夏天來(lái)到，露膚度大增的漂亮夏裝重出江湖，扮美的欲望前所未有的強(qiáng)烈，低領(lǐng)T恤、吊帶衫、迷你裙、露趾涼鞋，通通都要添置足!

但是，先別忙，你的肌膚真的準(zhǔn)備好暴露在眾目睽睽之下了嗎?

真正的美女，身體上任何小細(xì)節(jié)處都不能馬虎，想把露膚裝穿出精彩，完美的身體肌膚和身體曲線一樣關(guān)鍵。

請(qǐng)花幾分鐘站在浴室的全身鏡前來(lái)評(píng)估你的身體肌膚：

你的身體肌膚是否勻凈無(wú)瑕，背后是否有痘痘困擾?

你的手臂、腿部、腋窩是否能看到多余的體毛?

你的雙腳是否膚色黯沉，布滿老厚角質(zhì)?

如果答案都為“是”怎么辦?難道從此與露膚裝無(wú)緣嗎?

別擔(dān)心，只要從現(xiàn)在開(kāi)始，學(xué)好《美顏志》特意為你準(zhǔn)備的這篇露膚秘籍，做足功課，很快你就能驕傲地露出美麗肌膚。

身體分區(qū)除毛，肌膚光溜溜

每個(gè)女生都愛(ài)干凈清爽的肌膚質(zhì)感，身體有雜毛這么恐怖的事情怎么可以讓它發(fā)生?!身體的保養(yǎng)功課做得周不周到，到夏天就能見(jiàn)真章。你的體毛真的除干凈了嗎?那些藏在身體皺褶處，躲在你放眼看不到的地方的黑色雜毛，絕對(duì)不能讓它們?cè)谙奶炻赌槨?/p>

采用分區(qū)除毛原理，每一個(gè)部位都有清除體毛的最佳方式，用對(duì)工具及方法，可以讓除毛效果事半功倍，而且不會(huì)錯(cuò)過(guò)任何一根多余的體毛。

克服除毛3大恐懼

除毛可說(shuō)是夏天必做的身體保養(yǎng)功課，不過(guò)提到除毛，很多女生腦海里可能會(huì)浮現(xiàn)出幾次不愉快的經(jīng)歷，或許是觀念不夠正確，或是方法 用得不當(dāng)，在分區(qū)除毛開(kāi)講之前，讓我們先來(lái)弄清楚除毛的三大恐懼，讓你的除毛過(guò)程更輕松愉快。

除毛會(huì)很痛?

除毛的方式有很多種，每一種各有它的好處與缺點(diǎn)，不管選擇哪一種，除毛都讓人有好像很痛的印象。到底除毛痛不痛?專(zhuān)業(yè)醫(yī)師表示，傳統(tǒng)撕除式蜜蠟除毛法，疼痛度應(yīng)該最大，且這種利用外力將毛發(fā)拉扯下來(lái)的方法，雖然確實(shí)可以連根拔起，但若使用、保養(yǎng)不當(dāng)很可能造成毛囊肌膚往內(nèi)萎縮、毛發(fā)倒長(zhǎng)的假性毛囊炎現(xiàn)象。

如果毛色夠深，利用激光來(lái)除毛效果很好，因?yàn)檫@種醫(yī)學(xué)美容的除毛原理，是利用讓毛囊處的黑色素吸收能量后達(dá)到破壞毛囊、讓毛發(fā)自動(dòng)脫落的目的，所以毛色愈深效果愈好。而激光的探頭上有可降低體表溫度的冷卻設(shè)備，可讓疼痛感大幅下降。

毛發(fā)會(huì)愈除愈粗?

基本上毛發(fā)并不會(huì)因?yàn)槟憬?jīng)常清理就會(huì)愈長(zhǎng)愈粗，會(huì)有這種感覺(jué)的主要原因有兩種：第一是視覺(jué)上的反應(yīng)，剛長(zhǎng)出 來(lái)的黑頭毛發(fā)，在一片光滑的肌膚上更明顯，會(huì)讓黑頭毛發(fā)看起來(lái)變粗大：第二是因?yàn)槌蟮募∧w沒(méi)有好好保養(yǎng)，導(dǎo)致經(jīng)常刮除的表面因?yàn)榻琴|(zhì)層不斷被破環(huán)，毛發(fā)很容易變得粗糙干硬，皮膚也更容易敏感，再加上反復(fù)刺激肌膚表面也會(huì)導(dǎo)致黑色素沉積，毛發(fā)長(zhǎng)在粗糙的肌膚表面上，整個(gè)質(zhì)感就會(huì)愈來(lái)愈粗。

發(fā)不能根除?

如果你選擇的方式是DIY除毛，那么真的沒(méi)有一次根除這種事情，你得依照自己毛發(fā)的生長(zhǎng)速度，定期幫肌膚修整毛發(fā)?；旧鲜褂冒纬降某绞剑?～4周處理一次，而刮除式的則是1－2周要除毛一次。如果你選用的是激光等醫(yī)學(xué)美容除毛方式，絕對(duì)可以根除，但也不是一次就能完全清理干凈。因?yàn)槌Y(jié)果與你的毛發(fā)生長(zhǎng)期有關(guān)，只有在生長(zhǎng)期的毛發(fā)，最黑、最粗、長(zhǎng)在肌膚最表面的，才能接收到熱能破壞而脫落，所以一次除毛的治療只能除掉約30％的毛發(fā)。通常除毛療程會(huì)視部位進(jìn)行4～6次不等，至于要多久去除1次，因?yàn)槊總€(gè)部位的毛發(fā)休止期不同，間隔的時(shí)間也不太一樣。

臉部：毛發(fā)休止期較短，大約至一個(gè)半月就可以進(jìn)行下一次治療。

腋下，毛發(fā)休止期為個(gè)半月至兩個(gè)月的時(shí)間。

手腳：毛發(fā)休止期最長(zhǎng)，需要間隔2－3個(gè)月才能進(jìn)行下一次療程。

療程沒(méi)有完全做完、選錯(cuò)治療時(shí)間等，都可能影響毛發(fā)根除的效果。在治療之前，請(qǐng)與皮膚科醫(yī)師好好討論、研究具體方案。

完美除毛加分技巧

除毛可不是除毛刀拿起來(lái)刮兩下這么簡(jiǎn)單，想要除毛后肌膚真正達(dá)到光滑潔凈的質(zhì)感，保養(yǎng)工作從除毛后才要正式開(kāi)始?！睹李佒尽窞榇蠹宜鸭藥醉?xiàng)完美除毛的加分技巧，女生們不可不知。

洗澡后除毛最好

沐浴后全身毛孔張開(kāi)，肌膚最柔軟，在身體仍有余熱的時(shí)候進(jìn)行除毛，不僅能避免過(guò)度拉扯產(chǎn)生的疼痛感，除毛后還能進(jìn)行休息，不必讓肌膚在外風(fēng)吹日曬受到刺激。

避免過(guò)度刺激皮膚

除毛過(guò)后的肌膚很敏感、脆弱，建議你不要?jiǎng)偝昝R上去做泡溫泉、曬太陽(yáng)等過(guò)度刺激肌膚的事，避免肌膚敏感紅腫。

去角質(zhì)后還要按摩

當(dāng)代謝的老化角質(zhì)剝落不完全，可能會(huì)造成毛發(fā)內(nèi)縮，卡在毛孔里長(zhǎng)不出來(lái)，甚至引發(fā)毛囊發(fā)炎。因此除毛3天后應(yīng)定期去除身體角質(zhì)，勤加按摩，預(yù)防毛發(fā)內(nèi)縮。不過(guò)除毛前后3天內(nèi)可別去角質(zhì)，以免肌膚過(guò)度磨損。

身體分四區(qū)黑毛無(wú)處藏

當(dāng)塑身保養(yǎng)品已經(jīng)從“一瓶打天下”進(jìn)入到分區(qū)塑身的階段，你的身體除毛方式當(dāng)然也要跳脫一把刀走遍全身的方法。分區(qū)除毛的好處多多：第一，你絕對(duì)不會(huì)遺露任何一個(gè)地方，讓小黑毛有機(jī)可趁地露臉：第二，不同部位使用不同的除毛方法及節(jié)奏，可以讓除毛功課事半功倍。

第一區(qū) 臉部細(xì)節(jié)

一定要將全臉毛發(fā)都要清潔干凈。雄性荷爾蒙分泌旺盛的女生，嘴周、手指節(jié)上，甚至是背部都會(huì)有細(xì)細(xì)微黑的毛發(fā)竄出。清除這些部位，可利用一些便利的除毛道具，或使用刀頭小的除毛刀來(lái)處理，才能將平常清除不到的毛發(fā)清干凈。

第二區(qū) 胳肢鎮(zhèn)

腋下的毛發(fā)清除后，最怕留下一片青黑，如果上面還有剛冒出頭的黑點(diǎn)點(diǎn)，實(shí)在很不美觀。除腋毛的方式有很多種，自行除毛或醫(yī)學(xué)美容除毛效果都不錯(cuò)。重要的是除毛后的保養(yǎng)，以及定期清小黑頭，才不會(huì)讓胳肢窩一片烏黑。

第三區(qū) 手腳四肢

大面積部位不管是用電動(dòng)除毛刀還是各種除毛器都很方便，如果真想根除毛發(fā)，不想周周與雜毛作戰(zhàn)，使用激光等醫(yī)學(xué)美容方式除毛，效果最佳。

第四區(qū) 比基尼區(qū)域

穿著時(shí)髦亮眼的比基尼泳裝，卻發(fā)現(xiàn)毛毛從褲角邊露出來(lái)，實(shí)在是害羞死了。私密處的陰毛也要定期修整，不過(guò)這個(gè)地方皺褶多。又是女生最敏感的部位，建議選用具有安全防滑裝置、刀頭小的除毛刀，在除毛前可以將毛發(fā)剪短一點(diǎn)，以利修整。皮膚科醫(yī)生不建議將陰部毛發(fā)剃光，以免喪失毛發(fā)保護(hù)陰部的功能。

背痘痘煩惱破解

炎熱盛夏，露背裝的清涼裝扮總是令人生出無(wú)限遐想，但如果穿上漂亮的露背裝后，露出來(lái)的不是無(wú)瑕美肌的光潔背部，而是遍布著紅腫的痘痘粉刺及紅褐色痘疤的油膩背部，如此觸目驚心的背后風(fēng)光，可是會(huì)嚇壞路人的!

怎么辦?難道就要因?yàn)楸扯欢欢艞壠恋穆侗逞b!

不!清爽夏日屬于每一個(gè)天性愛(ài)美的女生。有背痘痘困擾的你，一定要趁盛夏到來(lái)之前，徹底擺脫背痘痘的糾纏，盡早獲得這個(gè)夏天的露背資本。

皮脂大量分泌＋老廢角質(zhì)＋細(xì)菌作怪＝長(zhǎng)痘

夏天是“背痘痘”的多發(fā)季節(jié)

醫(yī)學(xué)研究顯示，年齡和性別并不會(huì)影響痘痘危機(jī)，但季節(jié)卻在極大程度上左右著痘痘危機(jī)的爆發(fā)。尤其是夏天，高溫悶熱的環(huán)境大大刺激了背部皮脂的分泌，也助長(zhǎng)了角質(zhì)增生的速度，這些可怕的皮脂和老廢角質(zhì)混合了汗水，容易堵塞在背部粗大的毛孔里，形成細(xì)菌、粉刺、痘痘滋長(zhǎng)的溫床。

此外，據(jù)皮膚科醫(yī)生看診經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，面部有痘痘的人，60％都有背痘痘的煩惱，而油性肌膚更是背痘痘爆發(fā)的高危人群。背痘痘3大類(lèi)別：粉刺、紅腫大痘痘、微菌型毛囊炎

常見(jiàn)的背痘痘一般有3種：因皮脂分泌過(guò)盛所產(chǎn)生的“粉刺”，沒(méi)冒出頭、但壓下去會(huì)疼痛的“紅腫大痘痘(角質(zhì)化丘疹)”，以及因衛(wèi)生問(wèn)題和細(xì)菌感染所產(chǎn)生的“微菌型毛囊炎”。

角質(zhì)+皮脂阻塞毛所致的“粉刺”

一般常見(jiàn)于臉部的粉刺，不論是會(huì)冒出黑頭的開(kāi)放性粉刺，還是悶在表皮下隱約可見(jiàn)黃色皮脂的閉鎖性粉刺，都是由于角質(zhì)化不正常、毛孔堵塞所造成的角質(zhì)栓塞問(wèn)題，易在皮脂分泌最旺盛的背部出沒(méi)。

解救方法1：背部粉刺DIY去除法

如果背痘痘的發(fā)痘類(lèi)型僅為局部黑頭粉刺，可在沐浴后以熱毛巾溫敷或用熱蒸汽熏蒸，使毛孔敞開(kāi)，再將粉刺擠出，最后涂上痘痘肌膚專(zhuān)用的保養(yǎng)乳液。

解救方法2：專(zhuān)業(yè)美背除痘

美容院專(zhuān)業(yè)美背除痘療程是借助熱敷、背部舒緩按摩、去角質(zhì)和清潔等步驟，來(lái)改善、舒解背痘痘、痘疤問(wèn)題，該方法很適合粉刺型的背痘痘，護(hù)理后背部肌膚會(huì)變得白暫、嫩滑。

會(huì)痛!單顆或多粒的“紅腫大痘痘”

紅腫大痘痘是因皮脂在代謝的過(guò)程中感染到痤瘡桿菌或葡萄球菌所引起，其外觀紅腫、壓下去會(huì)疼痛。由于粗厚的背部肌膚會(huì)將發(fā)炎的囊腫包覆得更深層，因此長(zhǎng)在背部的大痘痘更難治療。解救方法：零星大痘DIY急救法

3、4顆的零星大痘痘，可利用含有果酸類(lèi)抗痘藥膏或臉部治痘產(chǎn)品涂在痘痘上來(lái)治療。不過(guò)《美顏志》建議，想更有效地除痘，最好還是到醫(yī)生處就診。

外觀呈現(xiàn)局部、片狀大范圍紅腫的“毛囊炎”

“微菌型毛囊炎”是因微菌類(lèi)細(xì)菌感染所致的皮膚問(wèn)題，如芽孢菌所引起的脂溢性皮炎。微菌型毛囊炎的發(fā)生和體質(zhì)及免疫力較弱有關(guān)。且尤其好發(fā)于男性。它會(huì)刺激血管讓血管增生并大規(guī)模發(fā)展，因此外觀看起來(lái)較為紅腫，且以“局部”、“片狀”方式出現(xiàn)在背部肌膚上。

解救方法：動(dòng)力藍(lán)光除痘——大痘痘及微菌型毛囊炎的克星

藍(lán)光所放射的特殊波長(zhǎng)，能深入肌膚表層將痘痘所在的變異性細(xì)胞破壞殺死，達(dá)到深度殺菌，并可促進(jìn)肌膚代謝。該方法可針對(duì)大痘痘和微菌型毛囊炎做改善，但并不適用于粉刺型的背痘痘。其治療期約6周，每周做兩次治療。

收拾背痘痘殘局：色素沉著、凹洞、凸疤色素沉著→醫(yī)學(xué)美容＋美白乳液

色素沉著就是所謂的痘疤，一般紅色痘疤經(jīng)1～2年可自行消退。但若想早日去除紅褐色的色素斑點(diǎn)，可選用市面上含果酸、杜鵑花酸成分的保養(yǎng)品以幫助淡化。如果想快速淡疤，則可采用“動(dòng)力紅光照射+美白導(dǎo)入”以及“美白針注射”來(lái)幫助回復(fù)白皙美背。

凹洞→激光磨皮

肌膚的不平滑狀況可利用激光磨皮的醫(yī)學(xué)美容手段來(lái)改善，治療時(shí)間因面積和凹洞程度而異，一般約需1～2次的磨皮治療，恢復(fù)期約3個(gè)月，其間皮膚會(huì)比較敏感、呈現(xiàn)紅腫狀。

凸疤→局部類(lèi)固醇注射

經(jīng)醫(yī)生判斷為非疤痕體質(zhì)后，凸疤可采用類(lèi)固醇進(jìn)行局部注射治療，亦可先采取冷凍方式將組織增生部分去除，再視個(gè)人狀況做其他醫(yī)學(xué)美容治療來(lái)改善。

營(yíng)用小道具，除背痘痘不求人

給背痘痘涂藥是件麻煩事，除請(qǐng)家人代勞外，你也可以請(qǐng)皮膚科醫(yī)生開(kāi)些治痘痘的藥用噴劑，或自己選購(gòu)品質(zhì)良好的噴劑型治痘保養(yǎng)品，這樣就方便多了。此外，在日常保養(yǎng)與沐浴時(shí)，加入一周次的去角質(zhì)程序，以小道具協(xié)助清潔背部，更能在背痘痘作亂程度較輕時(shí)，及時(shí)給予有效解決。

有效的凈痘噴霧

糾錯(cuò)生活習(xí)慣，別讓痘痘背著你亂來(lái)!

大多女生對(duì)于“面子”問(wèn)題保持著謹(jǐn)慎警醒的保養(yǎng)態(tài)度，但對(duì)于身體其他部位的保養(yǎng)卻疏于打理。其實(shí)，真正美女，可是連身體任一小細(xì)節(jié)處都一點(diǎn)不馬虎的。

勤快保養(yǎng)，涼鞋美人靚足100分

大熱天，誰(shuí)不想換上美美的涼鞋?這時(shí)請(qǐng)務(wù)必低頭看一看，涼鞋里露出的雙腳是讓你看上去更性感，還是大幅拉低了整體分?jǐn)?shù)?

如果平時(shí)忽視了對(duì)美足的保養(yǎng)，到了要穿涼鞋時(shí)可就傻眼了!想大方地穿上時(shí)髦的涼鞋秀一下，快跟著《美顏志》學(xué)會(huì)美足基本功，養(yǎng)出一雙沒(méi)有粗糙老皮、細(xì)細(xì)白白的奶油腳，晉升從頭漂亮到腳的上品涼鞋美人!

美足基本功——泡腳、去角質(zhì)、磨皮、滋潤(rùn)

穿上涼鞋后，每周要對(duì)腳跟做2～3次去角質(zhì)功課，簡(jiǎn)單清潔后先泡溫水幫助角質(zhì)軟化更容易去除，建議可以加入精油或泡腳粉，讓這個(gè)簡(jiǎn)單的程序變得很享受，接著再使用磨砂膏配合海綿、銼刀等工具來(lái)進(jìn)行。