在學習“舞動青春”和“放飛理想”這兩套操中各有幾處給我的印象特別深，因為掌握起來比較困難，所以在一起學習的各地同行在學過之后做出來的感覺也差別很大。有的人動作做出來很有味道，有的人做起來卻平淡無奇。細想一下我覺得問題就是出在動作節(jié)奏的把握上。而整套操的新穎之處就恰恰體現(xiàn)在這幾處節(jié)奏變化明顯的操節(jié)上，這樣說來在其他動作只需要強調(diào)動作規(guī)格的情況下，如何能把這套操做出味道來，控制好動作節(jié)奏我覺得應(yīng)該是進一步推廣這套廣播操的重中之重，也是學生學習過程中必須攻克的一個難點。
　　以“舞動青春”的踢腿運動和放飛理想的擴胸運動為例?！拔鑴忧啻骸钡奶咄冗\動的動作節(jié)奏是：第1個8拍的1、2是兩拍一動，3、4是一拍一動，5、6又是兩拍一動，7、8再回到一拍一動；第2個8拍的1、2、3、4是2拍一動，5、6是一拍一動、7、8上肢兩拍一動下肢一拍一動?！胺棚w理想”的擴胸運動的動作節(jié)奏是：第1個8拍的1、2是兩拍一動，3、4是一拍一動，5、6又是兩拍一動，7、8再回到一拍一動；第2個8拍的1、2、3、4是一拍一動，5、6是兩拍一動，7、8是一拍一動。這樣的動作節(jié)奏對健美操專業(yè)的學生來說可能司空見慣，但對于我們將要面對的中學生來說肯定有點復(fù)雜。下面我根據(jù)個人以往的教學經(jīng)驗和本次培訓過程中的親身體會，列舉一些針對如何能讓學生更好地控制好自己的動作節(jié)奏的教學方法與大家探討。
　　1.用掌聲幫助記憶動作節(jié)奏
　　在教授動作節(jié)奏變化復(fù)雜的操節(jié)之前，用相對容易記憶的掌聲代表動作節(jié)奏，讓學生在接觸到復(fù)雜動作之前已經(jīng)對這節(jié)操的節(jié)奏了然于胸，然后再利用傳統(tǒng)的示范講解方法教授具體動作，這樣就可以在一開始給學生一個正確的節(jié)奏概念，勢必對正確掌握該操節(jié)起到積極地促進作用。具體做法是兩拍一動的動作兩拍擊一次掌，一拍一動的動作一拍擊一次掌，按照這樣的方法將整節(jié)操的節(jié)奏用掌聲表現(xiàn)出來，反復(fù)練習，直至學生熟練掌握。
　　2、教師口令提示
　　教師可以在學生練習過程中將兩拍一動的動作后一拍的口令變成“空”等字詞，提示學生控制自己的動作節(jié)奏，口令由慢到快。
　　3.注重與上節(jié)操的連接
　　整節(jié)操學習以后，進行完整動作練習時，我覺得應(yīng)該與上節(jié)操聯(lián)合起來練習，這樣將更加方便學生對各節(jié)操之間的銜接。可以這樣做：用上一節(jié)操的最后一個8拍或最后一個8拍的后半部分動作作為開頭，接做新學的這節(jié)操。在熟練前每次練習最少應(yīng)該做8個8拍，開始可以前4個8拍慢口令，后面再加快，直到比較熟練為止。
　　4.歸納總結(jié)動作要點、難點，找出規(guī)律
　　最好能將所學的操節(jié)的特點或規(guī)律歸納總結(jié)成簡單易記的詞句，方便學生記憶。比如：“舞動青春”的踢腿運動可以這樣告訴學生：屈腿直腿各一次，先出后踢左右換；“放飛理想”的擴胸運動：出左擊右弓步振，同側(cè)先振控節(jié)奏。這些詞句應(yīng)在示范過動作之后講解動作之前告訴學生，相對比較簡單的操節(jié)不需要，只需在個別與以往習慣不同或有動作難點的操節(jié)運用這個方法來幫助學生記憶動作。
　　當然還有最實用的分解完整法，我想這種方法各位同行都已經(jīng)非常熟悉了，這里我就不再過多說明了。
　　以上是我個人的一些看法，當中有些地方肯定還不成熟，還需要在今后的實踐中不斷改進，希望能給同行在第三套系列廣播操的教學中提供一點幫助，有不當之處也歡迎各位指正。