本期主持：郭劍華主任中醫(yī)師

（重慶市中醫(yī)骨科醫(yī)院軟傷科主任、全國第三批老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承工作指導(dǎo)老師）

失 眠

失眠通常指入睡困難或睡眠障礙（易醒、早醒和再入睡困難），導(dǎo)致長時(shí)間影響睡眠質(zhì)量，不能滿足個(gè)體生理需要，明顯影響日間社會功能或生活質(zhì)量。中醫(yī)將失眠分為虛實(shí)之證，虛證多屬陰血不足，重在心、脾、肝、腎；實(shí)證多因肝郁化火。治療過程中分各類證型加以治療，注意調(diào)整氣血陰陽，佐以安神鎮(zhèn)靜療法。

心脾兩虛表現(xiàn)為失眠頭暈、心悸氣短、口淡無味、不思飲食。

◇酸棗仁15克，豬心1個(gè)，燉熟后服用。

◇茯神20克，生雞子黃1枚。將茯神水煎后取汁1碗，對入雞子黃1枚攪勻。臨睡前先以溫水洗腳，然后趁熱服下藥液，即可安眠。

◇黨參、酸棗仁各10克，炙遠(yuǎn)志5克，每天1劑，水煎取汁，分早晚飲服。

◇炒酸棗仁10克，搗碎，水煎取汁，臨睡前半小時(shí)飲服。

陰虛火旺表現(xiàn)為心煩失眠、手足心發(fā)熱、盜汗、口渴、咽干。

◇麥門冬、夜交藤各10克，五味子6克，每天1劑，水煎取汁，分早晚服。

◇麥門冬、天門冬各10克，炙遠(yuǎn)志5克，每天1劑，水煎取汁，分早晚服。

◇酸棗仁、合歡皮各6克，夜交藤10克，每天1劑，水煎取汁，分早晚服。

◇酸棗仁、柏子仁、麥門冬各10克，每天1劑，水煎取汁，分早晚服。

心膽素虛表現(xiàn)虛煩不眠，入睡后易驚醒，心神不安，膽怯恐懼，遇事易驚。

◇夜交藤、鮮竹茹各10克，牡蠣20克，每天1劑，水煎取汁，分早晚服。

◇天麻、白術(shù)、半夏、酸棗仁各5克，每天1劑，水煎取汁，分早晚服。

◇炙遠(yuǎn)志、丹參、茯神各10克，每天1劑，水煎取汁，分早晚服。

編輯/于嘉男