為期三天的《第三套全國中小學生系列廣播體操》國家級培訓班已圓滿結束，在這緊張的三天中，全體教員和學員們以空前的激情投入到教學活動的始終，而全體學員完美地展示為《第三套全國中小學生系列廣播體操》的全面推廣拉開了帷幕。
　　受教育部的委托，有幸擔任了此次培訓活動的教學工作，教學內容是中學組“放飛理想”。為了能較好地完成培訓工作，我們根據這套操的特點，不僅對每一個動作細節(jié)進行仔細研究，以期通過教學活動，學員能較好地掌握每個動作的路線、軌跡、發(fā)力及動作的節(jié)奏和韻律；同時以全新的教學理念貫徹教學的始終，將有型的廣播體操賦予了生命的激情與活力，在全體學員的努力配合下，較好地完成了培訓任務。為更好的宣傳和推廣《第三套全國中小學系列廣播體操》，教師除正常的教學活動外，還必須做到以下幾點：
　　
　　一、輕松的教學氛圍，確保教學活動有序開展
　　
　　明確教學各階段的任務：體會動作——基本掌握動作——較熟練掌握動作——配音下較熟練掌握動作——配音下較正確地掌握動作的節(jié)奏和韻律等等。師生明確各階段的任務，在教學過程中教師應控制教學的節(jié)奏，觀察、激勵，并及時與學員的交流、溝通，使教學活動輕松有序地進行。廣播體操畢竟是全體學生參與鍛煉的項目，因此它的難度是有限的，但要真正把握住整套操的節(jié)奏與韻律是較困難的，師生只有清晰各階段的任務，根據教學的實際情況推進，才能使教學活動輕松有序。
　　
　　二、詮釋動作的內涵，激發(fā)學生參與鍛煉的激情
　　
　　“放飛理想”伸展運動中的第一拍動作寓意為理想；踢腿運動第二個八拍的第一個動作寓意著努力的方向和目標；體轉運動的第一個動作有不畏困難，勇于拼搏之意；預備節(jié)和整理運動的動作有點題之意等等。教學活動中教師對動作的理解及詮釋，不但為僅僅是有型的學生廣播體操賦予生命力，更能喚起學生的學習興趣，激發(fā)學生參與鍛煉的激情，使我們的學生做廣播操時身心都得到鍛煉。