低焦油≠低危害

日前召開的“低焦油不等于低危害媒體論壇”上，專家們引證的大量流行病學(xué)研究結(jié)果和實(shí)驗(yàn)研究都顯示：沒有證據(jù)表明，選擇標(biāo)識低焦油、低尼古丁卷煙的吸煙者降低了患癌癥或心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

專家們指出，“低焦油”不過是煙草企業(yè)為應(yīng)對公眾對煙草影響健康的恐慌，提出的一個(gè)帶有欺騙性的概念，旨在消解人們對健康風(fēng)險(xiǎn)的警覺，使吸煙者不放棄吸煙，以擴(kuò)大卷煙銷售，是誤導(dǎo)消費(fèi)者。世界衛(wèi)生組織《煙草控制框架公約》第11條專門指出，“淡味”、“低焦油”、“超淡味”和“柔和”等術(shù)語是虛假的和誤導(dǎo)性的。

家居裝修慎用石材

人們對苯、甲醛等室內(nèi)污染已逐步重視，但對建筑材料輻射污染還認(rèn)識不足。

石材的放射性對人體的危害有兩種，一種是石材中放射性核素衰變放出X射線，對人體造成外照射，但是發(fā)生的概率非常低；另外一種是氡氣的釋放對人體造成內(nèi)照射。氡是地殼中放射性鈾、鐳和釷的蛻變產(chǎn)物，氡被列為19種致癌物質(zhì)之一，主要是誘發(fā)肺癌。

根據(jù)檢測，不同色彩的石材其放射性也不同。最高的是紅色和綠色，白色、黑色則最低。

日本強(qiáng)制市民減腰圍

近年來，日本也學(xué)美國，對于不能戒煙和減肥的員工，不委以重任，因?yàn)檫@兩件事都說明這個(gè)人缺乏毅力。因此，減腰圍成了人們生活中必不可少的一項(xiàng)內(nèi)容。最近，這項(xiàng)內(nèi)容又有了“強(qiáng)制”性意味。

日本規(guī)定，所有企業(yè)每年必須為員工體檢，居家人士每年也要到當(dāng)?shù)氐男l(wèi)生機(jī)構(gòu)檢查。這項(xiàng)規(guī)定執(zhí)行之后，從2008年4月開始，5600萬日本人必須強(qiáng)制控制腰圍，因?yàn)檠鼑瑯?biāo)者要繳納比別人高的人壽保險(xiǎn)、健康保險(xiǎn)費(fèi)。

睡眠差導(dǎo)致啤酒肚

“睡眠質(zhì)量不高的男性很多都有啤酒肚，而啤酒肚男性往往睡眠狀況也不太好?！泵绹@個(gè)世界第一大“胖子國”在對肥胖人群進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析時(shí)，發(fā)現(xiàn)了啤酒肚（也就是向心性肥胖）與睡眠問題的雙向關(guān)聯(lián)性，雖然這兩者的因果關(guān)系目前還不是很清楚。

專家指出，中年男性在家庭、社會(huì)中往往承擔(dān)著“頂梁柱”的角色，“不勝重壓”之下使睡眠情況更加糟糕。生理、心理、社會(huì)綜合因素的影響，使機(jī)體神經(jīng)內(nèi)分泌狀況發(fā)生改變，腎上腺皮質(zhì)激素和性腺激素分泌增加，這些都會(huì)使脂肪容易堆積在腹部，發(fā)生向心性肥胖，進(jìn)而發(fā)生心血管疾病。

為保持健康爬樓梯

泛美衛(wèi)生組織和其他一些機(jī)構(gòu)最近推出“通向健康的階梯”計(jì)劃，鼓勵(lì)人們通過爬樓梯保持健康。這一活動(dòng)的宣傳口號有“使用樓梯是健康投資”、“你的心臟會(huì)為此感謝你”和“一個(gè)臺階一個(gè)臺階地改善你的身體狀況”等。一項(xiàng)調(diào)查顯示，購物中心的顧客在看到類似標(biāo)語后更有可能選擇爬樓梯。

□聲音

1.“廁所是許多疾病之源，應(yīng)該在中國掀起一場廁所革命。”

——中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)長王隴德教授提醒說，目前全球已知人畜共患病達(dá)200多種，其中我國有100多種，比如血吸蟲病、肝吸蟲病以及人感染高致病性禽流感等，都是人畜共患病，都與人、畜糞便管理不當(dāng)有關(guān)。王隴德教授指出，在我國尤其是在廣大農(nóng)村大力改造廁所、改變陋習(xí)迫在眉睫。

2.“看電視和老年癡呆并沒有太直接的聯(lián)系?！?/p>

——美國一項(xiàng)研究說，看電視屬被動(dòng)性智力活動(dòng)，容易加速老年癡呆的發(fā)展。對此，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京宣武醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師閔寶權(quán)說，這種說法并不嚴(yán)謹(jǐn)，看電視也是老人接受信息和娛樂休閑的方式之一，而且看電視時(shí)，大腦同樣也在接受電視內(nèi)容的刺激。當(dāng)然，退休老人沉迷于電視也是不對的。

3. “50歲以上男性每年要做‘兩檢’?！?/p>

——北京大學(xué)第三醫(yī)院泌尿外科主任馬潞林教授指出，“前列腺癌如果早期發(fā)現(xiàn)是完全可以治愈的，但很可惜，很多患者出現(xiàn)癥狀才到醫(yī)院就診，一檢查往往都是到了中后期。其實(shí)中年男性只要每年做兩項(xiàng)檢查——前列腺特異性抗原（PSA）和直腸指檢，就能對前列腺癌未雨綢繆?！?/p>

4.“不必像躲炸彈一樣躲雞蛋?！?/p>

——衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院中醫(yī)腫瘤科主任李佩文教授指出：出于健康考慮，血脂異常、高膽固醇的人不能多吃雞蛋，但是并不等于這些人每天連一個(gè)雞蛋都不能吃，蛋黃中的卵磷脂其實(shí)對防治心腦血管是有益的！對膽固醇不高的人來說，每天一個(gè)雞蛋剛剛好，而且雞蛋清還有軟化血管的作用。