冬春交替時，氣候變化大，乍寒還暖。小兒適應(yīng)外界變化的能力較差，如果體質(zhì)較弱，或患貧血、軟骨病等，就容易感冒。

小兒感冒輕重程度相差很大，輕者只是流清水鼻涕、鼻塞、噴嚏，或伴有流淚、微咳，咽部不適，一般3～4天能自愈。重者可高燒、無力、食欲銳減、睡眠不安。如果治療不及時或者治療不當(dāng)，可引起許多并發(fā)癥，如鼻竇炎、喉炎、中耳炎、扁桃體炎、氣管炎、肺炎等；有時還會引起敗血癥、膿胸、腦膜炎等，危及生命；或引起免疫性疾病，如心肌炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、急性腎小球腎炎等，貽害終身。

小兒感冒，家長一定要遵醫(yī)囑做好家庭護理。最重要的一條是要讓孩子充分休息，年齡越小，越是要休息，待癥狀消失后才能恢復(fù)自由活動。對4個月以下或仍未斷奶的患兒，母親應(yīng)勤于哺乳，但要減少奶量：較大患兒宜多飲水，可減少咽痛和補充發(fā)熱時丟失的水分。給予易消化、高熱量、富含維生素的飲食，如肉、魚、蛋、奶或豆類制品。室內(nèi)環(huán)境要安靜，空氣要清新，室溫不要太高或太低。

若伴有頻繁咳嗽，應(yīng)按醫(yī)囑給予鎮(zhèn)靜藥和止咳糖漿，還應(yīng)輕拍背部使痰液易于排出，保持呼吸道通暢。有鼻腔阻塞時，可用軟布條及時清理。如鼻腔有干厚黏液聚積，可滴入少量鹽水使黏液變軟而清除。患兒出汗后應(yīng)及時更換內(nèi)衣。

要注意給孩子按時服藥。感冒大多數(shù)是由病毒引起，抗菌藥物無效。特別是早期病毒感染，濫用抗生素反會引起菌群失調(diào)，加重病情。必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確用藥。

最佳辦法是預(yù)防感冒。家長要增強小孩對寒冷的適應(yīng)能力，讓孩子多在戶外活動，多曬太陽；也要保護孩子不受或者少受寒冷的侵襲。要增強小孩對寒冷的耐受性，經(jīng)常讓孩子多接觸新鮮涼爽的空氣；同時還要注意隨著天氣的變化及時增減衣服，不要穿得太少讓孩子凍著，也不要穿得太多把孩子捂得出汗。夜里睡覺要注意被子蓋得合適，下半夜可以稍微多蓋一些，但千萬不要蒙頭睡覺。小孩的抵抗力很弱，因此，在感冒流行季節(jié)盡量不要帶孩子到人多的公共場所去，也不要帶孩子去親朋好友家串門。如果一定要去，最好給孩子帶上口罩。但是在人少、空氣比較新鮮的地方，就不要給孩子帶口罩。因為帶口罩會吸回自己呼出的氣，而且在摘掉口罩的時候容易著涼。萬一您的孩子發(fā)熱持續(xù)不退，或者發(fā)生了并發(fā)癥，應(yīng)住院治療，以免拖延而發(fā)生意外。

俗話說：“寒從腳下起”。足部離心較遠，較之其他部位供血相對要少；保暖功能相對要差，容易受寒著涼。中醫(yī)日：寒為陰邪，易傷陽氣。寒邪若侵犯衛(wèi)表，就會阻遏衛(wèi)外陽氣，出現(xiàn)惡寒、發(fā)熱、無汗等癥狀。專家建議，要正確選用保暖性的鞋襪，如布底絨里棉鞋和毛巾襪，既暖和又舒適，是孩子們的最佳用品。球鞋、皮鞋、膠鞋和尼龍襪子保暖性差，散熱快，容易凍腳。鞋襪的尺寸要大一些，腳與鞋之間應(yīng)稍有空隙，以利于空氣隔熱，增加保暖性。小孩好動，腳易出汗，鞋內(nèi)放鞋墊，可以吸熱和減少熱的散發(fā)；同時要常換常曬，保持鞋的干燥、清潔，也就是保證暖和。督促孩子每天晚上睡覺前堅持用溫水洗腳泡腳，每次3-6分鐘；夜間蓋好被子，盡量不要讓孩子的腳露出來而受涼。如此即可達到“小兒雙足暖，時時保平安”。