免疫能力抗衰老 科學(xué)家認(rèn)為免疫能力的下降與衰老的發(fā)生有關(guān)。如何設(shè)法將年輕時(shí)強(qiáng)有力的免疫力貯存起來，等到身體衰老、免疫功能瀕于衰竭之際重新輸入，以恢復(fù)年輕時(shí)的抵抗力，延長(zhǎng)壽命，這是值得探索的問題。有人提出，在年輕時(shí)，即20～30歲時(shí)將人的淋巴細(xì)胞(尤其是T細(xì)胞)取出，貯存在零下100℃的液氮中，在冰凍情況下，細(xì)胞是休眠的。30～40年以后，到了60歲，人體出現(xiàn)衰老和免疫功能低下時(shí)，將貯存的T細(xì)胞注入體內(nèi)。由于是自己的細(xì)胞，不會(huì)發(fā)生排斥反應(yīng)，而貯存的免疫能力在衰老機(jī)體內(nèi)產(chǎn)生了抗衰老作用，生命活力有希望得到激活。

降低體溫延長(zhǎng)壽命 科學(xué)家估計(jì)，只要讓人的體溫下降幾攝氏度就能使人的生命延長(zhǎng)30年。他們?cè)O(shè)想，用一些藥物作用于下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞，可以將體溫降至37℃以下；或者用生物反饋的途徑，用意志迫降體溫也可以達(dá)到長(zhǎng)壽的目的。

遺傳工程更換老化基因 科學(xué)家提出遺傳基因是衰老的關(guān)鍵，基因出現(xiàn)的錯(cuò)誤引起衰老的發(fā)生。有的學(xué)者甚至假定存在著衰老基因，由于老年時(shí)該基因的活動(dòng)，才使機(jī)體生命運(yùn)動(dòng)終止。用遺傳工程技術(shù)能夠修補(bǔ)發(fā)生了差錯(cuò)的基因，或?qū)胄碌娜斯ず铣傻哪贻p基因去更換老化的基因，或者切除衰老基因，從而復(fù)壯衰老的機(jī)體。

用藥物控制體細(xì)胞衰老 細(xì)胞老年學(xué)研究揭示，控制細(xì)胞分裂速度的奧秘位于細(xì)胞核內(nèi)，核內(nèi)的DNA控制著生命的長(zhǎng)短。人們以各種藥物處理培養(yǎng)細(xì)胞，發(fā)現(xiàn)維生素E可使培養(yǎng)細(xì)胞分裂的代數(shù)延長(zhǎng)，用氫化可的松也能獲得同樣的效果。這些試驗(yàn)說明，細(xì)胞的壽命是能夠用藥物來加以控制延長(zhǎng)的。老年學(xué)家們預(yù)言，不久的將來會(huì)有越來越多的抗衰老藥物問世，而它們的作用也會(huì)越來越有效。

最好的解決辦法就是：經(jīng)常改變姿勢(shì)，每隔45分鐘左右休息3～5分鐘，哪怕只是在辦公室里倒杯水、稍微活動(dòng)一下也好。

慎吃巧克力、酸奶

硬奶酪或肉類熟食容易引起偏頭痛，巧克力、酒精(特別是紅酒和啤酒)、某些水果、酸奶、味精和剛出爐的面包也會(huì)引發(fā)頭痛。不單單是冰淇淋，還有其他冷的食物都會(huì)引起頭痛，這很可能和突然的冷感傳到口腔或咽喉組織有關(guān)。

別“壓”出頭痛來

當(dāng)感到焦慮、有壓力、緊張、疲倦，或是發(fā)生便秘時(shí)，大多數(shù)人會(huì)發(fā)生一種時(shí)而發(fā)作又頗為常見的頭痛，尤其是壓力可以使人頭痛。這種緊張性頭痛通常是整個(gè)頭部及頸部感到疼痛，而且很少只痛一邊。如果你能把壓力分散開來，讓“忙時(shí)”不要太忙。見縫插針地娛樂一下，“閑時(shí)”也不要太閑，肯定會(huì)幫助你遠(yuǎn)離頭痛。

另外，有關(guān)研究還表明頭痛和抽煙是有聯(lián)系的。而且煙的尼古丁含量越高，頭痛的發(fā)生就越頻繁。

結(jié)語：很多人都有過頭痛的經(jīng)歷，由于頭痛太常見，所以許多人對(duì)其并未引起足夠的重視。其實(shí)有些頭痛是嚴(yán)重疾病所引起的，對(duì)這些頭痛我們不可掉以輕心，一定要警惕，并且要及早診治才好。