從老人“與陌生人說(shuō)話(huà)”談起

■徐囡囡

最近發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣的現(xiàn)象，老年人見(jiàn)面愛(ài)聊天，無(wú)論認(rèn)識(shí)不認(rèn)識(shí)的，也無(wú)論是在自家門(mén)口還是公共場(chǎng)所。

一次我去醫(yī)院看病，就碰上這樣的好幾撥兒老人。先是過(guò)來(lái)一對(duì)老夫妻，老太太腳傷了，架著單拐，老伴去掛號(hào)。老太太坐下之后就跟旁邊的一個(gè)老大爺聊天，先是說(shuō)自己的傷勢(shì)，接著說(shuō)，老伴兒是教授，辦事能力差，自己是中學(xué)老師，比他強(qiáng)。這時(shí)另一位大嬸開(kāi)始和我嘮叨，抱怨自己老糊涂了，把驗(yàn)血繳費(fèi)單混淆了，結(jié)果還需要重新排隊(duì)，浪費(fèi)不少時(shí)間。接著走過(guò)來(lái)一個(gè)老大爺，手里還拿著根拐棍，好像眼神不太好的樣子，一屁股就坐她旁邊了。這下好了，兩位老人碰到了一塊，有了說(shuō)不完的話(huà)。從她犯糊涂說(shuō)起，然后是多大歲數(shù)，為什么得病，得什么病。接著又聊起孩子，現(xiàn)在和誰(shuí)一起住，老伴是否還健在，等等。后來(lái)又說(shuō)起生活習(xí)慣，到最后，連過(guò)去在哪里工作、退休金多少都透露給彼此了。

聊了半個(gè)鐘頭，大媽去看化驗(yàn)結(jié)果出來(lái)，見(jiàn)大爺眼神不好，強(qiáng)烈要求幫他一塊看，臨走還囑咐大爺要小心扒手。在回去的公交車(chē)上，我又遇到了三個(gè)老人，從一上車(chē)開(kāi)始聊天，一直聊到下車(chē)分手，三個(gè)老人似乎都很高興。這幾位老人，從未謀面，生存狀態(tài)也不一樣，但可以談得這么投機(jī)，我想并非是他們有緣分，而是老年人排解孤獨(dú)“饑不擇食”的需求。很可能伴侶不在了，子女遠(yuǎn)離了，老友逝去了，有的人沒(méi)有能力支付每月幾十塊的電話(huà)費(fèi)，有的人發(fā)現(xiàn)沒(méi)有人愿意聽(tīng)他含混不清的口齒或絮叨。那么，他們只好依靠與萍水相逢的路人傾訴來(lái)化解心中的煩悶。

人總需要傾訴，把自己內(nèi)心說(shuō)出來(lái)。我們做兒女的能做些什么？即使無(wú)法“常回家看看”，至少應(yīng)該“常給家里打打電話(huà)”吧！也許無(wú)需你說(shuō)些什么，做做爹媽的傾訴對(duì)象就夠了。

給自己搭建傾訴的平臺(tái)

■白素生

據(jù)說(shuō)在美國(guó)的一個(gè)心理學(xué)術(shù)論壇上，專(zhuān)家們發(fā)現(xiàn)：談到老年男子，人們的話(huà)題集中在消沉、輕生、幻滅上面；而談到老年女性，大家則討論著快樂(lè)和夢(mèng)想成真的故事。某調(diào)查顯示，老年男人與老年女人有著不同的心理問(wèn)題和需要，老年男人與老年女人相比，往往更加容易產(chǎn)生孤獨(dú)感，出現(xiàn)抑郁、易怒、偏執(zhí)、輕生等心理癥狀。出現(xiàn)這種差異的原因是，老年女人能夠經(jīng)常通過(guò)嘮叨、拉家常等方式與其他人交流，很少存在這些心理問(wèn)題。而過(guò)強(qiáng)的自尊心和“面子”，導(dǎo)致老年男人心中的苦悶長(zhǎng)期郁積。

可見(jiàn)心情不快卻悶著不說(shuō)會(huì)悶出病來(lái)，有了苦悶應(yīng)學(xué)會(huì)向人傾訴。首先可以向朋友傾訴，這就需要先學(xué)會(huì)廣交朋友。如果經(jīng)常防范著別人的“侵害”而不交朋友，也就無(wú)愉快可談。沒(méi)有朋友的話(huà)，不僅遇到難事無(wú)人相助，也無(wú)法找到可一吐為快的對(duì)象。把心中的苦處和盤(pán)托出，倒給知心人并能得到安慰甚至計(jì)謀的人，心胸自然會(huì)像打開(kāi)了一扇門(mén)一樣明朗。除此之外，我們可以向親人傾訴，學(xué)會(huì)把心中的委屈和不快傾訴給他們，也常會(huì)使心境立即由陰轉(zhuǎn)晴。

對(duì)于老人更要自己“走出”苦悶，當(dāng)沒(méi)有人前來(lái)傾聽(tīng)自己心聲的時(shí)候，何不自己走出家門(mén)，主動(dòng)參與社會(huì)。在廣場(chǎng)邊的長(zhǎng)椅上，你可能看到一位與你年齡相仿的老人在那里獨(dú)坐，你不妨上前打聲招呼，很可能自此你們就成為了可以談心的朋友；清晨去公園走走，只要你愿意，隨時(shí)有“晨練組織”愿意接受你加入他們的隊(duì)伍。

傾訴是情感的宣泄，能讓自己擺脫憂(yōu)愁，老年男性要善于建設(shè)自己傾訴的平臺(tái)，經(jīng)常傾訴，并不是什么沒(méi)面子的事。

(責(zé)編：孫展)

“傾訴”者也應(yīng)學(xué)會(huì)“傾聽(tīng)”

■老兵

我遠(yuǎn)在異鄉(xiāng)工作了幾十年的兄長(zhǎng)，最近讓我陪同他尋訪(fǎng)一位青年時(shí)代的朋友。他們之間已經(jīng)近40年沒(méi)有通音信了。

乘車(chē)數(shù)十公里到達(dá)小城，在招待所住下后，幾經(jīng)周折，我們才敲開(kāi)了這位朋友的家門(mén)。老朋友見(jiàn)面，分外親熱自不必說(shuō)。寒暄過(guò)后，那位朋友就開(kāi)始傾訴其分別后這40年來(lái)的經(jīng)歷：從其祖父母的情況講起，到其父母的過(guò)世，到其婚姻、婚變和再婚，到子女新組建的小家庭；從自己工作經(jīng)歷到“文革”中受到的沖擊，到現(xiàn)在的事業(yè)有成、婚姻美滿(mǎn)、兒孫滿(mǎn)堂……兩個(gè)多小時(shí)里，自始至終由他一個(gè)人滔滔不絕地在傾訴。我和兄長(zhǎng)只能傾聽(tīng)。

告別之際，這位朋友邀約我們第二天再到他家相聚，說(shuō)他還有許多話(huà)沒(méi)來(lái)得及講呢。但我的兄長(zhǎng)婉言拒絕了邀請(qǐng)。事后，兄長(zhǎng)不無(wú)難過(guò)地對(duì)我說(shuō)，如果這位朋友最后能講一句說(shuō)今天光顧自己講了，第二天想聽(tīng)聽(tīng)對(duì)方情況的話(huà)，他就會(huì)毫不猶豫地去赴約。但為什么只是無(wú)窮無(wú)盡地向我們傾訴，而對(duì)兄長(zhǎng)幾十年漂泊在外的情況半句也不關(guān)心、不過(guò)問(wèn)呢?其實(shí)，我兄長(zhǎng)的經(jīng)歷也頗為坎坷，年輕時(shí)他在異地苦苦奮斗，中年的他又遠(yuǎn)赴拉丁美洲數(shù)載。可是整個(gè)晚上，兄長(zhǎng)插幾句嘴的機(jī)會(huì)都找不到，這樣的相聚還有多少意思呢!自然，兄長(zhǎng)珍藏在內(nèi)心幾十年的友誼之情，也就畫(huà)上了一個(gè)遺憾的句號(hào)。

學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，也是做人與處事中的一堂必修課。有的人活了一輩子也未必學(xué)好這一課。比如兄長(zhǎng)的這位年近花甲的朋友，至今就未必修過(guò)這堂課。把自己的喜怒哀樂(lè)傾盆倒給對(duì)方，是為傾訴。傾訴之后，會(huì)獲得一種輕松與解脫，對(duì)于某些抑郁癥患者，這樣做可以獲得藥物所難以達(dá)到的治療效果。傾訴的對(duì)象，要么是可以言無(wú)不盡的知己、足可信賴(lài)的親友；要么是傾訴后不會(huì)再見(jiàn)面的有緣分的陌路人。

而傾聽(tīng)則要求更高。傾聽(tīng)，要求聽(tīng)者融入傾訴者的喜怒哀樂(lè)，為傾訴者之喜而喜，為傾訴者之憂(yōu)而憂(yōu)。唯其如此，才是尊重對(duì)方，才能理解對(duì)方，也才能讀懂對(duì)方。這就要求聽(tīng)者不能心不在焉，不能眼神游移，更不能坐立不安。

姑且排除向陌路人的傾訴不論，傾訴與傾聽(tīng)只要運(yùn)用得當(dāng)，可以增進(jìn)了解，增進(jìn)友誼，有利于健康，有利于豐富人生，何樂(lè)而不為呢。

傾訴與傾聽(tīng)，本是心靈的溝通與碰撞。應(yīng)當(dāng)時(shí)常位置互換地進(jìn)行才是正常的，也才可能是持久的。珍惜傾訴的機(jī)會(huì)，珍愛(ài)傾訴的對(duì)象；分一些時(shí)間讓傾聽(tīng)者傾訴，勻一些時(shí)間來(lái)傾聽(tīng)，互相接納，相濡以沫，這比只會(huì)單向的傾訴與傾聽(tīng)要好得多。(責(zé)編：孫展)