摘要 在當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中，人們?cè)絹碓秸J(rèn)識(shí)到情商的重要性，情商教育已成為學(xué)校教育中一個(gè)不可缺少的環(huán)節(jié)。培養(yǎng)高中學(xué)生的情商，促進(jìn)高中生的心理健康和諧發(fā)展無論是對(duì)于學(xué)生自身成長還是對(duì)社會(huì)發(fā)展都是非常必要的。

關(guān)鍵詞 情商教育 高中 心理健康

一、高中情商教育與開發(fā)既重要又迫切

1．情商因素在人生的發(fā)展中起著主導(dǎo)作用

情商表現(xiàn)為一種精神狀態(tài)、一種人格特征和一種做人處事的道理，情商的培養(yǎng)與開發(fā)是對(duì)人性的一種提升和健全人格的完善。情商高的表現(xiàn)就是眼光遠(yuǎn)大，意志堅(jiān)定，有自信，有自知之明，有自律，有同情心，工作主動(dòng)投入，有熱情，與人相處和諧友善。因此，在素質(zhì)教育中，注重對(duì)高中學(xué)生的情商教育與開發(fā)，就是要使高中學(xué)生擁有充實(shí)的精神世界，健康飽滿的人格，正確的價(jià)值觀、人生觀，合適的情趣動(dòng)機(jī)，完善的情感生活和健全的心理環(huán)境。

2．高中學(xué)生的身心發(fā)展現(xiàn)狀，呼喚情商教育與智商同步協(xié)調(diào)

過去，人們更關(guān)注孩子的智商。而在考試時(shí)，總會(huì)發(fā)生這樣的情況：有的學(xué)生平時(shí)成績很好，但考試時(shí)卻發(fā)揮不理想；與此相反，有些平時(shí)學(xué)習(xí)不太優(yōu)秀的孩子在考試會(huì)發(fā)揮很好，這是為什么呢?學(xué)生學(xué)習(xí)成績不優(yōu)秀，并不是他們的智商存在問題，是因?yàn)闆]有良好的心理素質(zhì)，缺乏自我調(diào)節(jié)情緒的能力，沒有掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，缺乏協(xié)調(diào)各種人、事關(guān)系的能力，這些是非智力因素的問題。高中學(xué)生作為一個(gè)承載社會(huì)、家長高期望值的群體，自我的高定位使成才的欲望非常強(qiáng)烈，而時(shí)代的高速度、快節(jié)奏、多變化和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)對(duì)人才的高要求，使高中學(xué)生難免產(chǎn)生一些心理沖突和困惑。如何真正把高中學(xué)生培養(yǎng)成為德才兼?zhèn)?、情智并重、身心健康的社?huì)主義建設(shè)者。情商教育和開發(fā)在學(xué)生健康成長、潛能開發(fā)、人格塑造與情緒管理、人際交往心理、挫折應(yīng)對(duì)與危機(jī)干預(yù)、促進(jìn)全面發(fā)展諸方面有著其他教育不可替代的作用。近年來，此項(xiàng)工作在一些學(xué)校得到了推進(jìn)。進(jìn)行了一些有益的探索，但還不能適應(yīng)形勢(shì)的發(fā)展和人才培養(yǎng)目標(biāo)的需要。

二、高中情商教育的內(nèi)容

情商教育是為了使高中生具有嶄新的精神面貌，形成正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀，以及高尚的情趣和健康的心理，使高中生成為一個(gè)心智健全。人格完善的人?？梢詮囊韵聝蓚€(gè)方面培養(yǎng)：

1．認(rèn)識(shí)自身情緒，善于控制、調(diào)節(jié)自己情緒的教育

自我知覺型的學(xué)生，擁有積極的人生觀和健康的心理，消極情緒一旦出現(xiàn)，能及時(shí)察覺、并有效地對(duì)其進(jìn)行控制，在自我感知的基礎(chǔ)上發(fā)揮情商的能力；而沉溺型(即聽?wèi){情緒主宰而無力擺脫，常常處于情緒失控狀態(tài))和認(rèn)可型(即接受認(rèn)可了自己的情緒，并不打算去改變)的學(xué)生卻出現(xiàn)與此相反的情緒。因此，要培養(yǎng)學(xué)生成為自我知覺型的人才，即一旦情緒低落決不會(huì)沉溺其中。而是努力跳出重圍，能有效地?cái)[脫惡劣情緒的影響；善于克服不愉快的情緒，能學(xué)會(huì)平息怒火，緩解焦慮，擺脫抑郁，拒絕悲觀，去除苦惱，學(xué)會(huì)鎮(zhèn)定自若，不讓情緒壓抑注意力；學(xué)會(huì)分散注意力，以積極參加體育鍛煉、欣賞音樂、外出散步或旅游等方式來調(diào)節(jié)自己的情緒。

2．面對(duì)挫折樂觀自信

孟子曰：“天將降大任與斯人也，必先苦其心智，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為。所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能?！比说囊簧?dāng)中。挫折與失敗不可避免。高中生要具有抗挫折能力。面對(duì)挫折樂觀自信，笑對(duì)人生。高中生通過經(jīng)受挫折，可以培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。

三、開展情商教育，提高情商能力

首先，高中教師要改變傳統(tǒng)的教學(xué)態(tài)度，與高中生和諧、平等相處，給他們積極表現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，幫助他們建立自信，提高他們與人交往的能力。如果教師對(duì)學(xué)生抱消極態(tài)度，則會(huì)直接抑制學(xué)生情商的發(fā)展。教師對(duì)學(xué)生的態(tài)度不僅對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)和工作能力有著重要的影響，而且對(duì)學(xué)生一生的個(gè)性發(fā)展也具有潛在的、長遠(yuǎn)的和深刻的影響。因此，教師應(yīng)盡可能地關(guān)心熱愛學(xué)生，不要用忽視、否定、拒絕、貶低、不公正等方式對(duì)待學(xué)生。這不僅是高中教師應(yīng)具備的教育態(tài)度和方法，也是高中教師應(yīng)有的自然責(zé)任。

其次，高中教師要潛默移化地加強(qiáng)道德品質(zhì)教育。把道德品質(zhì)教育滲透到各個(gè)學(xué)科的教學(xué)中去，真正實(shí)現(xiàn)道德品質(zhì)教育和專業(yè)教育的有機(jī)結(jié)合，逐步取消傳統(tǒng)的、單一的、專門為了提高學(xué)生道德品質(zhì)所設(shè)的“政治課”，要把道德品質(zhì)教育融會(huì)到教學(xué)的全過程中去。教師在整個(gè)教學(xué)過程中都要滲透德育內(nèi)容。都應(yīng)重視學(xué)生情商的開發(fā)，注重情感人格的培養(yǎng)，牢固樹立教育是培養(yǎng)人的教育，而不僅僅是書本知識(shí)的灌輸。要以表現(xiàn)個(gè)性、培養(yǎng)個(gè)性，反對(duì)從上面的灌輸；以自由活動(dòng)，反對(duì)外部紀(jì)律；以經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，反對(duì)教科書和向教師學(xué)習(xí)；以獲得為達(dá)到直接需要和目的的各種技能和技巧，反對(duì)以訓(xùn)練的方法獲得那種孤立的技能和技巧；以盡量利用現(xiàn)實(shí)生活中的各種機(jī)會(huì)，反對(duì)為或多或少的遙遠(yuǎn)的未來做準(zhǔn)備；以熟悉變動(dòng)的世界，反對(duì)固定不變的目標(biāo)和教材。

第三，培養(yǎng)自我實(shí)現(xiàn)意識(shí)。教育的根本目的是充分挖掘人的潛能。高中教師應(yīng)明確地告訴學(xué)生，任何人都有不同的能力、興趣、優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。作為教師，要幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自身的優(yōu)點(diǎn)。雖然每個(gè)學(xué)生身上都存在著優(yōu)點(diǎn)，但對(duì)待優(yōu)點(diǎn)的認(rèn)識(shí)卻不盡相同。有的把優(yōu)點(diǎn)當(dāng)作進(jìn)步的新起點(diǎn)，有的卻把優(yōu)點(diǎn)視為炫耀和驕傲的資本。為了戒除后者這種不良傾向的發(fā)生，高中教師應(yīng)多鼓勵(lì)學(xué)生自我加壓，提高自我的期望值，引導(dǎo)和幫助他們進(jìn)一步認(rèn)知自我，以現(xiàn)有的成績作為繼續(xù)前進(jìn)的動(dòng)力，激發(fā)他們向更高的目標(biāo)攀登。

第四，倡導(dǎo)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。當(dāng)代的高中生多為獨(dú)生子女，他們身上存在許多不利于人際交往的因素，諸如驕傲、自私、散漫等。高中教師要把這些問題滲透到日?；顒?dòng)中去加以解決，如在各種比賽中培養(yǎng)相互協(xié)作、共同進(jìn)步的團(tuán)隊(duì)精神；在一些公益活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生不為名利、樂于奉獻(xiàn)的良好品質(zhì)；在結(jié)對(duì)互助活動(dòng)中培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、互助的精神；在師生聯(lián)誼活動(dòng)中培養(yǎng)良好、融洽的師生關(guān)系，等等。讓學(xué)生學(xué)會(huì)尊重、寬容和諒解，學(xué)會(huì)設(shè)身處地地為他人著想，學(xué)會(huì)檢省自己，善于控制、調(diào)節(jié)自己的情緒，高中教師是學(xué)生情商的“激發(fā)者”和“維持者”。因此，也要求高中教師要具備多種能力，如演唱、表演、語言表達(dá)能力等。教師自己也要進(jìn)入角色，并在教學(xué)過程中使學(xué)生的情商發(fā)展同教師的情商發(fā)展同步，使情境更加入情入理，達(dá)到引導(dǎo)、提高學(xué)生情商，促進(jìn)學(xué)生認(rèn)知的作用。

總之，在高中生人才素質(zhì)的培養(yǎng)教育模式中，既要強(qiáng)調(diào)高中教師在教學(xué)中的主觀能動(dòng)性，堅(jiān)持個(gè)性化教學(xué)，又要重視高中生的人格發(fā)展教育。行為控制教育，人際關(guān)系教育。只有重視這種情商的培養(yǎng)教育，把情商培養(yǎng)教育提到議事日程上來，才能為新世紀(jì)培養(yǎng)出更多的高智商、高情商的實(shí)用型人才。