[摘要]本文從心理學(xué)角度，立足醫(yī)藥大學(xué)生教育管理工作方面，針對網(wǎng)絡(luò)成癮的特點和類型，從調(diào)查反饋現(xiàn)象中分析網(wǎng)絡(luò)對個體的危害和成癮的原因，提出網(wǎng)絡(luò)成癮和個性成熟度之間的關(guān)聯(lián)，提高人們對網(wǎng)絡(luò)合理使用的警覺性，并提出防治方式。

[關(guān)鍵詞]醫(yī)藥類 大學(xué)生 網(wǎng)絡(luò)成癮 剖析與防治

一、網(wǎng)絡(luò)成癮的剖析

（一）特點和類型

“網(wǎng)絡(luò)成癮”系行為成癮的一種，是指由于過度使用網(wǎng)絡(luò)而導(dǎo)致的明顯的社會、心理損害的一種現(xiàn)象。他們都具有共同的特點：突顯性、情緒調(diào)節(jié)作用、耐受性、停藥癥狀、沖突、反復(fù)。筆者利用“Yong KS的網(wǎng)絡(luò)成癮診斷問卷”和“個性成熟問卷”兩張用表對醫(yī)藥類大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)成癮情況做了調(diào)查。在個性成熟度的問卷中發(fā)現(xiàn)，接受調(diào)查的醫(yī)藥類學(xué)生，其人際關(guān)系處理能力上表現(xiàn)得最強(qiáng)。其次，是在團(tuán)體的討論會中的表現(xiàn)和應(yīng)對能力較為成熟，行為方式較為妥當(dāng)。測試結(jié)果顯示，大部分學(xué)生的成熟度分?jǐn)?shù)處于50分左右，即處于一般成熟的臨界狀態(tài)。這個符合大學(xué)生20歲左右個性的兩重性。這種可塑性的個性使他們更有可能網(wǎng)絡(luò)成癮，這一結(jié)論與國內(nèi)的有關(guān)報道是一致的。醫(yī)藥類大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)成癮特點較為明顯地表現(xiàn)在情緒調(diào)節(jié)作用上，上網(wǎng)易產(chǎn)生激動、興奮、緊張等情緒體驗，來獲得內(nèi)心安寧，或?qū)崿F(xiàn)逃避現(xiàn)實、麻木自我的目的。這一點與專業(yè)學(xué)習(xí)的壓力和當(dāng)前醫(yī)藥專業(yè)大學(xué)生的就業(yè)趨勢壓力有很大的聯(lián)系。

（二）網(wǎng)絡(luò)成癮的原因

網(wǎng)絡(luò)成癮作為一種心理障礙，具有多方面的原因。

1.網(wǎng)絡(luò)本身的特點和現(xiàn)實的壓力

網(wǎng)絡(luò)本身有新異、可操作性、匿名性、即時性，因為使用文字交流使網(wǎng)絡(luò)交流具有的高自我揭露和高親密感。在生活壓力面前，一些人沉溺于網(wǎng)絡(luò)，在虛擬空間中尋求安慰和減壓，網(wǎng)絡(luò)的這些特點正是使得人們在上網(wǎng)的時候就可以利用網(wǎng)絡(luò)空間更好地滿足真實生活中需付出艱苦努力才能感受的改變感知體驗的需要、自我實現(xiàn)和自我超越的需要。

2.個體的心理缺陷

研究表明，網(wǎng)絡(luò)成癮傾向較為嚴(yán)重的個體，不僅在其社交焦慮、羞恥感和說謊等方面的水平顯著高于正常的網(wǎng)絡(luò)使用者，而且抑郁程度也顯著高于正常群體。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，那些被診斷為網(wǎng)絡(luò)成癮者的學(xué)生，其人際交往的回答普遍過于自信。原因是當(dāng)今社會對大學(xué)生的需要方面把人際交往能力提到最為重要的一點，而學(xué)生們正當(dāng)年少氣盛，爭著要得到社會、周圍人的贊許需要較高。這一點和國內(nèi)外的一些研究是一致的

3.社會媒體的不恰當(dāng)引導(dǎo)

媒體對世界軟件行業(yè)巨頭蓋茨和美國在線的董事長史蒂夫等人的吹捧，讓很多人患上了“蓋茨、史蒂夫崇仰癥”。網(wǎng)絡(luò)精英迅速成為大學(xué)生所推崇的成功人士，為了實現(xiàn)自己的夢想，許多大學(xué)生把上課的時間挪用于休息、睡覺，把本應(yīng)該睡覺的時間上網(wǎng)。

（三）網(wǎng)絡(luò)成癮的危害

網(wǎng)絡(luò)成癮的危害是多方面的，分析如下：

1.生理方面的危害

上網(wǎng)時間并不是判定網(wǎng)絡(luò)成癮的直接標(biāo)準(zhǔn)，然而網(wǎng)絡(luò)成癮者最明顯的表現(xiàn)是：花大量時間上網(wǎng)。這種長時間在電腦前僵坐的狀態(tài)，容易引起人體腕關(guān)節(jié)綜合癥、背部扭傷、視力下降、暗適應(yīng)能力降低等不良生理反應(yīng)。同時，因為長期癡迷于網(wǎng)絡(luò)，會造成睡眠剝奪和生物鐘紊亂，由此導(dǎo)致了人體植物神經(jīng)紊亂，體內(nèi)激素水平失衡，免疫功能降低，引發(fā)出心血管疾病、緊張性頭疼、胃腸神經(jīng)官能癥等各種疾病，甚至導(dǎo)致死亡。

2.心理方面的危害

（1）認(rèn)知危害。①不利于感覺培養(yǎng)。目前，大多數(shù)網(wǎng)絡(luò)是一個單調(diào)的純粹的視覺世界，無法提供對人類認(rèn)識外部世界來說非常重要的各種感覺信息——聲音、手勢、表情、眼神、氣味、溫度，視覺成為獲得信息的唯一通道，網(wǎng)絡(luò)成癮者長時間上網(wǎng)，必將嚴(yán)重影響對信息認(rèn)識的準(zhǔn)確性，并產(chǎn)生相關(guān)心理活動的扭曲，如感覺遲鈍、注意力分散、記憶力衰退等；②容易使思維混亂。網(wǎng)絡(luò)世界中，各種信息繽紛雜亂，成癮者長時間面對各種超量的信息，必然使思維的速度受制于多余信息，造成思維的阻斷或破裂；③使道德認(rèn)識模糊。色情、暴力、兇殺等不健康的內(nèi)容充斥網(wǎng)絡(luò)世界，不同的文化與道德沖突也不可避免，成癮者長期沉醉于此，極易淡化網(wǎng)絡(luò)虛擬世界與現(xiàn)實生活的差異，產(chǎn)生道德認(rèn)識的模糊，引發(fā)行為中的道德失范；④陷入自我意識危機(jī)。網(wǎng)絡(luò)成癮者流連于虛幻的網(wǎng)絡(luò)世界，隱匿了真實身份的自我，以假面具來偽裝自己，長此以往，極易失去自我感和現(xiàn)實感，形成自我同一性的分解，產(chǎn)生自我意識的危機(jī)。

（2）人際交往危害。網(wǎng)絡(luò)中的交往僅停留在簡單的符號傳遞上，缺乏手勢、語言、表情等媒介，缺乏現(xiàn)實情感的體驗，當(dāng)網(wǎng)絡(luò)成癮者在網(wǎng)上尋求情感滿足、對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生依賴感的同時，必然導(dǎo)致對現(xiàn)實情感與人際交往的疏遠(yuǎn)，造成語言表達(dá)能力的下降，產(chǎn)生“交往剝奪”感。

（3）學(xué)習(xí)危害。目前，在校生因迷戀網(wǎng)絡(luò)造成學(xué)習(xí)成績下降，甚至?xí)缯n、逃學(xué)的現(xiàn)象日益普遍。武漢大學(xué)生上網(wǎng)率已高達(dá)80%。其中，僅以網(wǎng)上聊天為重要目的者占84%。

二、網(wǎng)絡(luò)成癮的防治方式

針對調(diào)查反饋的成癮情況，我們對醫(yī)藥類大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的防治方式提出以下幾點思考。

1.營造良好的環(huán)境氛圍

高校教育與管理工作的重點是培養(yǎng)大學(xué)生鑒別是非的能力，積極開展各種網(wǎng)絡(luò)活動，自身裝備“網(wǎng)絡(luò)心理健康防火墻”，使大學(xué)生自覺地維護(hù)自己的身心健康。

（1）培養(yǎng)學(xué)生面對現(xiàn)實的勇氣和信心。在學(xué)生碰到困難的時候能及時給予幫助，通過心理上的開導(dǎo)，行為上的引導(dǎo)，協(xié)助他們克服困難完成任務(wù)。

（2）以身作則，合理使用網(wǎng)絡(luò)。通過模范示范的教育方式讓青年學(xué)生明白網(wǎng)絡(luò)世界是現(xiàn)實的延伸，但是不能取代現(xiàn)實世界，它只是人類知識共享的另一種高速渠道。

（3）培養(yǎng)他們良好的個人愛好與興趣，使網(wǎng)絡(luò)不再是業(yè)余時間的第一選擇。

2.加強(qiáng)成癮者的自我教育

（1）學(xué)會自我控制的方法，培養(yǎng)成癮者的自我控制能力，通過聽音樂、漫步靜思、與摯友暢談、給親朋好友寫信等方式，發(fā)展積極的自我感覺，學(xué)會面對困難不畏懼、不焦慮、不回避，積極應(yīng)對，合理解決。必要時找心理輔導(dǎo)人員尋求心理幫助。

3.開展心理疏導(dǎo)，進(jìn)行心理咨詢與治療

建立學(xué)生心理檔案。對學(xué)生進(jìn)行心理普測，篩選出不同等級的網(wǎng)癮學(xué)生，并實行不同程度的心理輔導(dǎo)和教育。對網(wǎng)絡(luò)成癮者，可根據(jù)實際情況進(jìn)行積極的心理疏導(dǎo)、咨詢與治療，可采取一些心理療法進(jìn)行心理與行為矯治。

總之，面對信息網(wǎng)絡(luò)的新挑戰(zhàn)，面對大學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)使用所產(chǎn)生的負(fù)面影響，我們必須積極建立適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)時代的教育新模式，積極做好上網(wǎng)學(xué)生的教育和心理疏導(dǎo)工作，運(yùn)用立法手段保證網(wǎng)絡(luò)的安全運(yùn)行和使用，通過法制教育、網(wǎng)絡(luò)正確利用和網(wǎng)絡(luò)道德教育，以提高網(wǎng)絡(luò)的利用率，避免網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生的負(fù)面影響。

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（作者單位：廣東藥學(xué)院）