗手”“定期消毒衣物”和“避免接近動(dòng)物”被認(rèn)為是預(yù)防病菌傳播的“四大法寶”。這充分表明，公眾的家庭衛(wèi)生意識(shí)普遍較高。

但與此同時(shí)，公眾在日常生活中的衛(wèi)生習(xí)慣卻不令人滿意。在回答何為最有效的預(yù)防流感的措施時(shí)53％的受訪者選擇了“勤洗手”；但是在談到廁后洗手時(shí)間的長(zhǎng)度時(shí)，僅有31％的受訪者做到了堅(jiān)持洗手20秒鐘以上。而科學(xué)研究表明20秒以上的流水清洗才能真正達(dá)到清潔雙手的效果

另外，盡管大部分受訪者認(rèn)同“定期對(duì)家中物品表面進(jìn)行清洗和消毒”和“定期消毒衣物”是保持家庭衛(wèi)生的有效措施，但是在老年人群和低收入人群中，堅(jiān)持使用安全有效的消毒除菌產(chǎn)品的比例卻相對(duì)較低。

公共衛(wèi)生問(wèn)題已經(jīng)成為中國(guó)乃至全球最大的公眾健康問(wèn)題之一。不斷暴發(fā)的各種傳染性疾病，如非典、禽流感等，嚴(yán)重地危害了公眾的健康乃至生命。這些傳染性疾病的發(fā)生絕大多數(shù)都與忽視公共衛(wèi)生問(wèn)題、缺乏良好的家庭及個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。

一家之言：衛(wèi)生意識(shí)提高是好事，有實(shí)質(zhì)性的行動(dòng)則好上加好。

單純補(bǔ)鈣或?qū)е陆】惦[患

江蘇有關(guān)專家表示，兒童補(bǔ)鈣越多越好其實(shí)是認(rèn)識(shí)上的一種誤區(qū)，嬰幼兒時(shí)期補(bǔ)鈣是為了預(yù)防佝僂病，年紀(jì)大了補(bǔ)鈣是為了預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，單純衿鈣并不能直接使兒童長(zhǎng)得更高，還可能導(dǎo)致一些健康隱患。

兒科專家表示，一個(gè)人的身高，除了遺傳因素外，還，必須有健全的內(nèi)分泌系統(tǒng)以及維生素D和鈣等的協(xié)同作用，才能保障骨骼的充分生長(zhǎng)。嬰兒和青春期兒童骨骼生長(zhǎng)最快，鈣儲(chǔ)存量最多，保證鈣攝入量是必要的，但過(guò)量補(bǔ)鈣、重復(fù)補(bǔ)鈣、大量服用維生素D等做法并不科學(xué)，不但影響兒童胃口，還容易出現(xiàn)厭食、便秘及脹氣，甚至可能患上結(jié)石。同時(shí)，高鈣攝入還會(huì)影響鐵、鋅、鎂等元素的吸收，對(duì)于貧血以及缺鋅的孩子影響就更大。

一家之言：飲食拒絕片面、單純，提倡全面、科學(xué)。

研究表時(shí)：脂肪堆積部位決定患病風(fēng)險(xiǎn)

美國(guó)醫(yī)學(xué)工作者日前研究發(fā)現(xiàn)，人的肥胖程度并不重要，重要的是脂肪堆積的部位，脂肪聚集的地方可能隱藏重要的疾病。

據(jù)美國(guó)每日科學(xué)網(wǎng)站報(bào)道，為了應(yīng)對(duì)美國(guó)人口日益肥胖的趨勢(shì)，韋克福雷斯特大學(xué)醫(yī)療中心的研究人員在評(píng)估罹患心血管病和代謝病的風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，借助心臟及CT掃描來(lái)確定398名年齡在47歲至86歲之間的受試者各種脂肪維積的部位。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在器官周圍及肌肉之間沉積的脂肪(即非皮下脂肪)量與患者體內(nèi)鈣化斑塊的數(shù)量有直接關(guān)系。

一般認(rèn)為，鈣化斑塊本身并不危險(xiǎn)，但它與血管中出現(xiàn)可能導(dǎo)致心臟病和中風(fēng)的動(dòng)脈粥樣硬化或不太穩(wěn)定的脂肪沉積有關(guān)。

負(fù)責(zé)此項(xiàng)研究的醫(yī)學(xué)博士本敬中(音)表示：“我們的假設(shè)在于，這種脂肪與皮下脂肪截然不同。皮下脂肪的危害可能沒(méi)有在器官及肌肉之間沉積的脂肪那么大?！彼J(rèn)為，即使是瘦人也可能帶有過(guò)多的非皮下脂肪，所以有必要尋求專門(mén)針對(duì)非皮下脂肪沉積的治療方法。

一家之言：脂肪多少不重要，堆積部位最關(guān)鍵。

滬5歲兒童嘳齲齒率71.7％晚間不刷牙是主因

中華口腔預(yù)防醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)9月公布了第三次全國(guó)口腔流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果。通過(guò)對(duì)上海市12270名5歲～12歲少年兒童的抽樣調(diào)查顯示。該市5歲兒童患齲齒率為71.7％，齲均4.2只，12歲少年患齲齒率為34.6％，齲均0.6只。

上海市口腔病防治院院長(zhǎng)沈霖德認(rèn)為，兒童沒(méi)有養(yǎng)成晚間刷牙習(xí)慣，家長(zhǎng)又不督促。是造成兒童患齲齒的主要原因之一。在對(duì)本市滬東地區(qū)的一所幼兒園調(diào)查發(fā)現(xiàn)，90％以上的兒童晚飯后還要吃些甜品食物，但沒(méi)有晚間刷牙的習(xí)慣。

一家之言：咀嚼是消化的第一步，一口好牙的重要性可想而知。

意大利科學(xué)研究：魚(yú)油補(bǔ)助品治心臟病更有效

最新研究顯示，魚(yú)油補(bǔ)助品在治療心臟衰竭病人上，比降膽固醇藥物更有效。

據(jù)《聯(lián)合早報(bào)》消息，意大利研究員讓將近3500名病人每天服用以魚(yú)油制成的omega-3脂肪酸藥丸，另一組同等數(shù)目的病人，則服用安慰劑。

在長(zhǎng)達(dá)四年的研究中，服食會(huì)魚(yú)油藥丸的病人當(dāng)中，有1981人死于心臟衰竭或因?yàn)橄嚓P(guān)病例被送院治療，而服用安慰劑的病人當(dāng)中，有2053人因?yàn)樾呐K衰竭而喪命或送院治療。

這組研究員也在同時(shí)，讓2285名病人服食降膜固醇藥物Crestor，并讓另外2289名病人服用降膽固醇安慰劑。連續(xù)四年的研究顯示，這兩組病人的心臟衰竭病發(fā)率差別不大。

這項(xiàng)研究結(jié)果在《柳葉刀》醫(yī)學(xué)雜志的網(wǎng)站上發(fā)布，并同時(shí)在慕尼黑舉行的歐洲心臟病學(xué)會(huì)會(huì)議上公布。

“這(研究)再次強(qiáng)調(diào)了治療心臟衰竭的病人，不單只靠藥物?！?歐洲心臟病學(xué)會(huì)發(fā)言人漢納迪表示。

一家之言：對(duì)于一些疾病，食療確實(shí)勝過(guò)藥療。

責(zé)任編輯 劉 穎