我班的小俐，最近的表現(xiàn)像換了個人似的，以前比較自信的她。現(xiàn)在卻處處懷疑自己的能力：她寫得一手好字，我打算讓她去參加“縣中小學硬筆書法大賽”，才與她說完，她的頭就搖得像撥浪鼓似的，連連說她不行，她還向我推薦讓班長去比賽，而班長的字與小俐的字相比，是有比較大的差距的；各科的老師，在半期考前，讓學生制定學習目標，大多數(shù)同學對自己的期望值都很高，只有小俐，她定的目標是很低的，將她本學期考試中最低的一次分數(shù)作為自己的目標；我如果在班級里不指名地批評某個同學或某種不良現(xiàn)象，沒多久，她就會瑟瑟縮縮地向我道歉，說她錯了，弄得我一頭霧水。小俐的種種表現(xiàn)引起了我強烈的關(guān)注。

據(jù)了解，小俐原本是一個比較自信的學生，積極參加各種有益的活動，在許多時候都能較好地表現(xiàn)自己并取得優(yōu)異的成績。可是，幾個月前的一件事，讓她迷失了自己，失去了自信心：《信息技術(shù)》學得最好的小俐，被學校推薦去參加三個月后的“城關(guān)學區(qū)的小學生電腦制作大賽”，為了在比賽中能夠獲得好成績，她向爸爸要求買一臺電腦給她學習，并向爸爸保證一定會取得好成績。她爸爸看她信誓旦旦的樣子，就借錢買了一臺電腦給她。經(jīng)過三個月左右的刻苦學習，小俐躊躇滿志地去參加比賽了。可是，高手如云的參賽對手讓她措手不及。結(jié)果，小俐沒能獲得任何獎項。失望的她，回到家里，本應(yīng)得到爸媽安慰的，可文化程度不高的爸爸，在得知她沒有獲得名次的情況下，不僅沒有安慰她，反而責怪她浪費了家里的錢，還嘲諷了她幾句。漸漸地，小俐再也不敢“吹?！绷?，覺得自己什么都不如別人，她害怕被人責怪、嘲笑；老師講的各種不良的現(xiàn)象。在她身上仿佛都有，于是。她常常瑟瑟縮縮地向老師道歉。

小俐自信心受到嚴重的傷害甚至是丟失了。如果不幫助她找回自信心，那么，她可能會因此而長期壓抑自己，最終將迷失自我，成為一個心理畸形的人。我為她設(shè)計了以“體驗成功快樂”為主的方式幫助她找回自信心。

給她創(chuàng)造表現(xiàn)自己的機會。小俐學過電腦，會簡單的電腦制作，她曾經(jīng)在這里摔倒，就讓她從這里爬起吧!有一天，我對小俐說：“有一件事老師要請你幫忙，可以嗎?”她用懷疑的眼光看著我：“老師，我能幫您什么忙呢?我這么笨的人……”她低下了頭。我說：“我想重新布置一下班級里的‘學習園地“表揚欄“讀書角’等欄目。你幫老師設(shè)計一下好嗎?包括字體，及周圍花邊的設(shè)計。老師相信你會設(shè)計得好!”她說：“老師，我試試吧?！?/p>

過兩天，小俐將她通過電腦制作的“花邊”以及各種欄目名稱的藝術(shù)字設(shè)計發(fā)到了我的郵箱，我看后，回電子郵件夸她設(shè)計得好。后來，我原封不動地，將它打印出來，與小俐及班里的其他同學一起將這些貼到墻上去。一邊粘貼，一邊不時地夸小俐的設(shè)計漂亮，不愧是我們班級的電腦制作高手。她雖然低著頭，但喜悅之情溢于臉上。她體驗到成功的快樂了。

我在一次班會課上，又熱情洋溢地表揚了她。從那以后，我常常有意無意地給小俐創(chuàng)造表現(xiàn)自己的機會。小俐也因此變得快樂、自信了。

教會她自助式的心理輔導。讓她從中體驗到幫助別人的快樂，并不斷地完善自己。在輔導學生心理成長的過程中，要教學生學會自己充當輔導者。小俐在不斷完善心理品質(zhì)的同時，讓她學會主動糾正自己和別人的心理偏差，從而達到互相幫助、互相學習、共同提高的目的。我讓小俐當“心理自助員”——如果班級里的學生，出現(xiàn)了一些小的心理偏差，就讓小俐去與他們溝通。

有一個爭強好勝的男生，他事事都要與同學比個高低，搞得與同學的關(guān)系很不好，同時，他自己也覺得很累。我把這個事與小俐說了，問她有什么好的方法來幫助這個男生。我們共同商量了引導這個男生的方法，最后讓小俐與這個男生談?wù)?。沒想到，小俐通過充分的準備，居然能有板有眼地與這個男生說了她的看法，并將自己的經(jīng)歷作為反面教材，現(xiàn)身說法地引導這個男生：在競爭中總會有勝有敗，不可能每次比賽都是勝利者……

通過類似這樣自助式的心理輔導。不僅使她認識到，每個人都有心理困惑的時候，當有困惑時就應(yīng)該說出來，讓老師、同學一起來出謀劃策，共渡難關(guān)；而且讓小俐體驗到幫助別人的快樂，也使她的心理進一步成熟了。

建議她多參加各種體育活動。體育活動，不僅讓人體驗到運動的快樂，還可以強身健體，培養(yǎng)各種意志。試著每天堅持打球、跑步等體育運動半個小時，會讓人變得堅強、主動、勇敢、有恒心。擁有這些美好品質(zhì)的同時，就擁有了一個健康快樂積極向上的自我!

(作者單位：福建尤溪水東小學)