桑葉偏方治白發(fā)

桑葉2份，黑芝麻1份，白糖適量。桑葉去梗研細(xì)，黑芝麻磨成粉，加白糖調(diào)勻。每日早、晚各服20克，白開水送服。長期堅持服用可使白發(fā)轉(zhuǎn)黑，面容紅潤，并能預(yù)防少白頭發(fā)生。

湖南 夏昱

點(diǎn)評：

此方源于“扶桑至寶丹”。明代《攝生秘剖》載：桑葉、黑芝麻，煉蜜為丸，能治“久病尪羸、顏衰發(fā)白”。

中醫(yī)認(rèn)為，“毛發(fā)早白”多與肝腎陰虛、精血不足有關(guān)。桑葉能祛肝清熱、涼血明目，對陰虛火旺之發(fā)白目暗有較好療效?，F(xiàn)代研究表明，桑葉有防治“毛發(fā)白化”作用，這與桑葉（嫩桑葉）富含銅元素有關(guān)。黑芝麻入腎，有補(bǔ)肝腎、益精血功效。黑芝麻中富含不飽和脂肪酸、卵磷脂及維生素B2及E等，對毛發(fā)有滋潤作用。上方對肝腎陰虛所致的頭暈?zāi)垦?、毛發(fā)早白（包括少年白）、容顏早衰等有一定療效。

（點(diǎn)評者：成都中醫(yī)藥大學(xué)副研究員 蒲昭和）

竅門短評快

拍癢比撓癢好使

安徽省宿松縣工商行政管理局董邦震讀者來信：夏季被蚊子、蒼蠅等叮咬之后，一般人都會用五指去撓。撓癢癢固然舒服，但用手掌拍打癢則更健康、有效，特別是對受毒較重的癢處，反復(fù)重拍，可使患處產(chǎn)生麻木感，從而分散注意力，達(dá)到止癢目的。

編者：指甲中寄生著很多細(xì)菌，皮膚瘙癢時，如果用指甲不停地?fù)希苋菀灼茐钠つw，引起感染和潰爛，而拍打止癢不傷及皮膚，不失為一種好方法。