1973年，我從天津市第一師范學校塘沽分校體育班一畢業(yè)，就滿懷熱情地踏上了教育的征程，到塘沽一中做了一名普通的體育教師，那年我剛剛18歲。

光陰似箭，日月如梭，如今我已是有35年教齡的老教師?；厥淄?，我感到充實和欣慰，我深深地感謝教育，感謝培養(yǎng)我成長、使我取得各種榮譽的領(lǐng)導(dǎo)和老師們；我慶幸自己從事了這樣一個永遠催人奮進、永遠充滿生命活力的事業(yè)。

熱愛與奉獻的主旋律

剛跨入塘沽一中校門，時任校領(lǐng)導(dǎo)夏書記和田校長便熱情地來歡迎我們。幾只手握在一起，我的心中像被導(dǎo)入了一種教育的激情。這一天，從夏書記和田校長那里，了解了學校的發(fā)展歷史和取得的成績。從他們?nèi)绾巫龊媒處煿ぷ鞯那猩眢w會中，強烈地感覺到做教師的光榮和責任，在心底升騰起一個強烈的愿望：一定要做個好教師。

塘沽一中，當時就是一所普通中學，但有一支素質(zhì)高、有事業(yè)心的教師隊伍。我時時被教師們認真工作的態(tài)度、高超的教學藝術(shù)和精益求精的精神感染著，使我如同一輛加足馬力的車一直向前飛奔。

教師的職業(yè)是崇高的，教師的工作又是辛苦的，特別是做體育教師，長期在室外工作，早出晚歸，冬冒嚴寒，夏頂酷暑。這種艱苦是對體育教師的考驗，更是一種挑戰(zhàn)和磨煉。

在學校里，我承擔了兩項重要工作：一是日常的體育教學，二是學校運動隊的訓練。憑著青年人特有的工作熱情，我不惜時間和體力，只要工作需要，就在所不辭。當時我家距離學校大約30里地，交通不便。為了保證每天早晨6點鐘的訓練，我天天5點多就要乘坐公交車上班，晚上很晚才回家。十多年里都是頂著星星來，披著月光歸。如果遇到大雪和大霧的天氣，不通公交車，我得徒步幾小時趕到學校。有人開玩笑說：“你在家中是看不見太陽的人?！?/p>

學校的運動訓練是業(yè)余性的，要提高運動隊的水平就得利用課業(yè)之余訓練，所以加班加點是家常便飯。30年來，由于訓練的需要，我寒暑假基本沒有休息過，平時搭進去的業(yè)余時間無法計算，也從不計報酬。這種奉獻，我無怨無悔。因為我是體育教師，為學校體育運動水平的提高，為國家培養(yǎng)更多的體育后備人才是我應(yīng)盡的職責。

有一件事我至今難以釋懷。那年，塘沽區(qū)中小學田徑運動會臨近了，學校田徑隊為作好賽前準備，決定十一不休假繼續(xù)訓練。當時我父親病重已經(jīng)臥床不起，需要人長期照料，我作為長子本想利用十一，好好侍奉父親幾天，盡盡自己的孝心。可是那時我做了學校體育教研組組長，我不帶頭加班誰帶頭。我只好白天到校抓訓練，晚上去照顧父親。

賽前學校要購置運動服，為了找到物美價廉的運動服，我跑了天津幾家體育用品商店，不是顏色不合適，就是號碼不齊全。提貨的那天一直忙到晚上10點多才回到學校。當晚我沒有回到父親身邊。

第二天上午我仍然到學校訓練，突然接到家里的消息，父親病情惡化，讓我馬上回去。我匆忙趕到家時父親已經(jīng)昏迷，當天下午就離世了。母親后來告訴我：“那天晚上，你父親不停地問你怎么沒來，他說有話想跟你說。”父親最后的愿望沒有得到滿足，今天想起此事我還感到內(nèi)疚和遺憾！

那次區(qū)運動會，學校蟬聯(lián)了高中組團體冠軍。我想，做教師有時也會忠孝難得兩全啊。

教師的工作需要奉獻，奉獻是教師責任的體現(xiàn)，而責任是個人價值實現(xiàn)的前提。不論多有才華的人，如果缺乏責任心必定做不好工作。一個人有了責任心，才有激情、才有忠誠、才有奉獻，才有成就一切事業(yè)的可能。高度的責任心永遠是一個人成長的寶貴財富，是評價教師是否合格的首要標準。

近30年的時間，我在體育教學的第一線辛勤地耕耘著。為了上好每一節(jié)課，我認真?zhèn)湔n，查閱資料，鉆研教材，挖掘教材的內(nèi)在聯(lián)系，有針對性、有特色地向?qū)W生教授體育運動的知識和技能。體育教學是一種直觀教學，教師除了要用語言描述動作要領(lǐng)外，更重要的是要讓學生親眼看到運動項目的技術(shù)結(jié)構(gòu)，看到老師的動作示范。我認為，優(yōu)質(zhì)的運動教育要有一個和諧的教學氛圍，要有融洽的師生關(guān)系，要激發(fā)學生的運動興趣，同時教師還要有高超的運動示范能力和指導(dǎo)能力。為此，我不辭辛苦，不怕付出，教學取得了明顯的成效，我的努力，得到了老師的認可和學生的尊重。

教育家盧梭說：“你要記住，在敢于擔當培養(yǎng)一個人的任務(wù)前，自己就必須造就成一個人?！?/p>

還記得，畢業(yè)前夕，老師曾對我說過的話：“既然你選擇了做一名體育教師，你就應(yīng)該用自己全部的心血和精力來完成自己選擇的事業(yè)?！?0多年過去了，老師的這些話還時?？M繞在我的腦海里，讓我用實際行動來實現(xiàn)自己的理想和目標，把自己的全部智慧和精力貢獻給了自己熱愛的體育教學事業(yè)。

我也曾有幾次調(diào)動的機會，也曾猶豫過，但我還是堅守了下來。我總覺得，是體育給我的信心和動力，使我走向了成功。 2002年我調(diào)到塘沽教育中心教研室做體育教研員。一些好朋友對我說：“掙錢的地方你不去，升官的地方你也不去，專到不當官、掙錢少的地方去。”

從內(nèi)心深處，我熱愛體育事業(yè)，熱愛教研員工作。教育的發(fā)展靠教師，學校體育的發(fā)展要靠體育教師，唯有高質(zhì)量的體育教師隊伍，學校體育工作才能做好，課堂教學質(zhì)量才能保證，“健康第一”的指導(dǎo)思想才能落實。我認為，自己作為一名體育特級教師應(yīng)該擔負起這一重任，為體育教師隊伍素質(zhì)的提高，為學校體育工作的發(fā)展奉獻綿薄之力。

學習、提高、成長的和弦

要想做好本職工作只憑熱情和實干是不夠的，必須有系統(tǒng)的專業(yè)知識作指導(dǎo)。蘇霍姆林斯基說過：“要天天看書，終身與書籍為友，這是一天也不斷流的潺潺小溪，它是充滿著思想的江河?！睆淖鲶w育教師的那一刻起，我就把提升自身體育專業(yè)教育水平納入了我的生活內(nèi)容。于是體育專業(yè)書籍成了我的好朋友，常常伴我到深夜，使我的專業(yè)知識日有所長，理論水平月有所升。書越讀得多，越是感到自己的差距和不足，也就越渴望學習。因此，我從不錯過外出學習的機會，積極參加各種培訓班和教研活動。我還自費訂閱了一些專業(yè)期刊，并做了大量的學習筆記，邊學習邊研究邊思考，用學到的知識指導(dǎo)自己日常的教育教學和訓練工作，使自己的工作能力有了明顯的提高。

1978年我有幸參加了天津市教育局體衛(wèi)處舉辦的中學教師培訓班，心想這是自己提高的機會，一定好好學習。學習地點就在我任教的塘沽一中。當時正值唐山大地震后，學員們都不敢進樓房，便吃住在學校的平房教室和臨時搭建的抗震棚里。雖然條件艱苦，但學習的積極性非常高。白天訓練，晚上學習，經(jīng)常到深夜。困了用冷水洗洗臉，再困的話就用冷水洗洗頭。功夫不負苦心人，在培訓班結(jié)業(yè)考試中我以平均96.5分的成績獲得第一名，受到了學校的表揚和獎勵。這次培訓班的學習對我以后的發(fā)展進步起到重要的作用，更堅定了我繼續(xù)學習提高的決心。

1979年我考入天津體育學院體育系?？茖W習，1983年我又考入天津體育學院體育系本科深造。8年的系統(tǒng)學習，開闊了眼界，體育專業(yè)知識和運動技能更加全面，運動教育理論更加系統(tǒng)，特別是讓我了解到新的教育思想和教育發(fā)展的趨勢，能夠更準確地運用教學規(guī)律指導(dǎo)自己的教學活動。自身素質(zhì)的提高，必然促進教學水平的提高，帶來專業(yè)發(fā)展上的飛躍。

學習是個人與知識和經(jīng)驗的對話，對奠定專業(yè)成長的基礎(chǔ)至關(guān)重要。我在潛心學習書本知識的同時，也注意虛心學習他人的經(jīng)驗和成果。我經(jīng)常向老教師請教，把他們的經(jīng)驗運用到自己的教學中去。我堅持理論聯(lián)系實際，自覺在先進理論的指導(dǎo)下進行教育教學實踐活動，在實踐中不斷總結(jié)經(jīng)驗，不斷改進和創(chuàng)新，在教學實踐中使自己的專業(yè)水平進一步得到提高。

長期的教學實踐使我進一步感到，在學習體育專業(yè)知識的同時，還要注重相關(guān)知識的學習，如教育學、心理學、教學論、課程論等，甚至語文、數(shù)學、物理、化學、生物等相關(guān)學科的學習，也對提高自己解決實際問題的能力大有益處。多年來，我不斷拓展自己的知識面，于是能從不同的認識角度全面地理解教學過程及其本質(zhì)，提高了自己駕馭教材和選擇教學策略、教學方式的能力，發(fā)展了自己的觀察與分析思維能力，使我在教學中得心應(yīng)手，游刃有余。學習是無止境的，只有不斷地學習，更新知識，創(chuàng)新發(fā)展，才能讓自己永遠站在教育的高位上。

科研與創(chuàng)新“交響曲”

作為一名教師，我十分崇尚個性教學，有意識地錘煉自己的特色教學風格。要讓自己的專業(yè)能力實現(xiàn)跨越，最好的辦法，莫過于從“教書匠”轉(zhuǎn)為“研究者”，讓自己成為一個主動的探索者。我體會，善于對自己、對他人的教學實踐進行反思，善于從中找到規(guī)律性的東西，是教師專業(yè)成長的重要途徑。反思教學實踐從而獲得知識，形成經(jīng)驗，最終達到理念和實踐的統(tǒng)一，教師的專業(yè)水平必將不斷提高；而用科研的方法解決教學的問題，以一絲不茍的科學態(tài)度不斷探索規(guī)律，更是教師專業(yè)成長的堅實基礎(chǔ)。

多年來，我主動地進入到教學研究領(lǐng)域，用科研的方法研究教學問題，先后進行了“高中學生個性心理特點的研究”、“程序教學法在體育教學中運用的實驗研究”、“運動處方在體育教學中運用的實驗研究”、“中小學生賽前最短期訓練時間的研究”、“體育課程整合性的實驗研究”，等等，不僅從理論上有了新的理解，在教學方法和教學實踐上還有所創(chuàng)新。

1988年我用程序教學法的原理設(shè)計的高中男生體育課《跳遠與選項練習》參加了天津市第二屆優(yōu)秀體育課評比，獲中學組一等獎。1990年我參加了中、日、韓三國學校體育學術(shù)交流活動，我做了高中跳遠與選項練習課的展示，受到了國內(nèi)外專家的好評。1992年我設(shè)計的高中男生《排球上手傳球》的體育課，獲天津市第三屆優(yōu)秀體育課評比中學組一等獎。

作為課題組的主要成員，用兩年的業(yè)余時間，我參與了全國規(guī)劃辦重點課題“運動處方在體育教學中的運用”實驗研究，此研究不僅促進了教學方法的改進，而且有針對性地提高了學生的身體素質(zhì)，收到了較好的效果。我發(fā)表的論文獲全國論文評比三等獎。我用近3年的業(yè)余時間，參加了由天津市教科院董金昆研究員主持的全國“九五”學校體育衛(wèi)生科研重點課題“素質(zhì)教育與中小學體育課程改革的研究”，用近3年的時間集中學習新的課程理念，研討新方法，設(shè)計實驗方案，在教學實踐中進行實驗研究，從大課程觀出發(fā)，課上課下相結(jié)合，有效地促進了學生體育知識的學習、技能的掌握和運動能力的提高，本課題研究成果獲全國二等獎。我撰寫的論文《高中體育課程整合性的研究》獲中國體育科學學會“218”重點課題組論文評選一等獎。

2002年～2004年由我負責組織5所學校體育教師參加“十五”中國體育科學學會“218”課題組的全國重點課題“在體育教學中培養(yǎng)學生自主健體能力發(fā)展的實驗研究”，經(jīng)過3年的實驗研究取得了預(yù)期的成果，2004年10月通過專家組審定，獲得研究成果一等獎。2004年中國體育科學學會“218”課題全國第六屆論文報告會上，我代表塘沽課題組作了經(jīng)驗介紹，我被吸納為“218”重點課題專家組成員，塘沽教育中心榮獲科研工作最佳組織獎。多年的科研工作，使我多方面的能力得到提高，取得了突出的成績，得到了領(lǐng)導(dǎo)和同仁的肯定，獲得了許多的榮譽。通過課題研究，我指導(dǎo)的部分青年教師專業(yè)能力得到明顯的提高，在學科中發(fā)揮著重要的作用，有的被評為優(yōu)秀教師、首席教師、學科帶頭人、十佳教師、教學骨干。

實踐的贊歌

毛澤東說過：“讀書是學習，使用也是學習，而且是更重要的學習?！闭J識世界的目的是為了改造世界，學習體育專業(yè)知識、進行教育科研的目的是為了促進教學水平的提高。

多年來，我把自己學習的體會、研究的成果放到日常教學實踐中去運用和檢驗。我認為，任何理論、知識和方法都應(yīng)拿到教學實踐中進行檢驗。教師的能力是實踐中鍛煉出來的，所以教師應(yīng)該珍視每一次的課堂教學實踐。

多年來，我從備好每一節(jié)課做起，課后必作總結(jié)和反思。我通過參加各種優(yōu)秀體育課的評比活動，來鍛煉提高自己，不放過任何實踐提高的機會。

這個方法我也用到了指導(dǎo)青年教師提高上面。我鼓勵青年教師帶著理論多實踐、多參賽。多么精彩的理論，也要貫穿到有效的實踐中去才有價值，這對教師來說更是如此。

2003年我指導(dǎo)塘沽一中蘇寶明老師所做的高中男生《太極拳》課、浙江路小學袁潔老師的小學二年級《立定跳遠》課，在由中國體育科學學會學校體育專業(yè)委員會等舉辦的全國新課標、體育課改展示課評比活動中，分別獲高中組特等獎、小學組一等獎，為天津市、塘沽區(qū)爭得了榮譽，我也因此榮獲全國展示課指導(dǎo)教師“伯樂”獎。

2004年我指導(dǎo)中心莊中學趙鑫老師的《技巧》課獲天津市第五屆“雙優(yōu)課”中學組一等獎；塘沽一中高衛(wèi)峰老師的體育課獲天津市第六屆“優(yōu)秀課”中學組一等獎，二中心小學張明霞老師的課獲小學組一等獎。2006年我指導(dǎo)張凱老師的課獲天津市第六屆“雙優(yōu)課”小學組一等獎。2007年我指導(dǎo)賈立國老師的《籃球》課獲天津市第七屆優(yōu)秀體育課中學組一等獎；李霞老師的《跳遠》課、朱家麗老師的《接力跑》課獲天津市第七屆優(yōu)秀體育課小學組一等獎……

多年來，我堅持理論研究與實踐研究相結(jié)合，一方面向科研要質(zhì)量，用科研引領(lǐng)體育教學工作來促進我的專業(yè)成長，這讓我站在教學改革的高處，指導(dǎo)自己的教學研究。另一方面在繼承傳統(tǒng)教學的基礎(chǔ)上注重多樣化的教學方式創(chuàng)新，優(yōu)化教學過程，強調(diào)體育教學的實效性，這成為我的教學特色，同樣促進了我專業(yè)的成長和發(fā)展。

教育是觀念、勞動與藝術(shù)的結(jié)合，不論學生，還是老師，他們的成長過程都是一個主觀與客觀結(jié)合的過程，要想用簡短的語言說清自己專業(yè)成長的過程，實在不是一件容易的事。教師的專業(yè)成長是海納百川、追求卓越、不斷學習、實踐和創(chuàng)造的過程。蕭伯納說過：“人生是一支由我們暫時拿著的火炬，我們一定要把它燃燒得十分光明燦爛，然后交給下一代的人們。”這是生命的真諦，也是我一生的目標追求！

作者簡介：關(guān)樹林，1955年生，天津市體育學科中學特級教師，現(xiàn)為天津市塘沽區(qū)教育中心教研室體育教研員。先后獲得全國學校體育科研先進個人、全國優(yōu)秀籃球裁判員、天津市優(yōu)秀教師、天津市先進體育工作者、天津市體育學科帶頭人等多種榮譽稱號；他是中國體育科學學會“218”重點課題專家組成員，全國中小學體育研究課評委會委員，天津市中小學體育教學指導(dǎo)委員會副秘書長，天津市中小學《體育與健康》教材編寫組成員，天津市田徑裁委會委員。