周超越

結(jié)腸直腸癌是目前比較常見的消化系統(tǒng)癌癥，近年來，發(fā)病率不斷上升，值得大家警惕。

結(jié)腸直腸癌是結(jié)腸或直腸內(nèi)的細(xì)胞異常生長所形成的癌癥，源發(fā)于結(jié)腸部位的癌稱為結(jié)腸癌，源發(fā)于直腸部位的稱為直腸癌；兩器官都受影響的則稱為結(jié)腸直腸癌。

結(jié)腸直腸癌于任何年齡均可發(fā)病，但大多數(shù)患者年齡在40歲以上。結(jié)腸直腸癌也是目前可以預(yù)防的腫瘤之一。它通常起源于結(jié)腸或直腸上皮的非癌性新生物“息肉”。如果通過篩查，早期發(fā)現(xiàn)并摘除之，就能阻止它變成腫瘤。醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為，如果及早發(fā)現(xiàn)，腸癌是最易治愈的癌癥。

結(jié)腸直腸癌的發(fā)生與基因、飲食、家族病史、吸煙、喝酒等因素有關(guān)，現(xiàn)代人飲食有許多偏向低纖高脂的精致飲食，以致結(jié)腸直腸癌成為人類的重要死因之一。

結(jié)腸直腸癌患者最常見的癥狀包括以下幾點(diǎn)：①排便習(xí)慣改變，腹瀉與便秘交替發(fā)生。②大便顏色改變，混雜著血液。③大便有粘液，形狀改變或成泥水狀：④頻頻排便，排便后感覺不清爽，有殘留似的。⑤排便時常有疼痛或異常感。田長期下腹部不舒服，如腹痛、腹鳴或腹部隱隱作痛。⑦腹部可觸摸到腫塊。⑧出現(xiàn)原因不明的貧血。

若身體出現(xiàn)上述現(xiàn)象，應(yīng)盡快找醫(yī)生做檢查，以免延誤病情。一般人很容易將結(jié)腸直腸癌和痔瘡混淆，臨床上也不乏將結(jié)腸直腸癌誤診為痔瘡的案例。值得注意的是，結(jié)腸直腸癌也可能與痔瘡?fù)瑫r存在。

結(jié)腸直腸癌預(yù)防的方法包括：適度運(yùn)動，舒緩精神壓力，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。平時要注意糞便的形狀及顏色。家族中有類似病史者，更要提高警覺。

醫(yī)學(xué)界一般認(rèn)為，常吃多脂肪、少纖維飲食者，罹患結(jié)腸直腸癌的幾率較高。研究顯示，某些地區(qū)的人，其膳食偏重蔬菜、果奧等含豐富纖維的食物，腸癌患者便較其他地區(qū)的人為低。

劍橋橋大學(xué)曾經(jīng)公布一項(xiàng)有關(guān)飲食與癌癥的大型研究，接受調(diào)查者達(dá)40萬人之多。結(jié)果顯示，高纖維飲食能有效減低患上致命癌癥的危險，其幾率達(dá)40％，特別是結(jié)腸癌及直腸癌。專家認(rèn)為，膳食纖維可刺激腸的蠕動，同時也可縮短食物通過腸道的時間，減少糞便中致癌物質(zhì)與腸粘膜接觸的機(jī)會，將大便、毒素盡快排出體外。

膳食纖維主要來自天然的蔬菜、水果、谷類及豆類。蔬菜中的十字花科蔬菜含豐富抗氧化維生素C及胡蘿卜素，可抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的合成，此類蔬菜包括花椰菜、芥菜、白菜等。而黃色和綠色蔬果中，大都含有豐富的婁黃酮素，其他如洋蔥、蘋果等食物也都含有類黃酮素，多吃也有助于預(yù)防癌癥。

(編輯祝 健)