三國(guó)前期，群雄逐鹿，曹操“挾天子以令諸侯”，席卷北方，大軍直抵荊襄；劉備與諸葛亮“敗當(dāng)陽(yáng)，奔夏口”，勢(shì)窮力弱；東吳孫權(quán)雖占有江東六郡，亦不足與曹操抗衡。孫劉聯(lián)合抗曹，赤壁一戰(zhàn)，鼎足之勢(shì)乃成。弱小的孫劉盟軍能戰(zhàn)勝?gòu)?qiáng)大的曹軍，原因很多，史書(shū)和小說(shuō)、戲劇作了許多分析解釋?zhuān)?jiàn)仁見(jiàn)智，眾說(shuō)紛紜，但關(guān)于曹操部隊(duì)“不服水土”、“不習(xí)水戰(zhàn)”卻是公認(rèn)的。

曹軍“不服水土”、“不習(xí)水戰(zhàn)”，其主要表現(xiàn)之一就是暈動(dòng)病。在人的內(nèi)耳，和精密的聽(tīng)覺(jué)感受器官在一起，有一套前庭迷路器官，其作用是感知姿勢(shì)，通過(guò)復(fù)雜的神經(jīng)反射，保持身體平衡。如果這個(gè)器官過(guò)于敏感，乘船（車(chē)、飛機(jī)或其他交通工具）后數(shù)分鐘或數(shù)小時(shí)，因受顛簸震動(dòng)或速度變化刺激，即引起自主神經(jīng)紊亂，可出現(xiàn)多種癥狀，如面色蒼白、出冷汗、血壓下降、心跳過(guò)緩或過(guò)快、眼球震顫、流涎、惡心、嘔吐、精神不振、頭暈、頭痛、站立不穩(wěn)、不思飲食，甚至出現(xiàn)虛脫、休克等癥狀。在日常生活中，不少人身受其害；視乘車(chē)、乘船為畏途，怕出遠(yuǎn)門(mén)。偶爾遠(yuǎn)行一趟，就像得了一場(chǎng)大病。曹操軍隊(duì)大多是北方人，自小很少或從未乘船，不要說(shuō)水上打仗，就是坐在船艙也不能忍受，因此戰(zhàn)斗力大大削弱。周瑜、諸葛亮和魯肅正是看準(zhǔn)了曹軍這個(gè)軟肋及其他弱點(diǎn)，連出奇謀，創(chuàng)造了以少勝多、以弱勝?gòu)?qiáng)的經(jīng)典戰(zhàn)例。留下了“獻(xiàn)連環(huán)”、“借東風(fēng)”、“火燒赤壁”等膾炙人口的故事任后人評(píng)說(shuō)。

其實(shí)，曹軍要擺脫上船發(fā)暈、不習(xí)水戰(zhàn)的問(wèn)題，有一種簡(jiǎn)單而又有效的適應(yīng)性訓(xùn)練方法，就是在平地不停地轉(zhuǎn)圈兒。兩臂伸開(kāi)平舉，原地轉(zhuǎn)動(dòng)，速度逐漸加快。感到頭暈時(shí)休息一會(huì)兒，等頭不暈后再繼續(xù)訓(xùn)練。堅(jiān)持一段時(shí)間后，如果原地轉(zhuǎn)30～50圈沒(méi)有不適，上船或乘車(chē)就不會(huì)發(fā)暈。再進(jìn)一步，在船上舞刀弄槍、彎弓放箭也不再困難。普通人也可以采用此法預(yù)防暈動(dòng)病。

此外，還有一些臨時(shí)對(duì)癥的方法。比如，身體虛弱、過(guò)度疲勞、饑餓或過(guò)飽、精神緊張、焦慮不安，以及噪聲、難聞氣味均可誘發(fā)或加重癥狀，遠(yuǎn)行之際應(yīng)盡量避免這些誘發(fā)因素。乘車(chē)、乘船前提早進(jìn)食，不飲酒，飲食以易消化、清淡少油為宜，避免過(guò)飽。選坐顛簸較少的座位，并靠近窗口，眼望遠(yuǎn)方。車(chē)廂、船艙內(nèi)保持通風(fēng)、涼爽、空氣新鮮。有暈車(chē)、暈船史的人，可口含幾片鮮姜（咬碎也可），或?qū)麧裰雇锤噘N于臍部，也可在乘車(chē)、上船前半小時(shí)選用抗暈、鎮(zhèn)靜、止吐藥物。

需要說(shuō)明的是，抗暈、鎮(zhèn)靜、止吐藥物，多數(shù)有嗜睡或催眠作用，駕駛?cè)藛T不可使用。對(duì)于實(shí)在無(wú)法適應(yīng)者來(lái)說(shuō)，就不要再勉強(qiáng)開(kāi)船或開(kāi)車(chē)了。

病人發(fā)病后，可針刺內(nèi)關(guān)、足三里、神門(mén)、百會(huì)、合谷、中脘等穴位，身邊沒(méi)有針灸針時(shí)，用指甲掐、手指點(diǎn)按穴位也有一定的作用。如條件許可，可平臥休息。船前后顛簸，可橫臥；左右顛簸，則順船平臥。若不能平臥，則將頭靠在椅背上，閉上眼睛。病情嚴(yán)重、嘔吐劇烈，有脫水、電解質(zhì)及酸堿失衡者，應(yīng)補(bǔ)充液體及電解質(zhì)：糾正酸堿失衡。

文/徐棟華 王釗林摘自《健康報(bào)》