所謂的自主學(xué)習(xí)也叫自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)，理論上指的是學(xué)生自己確定學(xué)習(xí)目標(biāo)、選擇學(xué)習(xí)方法、監(jiān)控學(xué)習(xí)過程并評價(jià)學(xué)習(xí)結(jié)果的學(xué)習(xí)。由此，我們可以定義體育課中的自主學(xué)習(xí)是指學(xué)生自定學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)方法，通過自我監(jiān)控學(xué)習(xí)過程和及時(shí)評價(jià)學(xué)習(xí)結(jié)果等方式，在教師必要的示范、講解和幫助引導(dǎo)下，最終實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的學(xué)習(xí)。開展自主學(xué)習(xí)模式的教學(xué)研究，其主要目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生一種思想，實(shí)現(xiàn)二個(gè)目標(biāo)，獲得三項(xiàng)收獲。一種思想即通過教師在課堂中開展自主學(xué)習(xí)所采用的各種教學(xué)方法與手段，使學(xué)生確立自主學(xué)習(xí)對學(xué)生終身學(xué)習(xí)與終身體育有著極其重要作用的思想；二個(gè)目標(biāo)，一是通過我們對體育教學(xué)課的安排，使學(xué)生有創(chuàng)新意識、創(chuàng)新理念及其創(chuàng)新行為，二是獲得自主學(xué)習(xí)的能力；三項(xiàng)收獲，一是學(xué)生能通過課中自主學(xué)習(xí)的教學(xué)安排獲得參與和體驗(yàn)體育鍛煉及其創(chuàng)新的濃厚興趣，二是使學(xué)生在自主學(xué)習(xí)過程中，提高對體育課的學(xué)習(xí)興趣，三是在教師與學(xué)生的共同努力下，學(xué)會如何進(jìn)行創(chuàng)新，掌握研究型學(xué)習(xí)的方法，旨在為今后的終身學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

一、體育自主學(xué)習(xí)方式變革的必要性

體育課中的自主學(xué)習(xí)不僅可以提高學(xué)生的主體意識，使學(xué)生從過去被動執(zhí)行教師的教學(xué)計(jì)劃轉(zhuǎn)變成主動完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，從而增強(qiáng)責(zé)任感，樹立自尊和自信，同時(shí)也掌握終身學(xué)習(xí)的方法，為今后堅(jiān)持體育鍛煉奠定基礎(chǔ)。實(shí)踐證明，自主學(xué)習(xí)更加有利于學(xué)生提高學(xué)習(xí)成績，是個(gè)體終身學(xué)習(xí)和畢生發(fā)展的基礎(chǔ)。另外，自主學(xué)習(xí)無論對社會發(fā)展、教育改革，還是個(gè)體成長，都具有重要意義。因此，在課程論領(lǐng)域，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力被作為一項(xiàng)重要的課程目標(biāo)；在教學(xué)論領(lǐng)域，自主學(xué)習(xí)被視為一種重要的教學(xué)方法；在學(xué)習(xí)論領(lǐng)域，它被看成是一種高水平的學(xué)習(xí)方式。

然而，我國目前體育教學(xué)的方式，仍然以接受式為主。具體表現(xiàn)為：教學(xué)以教師講授為主，很少有學(xué)生自主學(xué)習(xí)的空間和時(shí)間，學(xué)生很少有根據(jù)自己的理解發(fā)表看法與意見的機(jī)會；教學(xué)以知識傳授為主，很少關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)的情感、態(tài)度和學(xué)習(xí)能力的發(fā)展；教學(xué)評價(jià)以學(xué)習(xí)結(jié)果為主，很少關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)的過程和學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成。傳統(tǒng)的體育教學(xué)過分強(qiáng)調(diào)接受式的學(xué)習(xí)方式，即教師盡力讓學(xué)生根據(jù)自己的講解和示范去學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動作。這種我教你學(xué)、我說你聽、我做你練的填鴨式、灌輸式的教學(xué)方式，嚴(yán)重阻礙了學(xué)生主體性的發(fā)揮和發(fā)展。人們越來越清醒地認(rèn)識到：單一、被動的學(xué)習(xí)方式，忽視了學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的培養(yǎng)，往往使學(xué)生感到枯燥、乏味，而且負(fù)擔(dān)很重，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)的效果。最有效的體育學(xué)習(xí)是學(xué)生自覺、愉快的學(xué)習(xí)，能有效地促進(jìn)學(xué)生發(fā)展的學(xué)習(xí)，都一定是自主學(xué)習(xí)，只有自主學(xué)習(xí)才能幫助學(xué)生確立自己的尊嚴(yán)和獲得可持續(xù)發(fā)展的動力。

１．自主學(xué)習(xí)是終身健康的需要

目前，國際上比較注重對青少年進(jìn)行終身體育方向發(fā)展的研究，通過自主學(xué)習(xí)，讓學(xué)生掌握科學(xué)自我鍛煉的方法與習(xí)慣，培養(yǎng)終身體育觀和終身健康觀，打下終身體育的基礎(chǔ)，所以學(xué)生應(yīng)該而且必須學(xué)會自我鍛煉與自主學(xué)習(xí)。現(xiàn)行的體育教學(xué)比較注重課堂中的學(xué)習(xí)，注重跟著老師學(xué)習(xí)，只重視學(xué)生在校時(shí)間的身體素質(zhì)提高，同時(shí)也由于課堂教學(xué)過分強(qiáng)調(diào)規(guī)定性、規(guī)范化以及過多強(qiáng)調(diào)統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，也有些教師過多考慮應(yīng)試問題，因此忽視了體育方法和體育能力的培養(yǎng)，我們所進(jìn)行的自主學(xué)習(xí)研究就是為了很好地解決學(xué)生體育學(xué)習(xí)的方法與體育能力的提高，此法在實(shí)踐中也得到了證實(shí)。

２．自主學(xué)習(xí)是減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的需要

我國學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重是有目共睹的，這其中有一點(diǎn)是學(xué)生學(xué)習(xí)的方法問題，所以減輕學(xué)生過重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)同樣要求學(xué)生有良好的學(xué)法，實(shí)踐證明有良好學(xué)習(xí)方法與自主學(xué)習(xí)能力的學(xué)生其學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)要輕于按部就班跟著老師走的學(xué)生。我們的研究過程證明了自主學(xué)習(xí)對發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，改變不良的學(xué)習(xí)方法有較大的幫助。

３．自主學(xué)習(xí)是增強(qiáng)學(xué)生身心健康的需要

“軍事化”的體育教學(xué)使學(xué)生在體育課中缺少互相之間的溝通，缺少個(gè)性化的發(fā)展空間。在自主學(xué)習(xí)的教學(xué)過程中，教師提供大量的自我學(xué)習(xí)機(jī)會，讓學(xué)生有大量的自主學(xué)習(xí)空間與同學(xué)之間互相交往，培養(yǎng)一種對問題的研究能力以及爭議并提出疑問的能力，有效發(fā)展與同伴和老師之間的技能交流，同時(shí)也有效培養(yǎng)社交方面的能力，對心理的健康大有幫助。而自主學(xué)習(xí)對有個(gè)性特長的學(xué)生更有一種深入個(gè)體研究的機(jī)會，體現(xiàn)個(gè)性發(fā)揮的可能性。通過自主學(xué)習(xí)探究掌握體育知識，思考解決問題的技能，促進(jìn)認(rèn)知、情感和社交技能的發(fā)展，表現(xiàn)學(xué)習(xí)的責(zé)任感，會大大促進(jìn)學(xué)生形成一種更積極向上的學(xué)習(xí)心態(tài)。

二、體育自主學(xué)習(xí)方式變革的可行性

１．體育自主學(xué)習(xí)方式變革勢在必行

體育與健康課程與其他課程一樣，面臨著學(xué)習(xí)方式的變革問題。在自主學(xué)習(xí)方式變革方面，目前只提出了改革理念，尚未見到有關(guān)課程教學(xué)操作性方面的系統(tǒng)研究與實(shí)踐。因此，進(jìn)行體育自主學(xué)習(xí)方式變革的研究與實(shí)踐勢在必行。

２．具有良好的內(nèi)外環(huán)境

體育自主學(xué)習(xí)方式的變革，受到課程專家和一線教師的極大關(guān)注和支持，而且家長和社會都很理解和重視。此外，我們還可以借鑒其他學(xué)科的一些研究成果，結(jié)合體育學(xué)科的特點(diǎn)進(jìn)行研究與實(shí)踐。

３．具有強(qiáng)大的理念支撐

理論來源于實(shí)踐又高于實(shí)踐，任何實(shí)戰(zhàn)必須以一定的理論來指導(dǎo)。關(guān)于自主學(xué)習(xí)的理論已經(jīng)相當(dāng)成熟，我們完全可以在此理論指導(dǎo)下進(jìn)行實(shí)質(zhì)性研究與實(shí)踐。

４．教學(xué)程序具有易操作性

有效教學(xué)的根本目的是促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展，可以在以自主學(xué)習(xí)理論為指導(dǎo)的前提下，借鑒其它課程改革的經(jīng)驗(yàn)并結(jié)合體育學(xué)科特點(diǎn)，綜合設(shè)計(jì)自主學(xué)習(xí)的教學(xué)程序。該程序的主體部分包含兩個(gè)閉合的環(huán)路：第一個(gè)環(huán)路主要是由自定目標(biāo)、自選練法、自我監(jiān)控、自我反饋和矯正練習(xí)等構(gòu)成，它所表示的是，在教師設(shè)置參考目標(biāo)以后，學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)踐情況確定自己的目標(biāo)，然后自己選擇適合自己的練習(xí)方法，如跳高練習(xí)時(shí)，可以在放置不同高度橫竿的場地中選擇適合自己的高度進(jìn)行練習(xí)等，通過反復(fù)練習(xí)不斷地反思自己練習(xí)的成功和不足。遇到自己不能夠解決的困難，主動請教同伴或老師來幫助解決，最終達(dá)到甚至超過自己的目標(biāo)要求。顯然，在這種情況下，學(xué)習(xí)的幾個(gè)環(huán)節(jié)主要是由學(xué)生自己完成的，體育教師只起引導(dǎo)作用。第二個(gè)環(huán)路是在第一個(gè)環(huán)路的基礎(chǔ)上增加了師生共同評價(jià)總結(jié)和教師組織引導(dǎo)等環(huán)節(jié)。它表明的是，學(xué)生通過自己練習(xí)后，師生共同評價(jià)。盡管如此，這一環(huán)路中還是以學(xué)生的自主學(xué)習(xí)為中心。

三、體育自主探究學(xué)習(xí)策略的實(shí)施

１．在形式上創(chuàng)設(shè)學(xué)生自主探索的空間

營造寬松和諧的教學(xué)氣氛，是培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識的重要前提，而要把學(xué)生真正推到學(xué)習(xí)的主體地位，就不能缺少這種氣氛。要獲得這種氛圍的手段之一，便是在形式上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)自主探索的空間。首先教師打破傳統(tǒng)的整隊(duì)編組，應(yīng)讓學(xué)生自由組合、興趣組合，使學(xué)生產(chǎn)生一種“自由感”，從而營造一種民主、和諧、愉快的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)習(xí)成為一種樂趣，從而使學(xué)生的自主性得以發(fā)揮。同時(shí)，老師可提供許多器材，讓學(xué)生自己去熟悉、研究并應(yīng)用，這樣可彌補(bǔ)生活經(jīng)驗(yàn)的不足，并引發(fā)自主探究的欲望。作為教師，我們應(yīng)根據(jù)教學(xué)的需要，營造豐富多樣的教學(xué)空間，以縮短師生間的空間距離，有利于師生交流。更重要的是，這是一種開放式的學(xué)習(xí)群體空間，盡可能為每個(gè)學(xué)生提供自我表現(xiàn)、展示個(gè)性的機(jī)會，滿足學(xué)生發(fā)展的需求。

２．在思維上拓展學(xué)生自主探究的空間

美國創(chuàng)造力研究專家托蘭斯認(rèn)為，創(chuàng)造力的發(fā)展必須在自由而安全的氣氛中才能進(jìn)行。對于課堂教學(xué)來說，所謂自由，就是盡量減少對學(xué)生的行為和思維的限制，而是給其自由表現(xiàn)的機(jī)會，在課堂上，教師在思維上應(yīng)給予學(xué)生充分的自主探究的空間。新課導(dǎo)入后，讓學(xué)生自己去探究練習(xí)的方法。這樣在自主探究的過程中，學(xué)生就能區(qū)別動作的利弊。最后教師給學(xué)生組織一個(gè)研究探討的空間，讓學(xué)生討論每組的動作及出現(xiàn)的問題，把每一個(gè)學(xué)生的思維觸角引向更為廣闊的天地，每一個(gè)學(xué)生的思維都處于活躍、開放的狀態(tài)，思維的不斷碰撞形成“思想風(fēng)暴”，從而迸發(fā)出各種獨(dú)特的想法和見解，從而產(chǎn)生創(chuàng)造性思維。

參考文獻(xiàn)

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［２］ 王國林．自主學(xué)習(xí) 合作學(xué)習(xí) 探究學(xué)習(xí)——三種教學(xué)模式在體育教學(xué)中運(yùn)用的研究，體育教學(xué)，２００７（０５）．

［３］ 龐衛(wèi)華．體育自主學(xué)習(xí)若干理論問題研究．山東體育科技，２００７（０１）．

（責(zé)任編輯陳國慶）