《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中明確指出，要“加強學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強青少年適應(yīng)社會生活的能力”。多年來，中學(xué)在學(xué)生心理健康教育方面做了大量的工作，但由于學(xué)生的心理健康教育都偏重于預(yù)防和矯正模式，忽略發(fā)展模式，服務(wù)的對象局限在問題學(xué)生身上。因此中學(xué)心理健康教育的規(guī)模和力度還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足學(xué)生的需要。要改變當(dāng)前中學(xué)心理健康教育的現(xiàn)狀，必須將積極心理學(xué)的理念引入中學(xué)的心理健康教育，拓展心理健康教育的服務(wù)面，發(fā)展學(xué)生心理的積極層面，挖掘?qū)W生的潛能，促進(jìn)學(xué)生真正的成人成才，增強中學(xué)心理健康教育的功效。

一、學(xué)生心理健康教育存在的問題

1．學(xué)生心理健康教育的觀念存在偏差

當(dāng)前的學(xué)校心理健康教育沿襲了傳統(tǒng)主流心理學(xué)模式，這種教育模式使心理健康教育的關(guān)注點重在學(xué)生心理問題的處理上，教師常常把學(xué)生存在的問題、心理發(fā)展中的弱點和缺陷當(dāng)作工作的重心，以至于學(xué)生誤認(rèn)為心理健康教育只是有心理問題的學(xué)生才需要的，使心理健康教育工作陷入了被動和片面。

2．學(xué)生心理健康教育功能缺失

學(xué)校心理健康教育具有三級功能：“以消除心理障礙為主要內(nèi)容的初級功能，以維護(hù)心理健康為主要內(nèi)容的中級功能，以促進(jìn)心理發(fā)展為主要內(nèi)容的高級功能”。中學(xué)心理健康教育的基礎(chǔ)取向應(yīng)當(dāng)立足于主動教育方式，而不是被動地等待少數(shù)學(xué)生前來求助。但目前我國學(xué)生心理健康教育只重視了初級功能的發(fā)揮，多是重咨詢輕教育，心理健康教育是以個別咨詢?yōu)橹?、其他方式為輔的教育模式，強調(diào)學(xué)校心理健康教育的主要服務(wù)對象是那些具有情緒困擾、行為失調(diào)以及適應(yīng)困難的個體，很少把注意力放在廣大的普通同學(xué)身上。學(xué)生心理健康教育局限于預(yù)防危機事件的發(fā)生，使得心理健康教育工作處在被動的地位，不能從根本上解決問題。

3．學(xué)生心理健康教育課程體系不健全

我國中學(xué)雖然已經(jīng)意識到心理健康教育的重要性，但沒將這種重視落到實處，大部分學(xué)校沒將心理健康教育納入課程體系之中。一般的中學(xué)只開設(shè)《青少年心理健康教育》選修課，學(xué)時學(xué)分都比較少，而且沒有按照分年級分層次針對不同的群體開設(shè)心理健康教育課程。學(xué)生心理健康教育以課程的方式灌輸給學(xué)生，忽視學(xué)生的成長潛能和主體能動性，因此教師和學(xué)生都感到心理健康教育的內(nèi)容貧乏空洞，教育形式單調(diào)，教育途徑單向，除了上課就是討論和開展一些活動。忽視了個體發(fā)展中更重要、最美好、最完善和最積極的方面，忽略了積極的心理體驗和積極心理潛能的開發(fā)，使心理健康教育遠(yuǎn)不能達(dá)到優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)和適應(yīng)形勢發(fā)展的需要。

4．學(xué)生心理健康教育資源不足

我國心理健康教育的研究和實踐起步較晚，現(xiàn)階段學(xué)科教育教學(xué)力量還不足以為我們提供大量高水平高素質(zhì)心理健康教育工作者來從事這項工作。而教師是任何一門學(xué)科中最為活躍最為重要的主導(dǎo)因素，師資力量的強弱與教師素質(zhì)的高低，往往會在很大程度上決定著某一教育教學(xué)目標(biāo)的實施效果和目的。

二、積極心理學(xué)的主要觀點

積極心理學(xué)是20世紀(jì)末在美國興起的一場心理學(xué)運動，發(fā)起者是美國當(dāng)代著名心理學(xué)家塞林格曼（ＳｅｌｉｇｍａｎＭ．Ｅ．）。積極心理學(xué)是以一種新的視角詮釋心理學(xué)，它主張以人的積極力量、善端和美德為研究對象，提倡用一種積極的心態(tài)來對人的許多心理現(xiàn)象做出新的解讀，并以此來激發(fā)每個人自身所固有的某些實際的或潛在的積極品質(zhì)和積極力量，最大限度地挖掘自己的潛力并獲得良好的生活。積極心理學(xué)的興起是社會發(fā)展的一種必然。

積極心理學(xué)研究三個方面的主題：第一是積極情緒體驗。積極情緒的“擴展—建構(gòu)”理論認(rèn)為，個體看起來相對離散的積極情緒有利于增強在某一時刻的思想和行為能力。積極心理學(xué)重點是對主觀幸福感的研究，強調(diào)人要滿意地對待過去、幸福地感受現(xiàn)在和樂觀地面對將來。其次是積極人格特質(zhì)的研究。包括愛的能力、工作的能力、勇氣、人際交往技巧、對美的感受力、毅力、寬容、創(chuàng)造性、關(guān)注未來、洞察力、才能與智慧等。它認(rèn)為培養(yǎng)個體具有這些積極人格特質(zhì)的一條最佳途徑是增強個體的積極情緒體驗。再次是積極組織系統(tǒng)的研究。

從一定意義上說，積極心理學(xué)充分體現(xiàn)了以人為本的思想，提倡積極人性論，傳統(tǒng)主流心理學(xué)遠(yuǎn)離了心理學(xué)本來的主題——使一切生命過得更有意義。因為它所關(guān)注的只是部分有問題的人，過分關(guān)注問題的治療，用一種“快餐式”的工作方式來應(yīng)對人的問題。而積極心理學(xué)主張面向全體學(xué)生，側(cè)重于心理品質(zhì)的優(yōu)化和心理潛能的開發(fā)，它消解了傳統(tǒng)主流心理學(xué)過于偏重問題的片面性，為我們重新審視和理解心理學(xué)的功用與性質(zhì)，認(rèn)識和把握人類自身，提供了全新的視角和維度。

心理教育有兩種目標(biāo)，消極目標(biāo)是預(yù)防和治療各種心理和行為問題，積極目標(biāo)是協(xié)助學(xué)生在其自身和環(huán)境許可范圍內(nèi)達(dá)到最佳的心理功能，使得潛能得到最大程度的開發(fā)，人格或個性更加完美。積極心理學(xué)把心理健康教育的消極目標(biāo)與積極目標(biāo)、全體目標(biāo)與個體目標(biāo)、總目標(biāo)與具體目標(biāo)進(jìn)行了整合，心理健康教育的目標(biāo)應(yīng)包括培養(yǎng)全體學(xué)生健全的心理素質(zhì)與個性品質(zhì)和幫助個別學(xué)生消除心理問題兩大方面。積極心理學(xué)認(rèn)為，人的生命系統(tǒng)是一個開放的、自我決定的系統(tǒng)，該系統(tǒng)既有潛在的自我內(nèi)心沖突，也有潛在的自我完善的內(nèi)在能力，個體一般都能自己決定自己的最終發(fā)展?fàn)顟B(tài)，積極的心理本身就有預(yù)防和治療心理問題的作用，只要個體的心理得到了發(fā)展，潛能得到了發(fā)揮，就能自然而然地避免心理問題和困擾的產(chǎn)生。

三、優(yōu)化心理健康教育的內(nèi)容與措施

2002年國家教育部在《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中指出心理健康教育的內(nèi)容為：普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，了解簡單的心理健康調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識心理異?，F(xiàn)象，以及初步掌握心理保健常識，其重點是學(xué)會學(xué)習(xí)、人際交往、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會適應(yīng)等方面的常識。

積極心理學(xué)關(guān)注如何使學(xué)生在積極的心理狀態(tài)下學(xué)習(xí)和生活，以達(dá)到學(xué)習(xí)最佳的狀態(tài)，取得最好的績效。讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中體驗到學(xué)習(xí)所帶來的快樂和幸福，體驗到主觀幸福感。通過快樂創(chuàng)造，使學(xué)生獲得更多的積極情緒體驗，發(fā)展積極的人格、樂觀的精神，創(chuàng)造出積極的生長環(huán)境，使學(xué)生在更加積極的空間里發(fā)展自己的個性，發(fā)展自己的創(chuàng)造力。因此，在心理健康教育課程體系的建設(shè)上，要根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點以及心理健康教育的目標(biāo)，綜合運用心理教育的手段和方法，采取講授、討論、辯論、演講、團(tuán)體輔導(dǎo)等多種形式的教學(xué)方法，以提高學(xué)生積極的心理素質(zhì)為出發(fā)點，進(jìn)行系統(tǒng)的教學(xué)，把心理健康教育納入學(xué)校的教育計劃，構(gòu)建必修課、選修課、主題性講座、團(tuán)體輔導(dǎo)為一體的心理健康教育課程體系。

積極心理學(xué)以全新的理論和獨特的視角使心理健康的含義更為全面，即心理健康不再僅僅意味著沒有疾病，還意味著個人的最佳適應(yīng)和充分發(fā)展，注重人的內(nèi)在潛能和共同天性。心理健康評價內(nèi)容更反映了人的本質(zhì)特點，一定程度上體現(xiàn)了當(dāng)前時代對人的發(fā)展的客觀要求，積極心理學(xué)認(rèn)為心理健康的學(xué)生應(yīng)具有一些特征：擁有積極的人格特質(zhì)，充滿自信，能保持和適度張揚個性，現(xiàn)實自我和理想自我協(xié)調(diào)統(tǒng)一；有積極的情緒體驗，擁有愉快、開朗、樂觀、滿意等積極情緒；對自己持積極的態(tài)度，有正確的自我意識，能對自己的優(yōu)缺點作出客觀積極的評價；具有積極的人際關(guān)系，表現(xiàn)為樂于與人交往；有自主性，有能力選擇和創(chuàng)設(shè)適合自我發(fā)展的環(huán)境；生活有目標(biāo)，積極參與各項活動，以積極的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)，個體不斷成長。

塞林格曼認(rèn)為心理健康是每個人天賦的能力。積極心理學(xué)應(yīng)研究人類力量、恢復(fù)力和理想的人類功能。個體內(nèi)平時自由流暢的思維過程，就是心理健康包括自然的幸福、自尊和常識的來源。無論個體心理狀態(tài)和社會化存在多么大的差異，所有的學(xué)生都同樣有建構(gòu)心理健康的能力。積極心理學(xué)強調(diào)學(xué)校中的一切都是心理健康教育可以利用的資源，因此我們應(yīng)構(gòu)建心理健康教育的網(wǎng)絡(luò)，形成一個以學(xué)生為中心，以學(xué)校為主體，家庭、社區(qū)、社會共同參與的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，對網(wǎng)絡(luò)成員進(jìn)行積極心理學(xué)知識的普及，充分發(fā)揮心理健康教育網(wǎng)絡(luò)的合力，把心理健康教育與學(xué)校的其他工作緊密地聯(lián)系起來，將心理健康教育滲透到各學(xué)科課堂和學(xué)校教育的各個環(huán)節(jié)中，充分調(diào)動網(wǎng)絡(luò)中積極的潛能，激勵和調(diào)動學(xué)生的自覺性、主動性、積極性，讓學(xué)生積極主動地關(guān)心自我的心理發(fā)展，注重學(xué)生在心理健康教育中的參與活動，讓學(xué)生具有積極的心理體驗，突出學(xué)生的主體性作用。

積極心理學(xué)已經(jīng)成為學(xué)校心理健康教育的重要理論基石，學(xué)生的心理健康教育必須在積極心理學(xué)理念的指導(dǎo)下，構(gòu)建科學(xué)的心理健康教育體系，才能取得比較理想的效果。

參考文獻(xiàn)

［1］ 任?。e極心理學(xué)，心理學(xué)價值回歸的新視野．光明日報理論版，2004－11－30．

［2］ 陳紅等．積極心理學(xué)——中學(xué)心理健康教育的新視角．中國健康心理學(xué)雜志，2007（12）．

［3］ 李金珍，王文忠，施建農(nóng)．積極心理學(xué)．一種新的研究方向．心理科學(xué)進(jìn)展，2003（11）．

［4］ 崔景貴．積極型心理教育：21世紀(jì)心理教育的主導(dǎo)范式．江蘇教育學(xué)院學(xué)報（社會科學(xué)版），2006（9）．（責(zé)任編輯孫曉雯）