[摘要]課外體育活動(dòng)是學(xué)校體育教學(xué)的延伸。本文從心理學(xué)因素出發(fā)，從體育興趣，動(dòng)機(jī)，態(tài)度三方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查。為更好地組織學(xué)校課外體育活動(dòng)提供依據(jù)，各學(xué)校只要通過科學(xué)管理，根據(jù)自己的實(shí)際情況，進(jìn)行合理而有序的安排，就能使課外體育活動(dòng)開展地有聲有色。

[關(guān)鍵詞]體育鍛煉 課外體育活動(dòng) 心理因素

一、前言

隨著終身教學(xué)觀、成功教學(xué)觀的引入，終身體育、成功體育已日益被人們接受。同時(shí)，隨著全民健身計(jì)劃的啟動(dòng)，學(xué)校體育的作用日益突出，學(xué)校體育的任務(wù)更明確、更艱巨。課外體育活動(dòng)作為學(xué)校體育教學(xué)的延伸，反映出一個(gè)學(xué)校的體育教學(xué)和管理工作水平，具有舉足輕重的作用。

二、研究對(duì)象與方法

1.研究對(duì)象

研究對(duì)象為我縣900名職高學(xué)生及部分學(xué)校體育教師。

2.研究方法

本研究主要采用問卷調(diào)查和實(shí)施地調(diào)查，對(duì)調(diào)查結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理。調(diào)查中共發(fā)放問卷900份，回收874份，其中有效問卷873份，有效率為93%，符合統(tǒng)計(jì)學(xué)規(guī)定。同時(shí)，為了解決問卷表的效度，采用了專家調(diào)查法和重測(cè)法。

三、研究結(jié)果與分析

1.體育興趣與體育鍛煉關(guān)系調(diào)查結(jié)果

(1)多數(shù)學(xué)生對(duì)體育鍛煉感興趣。調(diào)查結(jié)果標(biāo)明，多數(shù)學(xué)生喜歡體育鍛煉，占總調(diào)查人數(shù)的83.7%；不感興趣或討厭體育鍛煉的僅是少數(shù)，占總調(diào)查數(shù)的16.3%；

(2)體育興趣與體育鍛煉行為呈正相關(guān)；

(3)造成學(xué)生對(duì)體育鍛煉不感興趣的原因：

首先，體育鍛煉缺乏科學(xué)性。很多學(xué)生不知到該怎么樣進(jìn)行鍛煉，這部分人占對(duì)體育鍛煉不感興趣或討厭人數(shù)的34.62%，都是憑一時(shí)的喜好盲目進(jìn)行，鍛煉效果不明顯，久而久之產(chǎn)生厭惡心理。這說明我們的教學(xué)方式缺乏對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)鍛煉的指導(dǎo)。

其次，是由各種條件綜合所致。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生喜愛的體育項(xiàng)目集中在田徑項(xiàng)目以外，選擇田徑項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉的僅占2.96%；男學(xué)生最喜愛的項(xiàng)目集中在籃球、足球；女學(xué)生集中在排球、羽毛球、藝術(shù)體操上，這些學(xué)生占總數(shù)調(diào)查人數(shù)的84.71%。同時(shí)，由于受場(chǎng)地、器材、教師指導(dǎo)上的限制，一般只能滿足部分學(xué)生需求。另外，調(diào)查中也發(fā)現(xiàn)，學(xué)生能夠自己支配的時(shí)間太少，有時(shí)根本無暇顧及，加上課業(yè)負(fù)擔(dān)，真正能夠進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間很少。

最后，學(xué)校缺乏各種有效的激勵(lì)機(jī)制。每個(gè)學(xué)生都有強(qiáng)烈地自我表現(xiàn)欲望，都希望被他人了解，對(duì)有特長的學(xué)生應(yīng)多在公共場(chǎng)合進(jìn)行各種媒體宣傳，從而激發(fā)這部分學(xué)生的積極性，帶動(dòng)學(xué)校課余體育活動(dòng)的開展。

2.體育動(dòng)機(jī)與體育鍛煉關(guān)系調(diào)查結(jié)果。制定問卷時(shí)，考慮到實(shí)際情況和操作上的需要，主要集中在增強(qiáng)體質(zhì)、調(diào)劑生活、體驗(yàn)快樂和應(yīng)付考試上。從調(diào)查結(jié)果看，選前三項(xiàng)為動(dòng)機(jī)的占總?cè)藬?shù)的87.2%，這說明大部分同學(xué)的動(dòng)機(jī)是正確的。但也存在著部分同學(xué)認(rèn)為是應(yīng)付考試，說明這部分同學(xué)沒有正確認(rèn)識(shí)到體育考試的目的所在。 3.體育態(tài)度與體育鍛煉關(guān)系調(diào)查結(jié)果。根據(jù)馬斯洛的需要理論，把個(gè)人以體育運(yùn)動(dòng)的需要、動(dòng)機(jī)、行為、態(tài)度作為一個(gè)系統(tǒng)研究。根據(jù)這一理論，一個(gè)的鍛煉行為起源于他對(duì)體育鍛煉的需要，需要引發(fā)了鍛煉動(dòng)機(jī)，在一定情境條件下產(chǎn)生鍛煉行為。從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，參加體育鍛煉的程度越高，學(xué)生的體育態(tài)度越積極、穩(wěn)定。經(jīng)常鍛煉和偶爾鍛煉在得分測(cè)試上存在顯著差異。這無疑給我們帶來一個(gè)思考，如何從學(xué)生的需要出發(fā)激勵(lì)學(xué)生的鍛煉動(dòng)機(jī)？調(diào)查中發(fā)現(xiàn)多數(shù)學(xué)生提出這樣一個(gè)呼聲，讓教師理解學(xué)生，區(qū)別對(duì)待，學(xué)生對(duì)教師提出一些要求，這些要求是較平常的，但恰恰是最易忽視的。這就需要教師用新的眼光來對(duì)待學(xué)生，用實(shí)事求是的態(tài)度來充實(shí)自己，提高自己，努力提高教學(xué)質(zhì)量。

四、課外體育活動(dòng)的組織與實(shí)施

根據(jù)對(duì)學(xué)生課外體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查結(jié)果的分析，以及本校的實(shí)際情況，建立相應(yīng)的管理體系來組織與實(shí)施課外體育活動(dòng)。經(jīng)過一年左右的實(shí)踐，取得了明顯的效果。無論是從運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練，還是學(xué)生達(dá)標(biāo)成績(jī)的考核，均有較大幅度的提高，具體操作如下：

1.建立課外體育活動(dòng)管理體系。課外體育活動(dòng)由于內(nèi)容項(xiàng)目形式多樣，參與人員多，因而組織、協(xié)調(diào)的工作量大，僅靠體育教師的努力是很難完成的。因此，建立一個(gè)有校領(lǐng)導(dǎo)及有關(guān)人員共同參與管理的課外活動(dòng)管理體系是必不可少的。對(duì)此，我校的具體做法是：由領(lǐng)導(dǎo)處具體負(fù)責(zé)；由體育組，校學(xué)生會(huì)，以及各班主任組成管理網(wǎng)絡(luò)，把課外體育的具體項(xiàng)目、任務(wù)、組織形式和規(guī)模大小根據(jù)要求給各部門具體組織和實(shí)施。

2.課外體育活動(dòng)組織形式多樣化。課外體育活動(dòng)的目的和功能就是使更多的人有更多的時(shí)間參與體育活動(dòng)和身體鍛煉。應(yīng)選擇以身體活動(dòng)為主，并能使較多人參加的活動(dòng)項(xiàng)目，使學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)之余能得到及時(shí)的調(diào)整和放松。對(duì)此，我們?cè)陂_展田徑運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上，體育教師有目的指導(dǎo)各種班體育干部開展班級(jí)籃球賽、拔河比賽等多種小型競(jìng)賽活動(dòng)，既能使更多的人參與，同時(shí)又能起到相互調(diào)節(jié)作用。

3.注重課外體育活動(dòng)的功能。課外體育活動(dòng)的功能從根本上講還取決于課外體育活動(dòng)本身所固有的特點(diǎn)和學(xué)校教育的需要，其最終目的就是使學(xué)生能積極的參加，保證在校期間有足夠的體育活動(dòng)時(shí)間，增強(qiáng)體質(zhì)和體能，使學(xué)生有充沛的精力進(jìn)行文化課的學(xué)習(xí)，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。課外體系活動(dòng)歸納起來有以下幾個(gè)方面：（1）鍛煉功能；（2）學(xué)習(xí)功能；（3）愉悅功能；（4）宣傳教育功能；（5）發(fā)展個(gè)性及特長的功能。

4.內(nèi)容安排的科學(xué)性和合理性。課外體育活動(dòng)過程，同樣是體育教學(xué)過程，只是其形式和內(nèi)容更豐富、更廣泛而已。在不同時(shí)期安排不同的課外體育活動(dòng)是至關(guān)重要的。我們根據(jù)學(xué)校體育工作的安排，及是的調(diào)整學(xué)生課外活動(dòng)的具體內(nèi)容。如在開展籃球賽前，側(cè)重引導(dǎo)學(xué)生參加籃球方面的各種基本技術(shù)、技能及戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)；在運(yùn)動(dòng)會(huì)前側(cè)重運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的指導(dǎo)，這時(shí)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性會(huì)增強(qiáng)，學(xué)習(xí)熱情會(huì)提高，能起到事半功倍的效果。如果在運(yùn)動(dòng)會(huì)后，對(duì)學(xué)生的鍛煉活動(dòng)進(jìn)行指導(dǎo)，學(xué)生往往有排斥心理，學(xué)習(xí)欲望也不強(qiáng)，此時(shí)的效果就相對(duì)較低。另外，課外活動(dòng)項(xiàng)目安排要注意季節(jié)性特點(diǎn)，選擇與季節(jié)相吻合的項(xiàng)目便于課外體育活動(dòng)的組織與開展。如在冬季開展長跑活動(dòng)，夏季進(jìn)行一些相對(duì)強(qiáng)度較小、技巧性較強(qiáng)的項(xiàng)目，對(duì)女生進(jìn)行一些健美操訓(xùn)練等等。

五、結(jié)論與建議

學(xué)校課外體育活動(dòng)的組織與實(shí)施，只要從學(xué)生的需要出發(fā)，進(jìn)行科學(xué)而有效的網(wǎng)絡(luò)管理，就能使課外體育活動(dòng)開展地有聲有色，就能真正體現(xiàn)課外體育活動(dòng)的目的意義所在。要注意學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，開展一系列的體育興趣小組，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，使課外體育活動(dòng)真正落到實(shí)處。同時(shí)，要注重培養(yǎng)學(xué)生的自我學(xué)習(xí)能力和終身體育教學(xué)有機(jī)的結(jié)合，為全民健身的實(shí)施創(chuàng)造有利條件，把課外體育活動(dòng)推上一個(gè)新的發(fā)展階段。

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[3]周志榮.論加強(qiáng)課外體育活動(dòng)的組織對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的影響.

（作者單位：浙江天臺(tái)職業(yè)中專；浙江天臺(tái)白鶴中學(xué)）