橄欖油美膚功用多 傅 繪

橄欖油是物理壓榨的天然果油汁，是世界上唯一以自然狀態(tài)形式供人類食用的木本植物油。其營養(yǎng)成分非常豐富，不僅提供人體所需要的許多重要營養(yǎng)，它的護膚功能更是其他油所無法比擬的。如富含與皮膚親和力極佳的角鯊烯和人體必需氨基酸，能有效保持皮膚彈性和潤澤；所含的豐富的單不飽和脂肪酸、維生素E及多酚類抗氧化物，能消除面部皺紋，防止肌膚衰老，有護膚護發(fā)和防治手足皸裂等功效。由于含有多酚和脂多糖成分。橄欖油還有防輻射的功能。橄欖油亦被稱為“美女之油”。

時至今日，天然的綠色護理品已經(jīng)成為人們遠離污染的最好選擇。橄欖油更是成為各類高級護膚品中增加補水潤膚功效的必要成分，而且護膚品檔次越高，橄欖油比例也越高。

橄欖油的使用方法很多。如：

敷面潤膚：洗面后拭去水分，取一兩滴橄欖油滴至手心中搓開后涂于面部；或用化妝棉蘸少量橄欖油遍抹于面部，10～15分鐘后用熱毛巾敷面，之后擦干即可。具有滋養(yǎng)、保濕、去皺功效。另外沐浴后取少量橄欖油兌水，分次淋在身體各個部位，適當(dāng)按摩，不僅潤體滑膚，還能有效防止冬季皮膚的干燥瘙癢。

護發(fā)：把一個蛋黃和適量的橄欖油攪成糊狀，洗凈頭發(fā)后將其均勻抹于發(fā)絲，20～30分鐘后洗凈，可使頭發(fā)柔順亮麗，防止干枯?；蛳窗l(fā)后發(fā)絲未全干時，取少量均勻涂抹，能使發(fā)絲光亮滋潤。

上妝、卸妝：上妝時，在基礎(chǔ)化妝品中滴1～2滴橄欖油，揉搓后均勻涂抹于面部，皮膚會變得亮澤，不易掉妝。卸妝時，用化妝棉蘸橄欖油卸妝，可輕易地把彩妝甚至那些標榜可以防水的化妝品卸掉，而且是弱酸性卸妝，不傷皮膚。

潤唇：睡前用熱毛巾敷一下嘴唇，用化妝棉蘸橄欖油涂抹于唇上。這對每天都要涂抹大量口紅的女士來說，可以起到保養(yǎng)嘴唇的功效。

面膜：1 用砂糖和橄欖油按1:2的比例混合在一起，可制成美白面膜，兼具收縮毛孔功能。

2 橄欖油加熱至37℃時加入適量蜂蜜，抹于紗布后覆蓋在臉上，20分鐘后取下，有防止皮膚衰老、潤膚、去斑、除皺之功效，適用于皮膚特別干燥者。

3 一湯勺鮮奶加四五滴橄欖油，面粉適量，調(diào)勻后敷面，可收斂毛孔，消除細小皺紋，增加皮膚活力和彈性，適合于中老年婦女及孕產(chǎn)婦。

4 一根香蕉搗壓成泥狀，加入適量橄欖油制成香蕉面膜，每周用2次，可使皮膚細嫩光滑，

5 梨汁與橄欖油調(diào)制的補水面膜，敷10分鐘后洗凈，可防治皮膚干燥。

營養(yǎng)眼角：取2滴橄欖油加少許蘆薈膠，拌勻抹于眼角細紋處，皮膚很快就會吸收，細紋消失，不需要洗掉就可以直接上妝。

按摩：直接用橄欖油按摩身體和足底，不僅舒筋活血，而且滋養(yǎng)肌膚，尤其是在桑拿、溫泉浴后用于按摩，則效果倍增。此外，海鹽與橄欖油以2:1比例調(diào)配后按摩足部，能有效去除角質(zhì)，軟化皮膚。

橄欖油種類很多，有初榨橄欖油、純橄欖油、精煉橄欖油等，最適合的護理油是原裝特級初榨橄欖油。

喝茶后別忘洗杯 陳日益

我國是茶的故鄉(xiāng)，許多人有喝茶養(yǎng)生的習(xí)慣。但要提醒大家的是：喝茶后請別忘了洗杯，以利及時除去茶銹，避免損害身體健康。

因為，茶葉中除了含有茶堿、咖啡因和黃嘌呤等成分外，還含有茶多酚類物質(zhì)。而后者在空氣和水中極易氧化成棕色的膠狀物質(zhì)黏附在杯壁上，即使只用過一兩次的新茶杯(尤其是喜喝濃茶者的新茶杯)，只要你仔細觀察，也不難發(fā)現(xiàn)有這樣一層薄薄的茶垢，這就是常說的“茶銹”。要是長時間沒洗茶杯，其表面就會被一層厚厚的棕褐色茶銹所覆蓋。據(jù)分析：茶銹中含有鎘、鉛、砷、汞等多種有害物質(zhì)。當(dāng)人們在用開水沖泡茶葉或飲用茶水的過程中，難免會使茶銹掉落在茶水內(nèi)而被不知不覺地喝進肚里，從而給身體帶來不良的影響——茶銹會與食物中蛋白質(zhì)、脂肪酸及維生素等結(jié)合形成沉淀物，阻礙營養(yǎng)素的消化和吸收。特別是茶銹等氧化物一旦被機體吸收，還可使，腎臟、肝臟等器官發(fā)生慢性病變、炎癥，甚至造成組織壞死等嚴重不良后果。

所以，為了防止茶銹損害身體健康，請你喝茶后及時洗杯，至少每天1次。