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        39歲男人心里有道坎

        2008-06-19 11:31:18肖震宇
        祝您健康 2008年6期
        關鍵詞:陳立王建國干勁十足

        肖震宇

        美國弗吉尼亞州和馬里蘭州臨床心理專家研究后認為,39~50歲的男性正處于“灰色中年”,其中39歲左右形成了有趣的“39歲現(xiàn)象”。統(tǒng)計資料顯示,男性遭受“中年危機”的幾率是女性的3倍。而此時,最讓男人難以逾越的是事業(yè)危機。

        “39歲對我來說是個挺尷尬的年紀?!标惲?化名)說,年輕時干勁十足,位置也越升越高?!翱山粌赡?,經(jīng)常覺得日子過得飛快,總想抓緊時間多做點事,可明顯感到精力不足,而且注意力也不容易集中?!彼f,看到身邊一批年輕有為的小伙子都成長起來了,自己心里還真有點打鼓,“我還能不能升遷,自己的位置會不會被年輕人搶去?!?/p>

        陳立的苦惱切中了“39歲現(xiàn)象”的實質,覺得自己心有余而力不足。據(jù)有關資料,30歲之后。男性體內(nèi)的雄激素開始逐年下降,平均每年降低1%~2%,同時,臨近不惑之年,男性在體能等方面常會遜于以往。一份報告指出,從世界各國大量的統(tǒng)計資料看,由于男性出現(xiàn)生理上的轉折,自然會使其心理也隨之發(fā)生顯著變化。

        而此時,橫亙在男人心中的一道坎兒就是對事業(yè)發(fā)展的懼怕感和不確定性。據(jù)國外統(tǒng)計:中年人最容易成為尷尬人物。大部分的公司都是金字塔形,當失業(yè)大潮席卷時,位居中層的四五十歲的中年人最容易受到影響。這讓39歲左右的男性意識到,即將跨入不惑之年的自己,身體狀況不如以往,學習能力也不那么強了,看看身后的初生牛犢,難免會產(chǎn)生懼怕。所以,就不得不考慮如何保住自己的“奶酪”。此外,很多人還在考慮升遷問題。不到40歲,還有升遷的可能,一旦過了40歲,公司很難再給你更高的職位了。于是,年近不惑的男性很容易心理失衡。變得更加焦躁不安、急功近利。

        其實,在我看來,“39歲現(xiàn)象”是男人庸人自擾的產(chǎn)物,不要非給某個年齡段賦予特定的含義。如果你產(chǎn)生了以上心態(tài),我給你一些建議,首先堅持規(guī)律運動,保持體重和體形,身體健康會讓你保持一顆年輕的心,就不會因為怕老而焦慮了;另外,重新培養(yǎng)興趣,如以前喜歡美術的可以再次拿起畫筆,喜歡音樂的就去唱歌,有了生活樂趣,就不會陷入一個問題中無法自拔了。

        (編輯王建國)

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