第三段震宮八掌

加刁字，震為雷暴烈性

一、指南針

動作：右手作刁肘式，進有步，穿左掌，進左步，右手四指合并，向里指繼則左手亦作此式，系指對方兩太陽穴，名曰指南針，卸左步，穿右手掌，向左回首，金雞撒膀。轉身交叉挑左掌，仍作左手刁腕式，右手由左肘下掏肘。左拳由后臂里抽出臥右步向右打變右式旋走。

二、團掌

換式動作里外樁，向左穿右掌，蓋右掌，回首向左作金雞撒膀，左手作刁腕式，搖纏騰手，臥步，向左打拳變右手式，右旋走。

三、蒼龍擺尾

換式動作左手在前。用抽梁換柱之步法，掩右肘，雙撞掌，如此左右三推，穿右掌蓋掌，金雞撒膀，刁腕騰手，震心捶，換右式旋走。

四、獅子抱球

換式動作騰右打左，騰左打右，如此三次穿右手蓋掌，金雞撒膀，刁腕騰手，震心捶，換右式旋走。

五、背身吐信

換式動作里外樁，右手由左肩向背后下扣翻身，左掌心向上，由額下平伸出，名日白蛇吐信，同時右手陰掌取喉。再上右步。左陰手取喉，穿右手蓋掌，金雞撒膀，刁腕騰手，震心捶，變右式旋走。

六、反背捶

里外樁，右手由左臂下穿出，作刁肘式，向右回十字臂頂捶，向左穿手，手向左回身變馬走平打，左震心捶，再向右穿右手，向右回身變馬步平打右震心捶再穿右手蓋右掌，金雞撒膀，刁腕騰手，左震心捶，變右式旋走。

七、孤雁出群

里外樁左手作捋式，右手指面，手上右步，左手指面，右手打出群掌，變穿右手蓋掌，金雞撒膀，刁腕騰手，打震心捶變右式旋走。

八、旋風掌

里外樁，右陰掌在左肩窩處向左回轉外擺三步，扣三步，順步打右掌，上步打左掌，同時左陰掌扣在右肩窩處，向右后轉身，外擺三步，扣三步，順步打左掌，上步打右掌，穿右手蓋掌，向左變獅子搖頭，金雞撒膀，刁腕騰手，打左震心捶，變右式旋走。

第四段兌宮八掌

加鎖字，兌為澤開門宜迷進

一、迎門推扇

里外樁，捋拗手向對方襠中沖進，同時右手按對方肩頭。人左步跟右步，抽換步，扣攏右掌，左手撲面沖勢，再變右震心捶，向左穿右手蓋掌，獅子搖頭，撒膀、沖掌上右步，右手由下向上托名為天王托塔變勢打擠肘，換式右旋走。

二、倒拽風舟

里外樁捋拗手，上右步，抽偷右步，右手作抓對方里處，姿勢變翻身釘背肘，向左穿右手蓋掌，向左返，金雞撒膀，沖手托塔擠肘，換右式旋走。

三、二郎擔山

里外樁，進右步，右手作刁肘式，穿右手向右轉，雙手作抓兩肩勢，先向右探頭，再向左探頭，向右斜身頂右膝。向左穿右手蓋掌，向左返首，金雞撒膀，沖掌進步，托塔擠肘，換右式右旋走。

四、沖天火炮

里外樁捋拗手，右手指面拗手，左足懸起，獨立式。右拳由對方臂里而貼胸上沖，名為沖天火炮。落步磨身肘，撒左步，右手向左穿走蓋掌，搖頭、金雞撒膀，沖掌進步，托塔擠肘，換右式旋走。

五、惡虎扒心

里外樁捋拗手，掩肘，抽換步。掐肚變雙手由下回翻出。右手向左穿走蓋掌。搖頭，金雞撒膀，沖掌進步，托塔擠肘換右式旋走。

六、走馬回頭

里外樁，右手向左穿步，兩腿并立稍屈，頭回，雙手由左向右從上而下作雙撲姿勢退步連環(huán)拳，提左步，向左穿右手蓋掌，搖頭撒膀，沖掌進步，托塔臍肘，換右式旋走。

七、鈍鐮割草

里外樁捋拗手，右手作鎖喉式，右手捋拗手，右手鎖喉，變雙手捋帶，同時左手挑，右手打藏花掌，向左穿右手蓋掌，搖頭，撒膀，沖掌進步，托塔擠肘，換右式旋走。

八、老僧披衣

里外樁右手刁肘進步，再穿左手，向右回身，在手作抓肩式，右臂下兩腿作蹲式，變向左作斜飛姿勢，右手向左穿出變蓋掌，搖頭，撒膀，沖掌進步搭托搭擠肘，右旋走。

第五段乾宮八掌

加推字，乾屬老陽宜剛

一、青龍?zhí)阶?/p>

里外樁，抽換步，右手搬拗手，左手由耳后打出，再入右步，左手撒至左肋間，同時右掌正立打出，向右穿右手蓋掌，搖頭返首撒膀，沖掌，向外掛向內(nèi)合，同時雙手開合推之，名日日月并行，變右式旋走。

二、金絲抹眉

里外樁捋拗手，右手指面拗手，左眉，變退步，捋肘搬打撞掌，向左穿右手蓋掌，搖頭，返首撒膀，沖掌，向外再內(nèi)合。同時入步，雙手并立推之，換右式旋趟。

三、白猿獻桃

里外樁，進右走，右手由下穿進雙手團撞變兩肘內(nèi)合，同時捧手上沖咽喉，變向左斜身作頂心肘姿勢，再向左穿右手蓋掌搖頭返首撒膀，沖掌外內(nèi)合，同時雙手并合推之換右式右旋走。

四、撥云見日

里外樁上右步搬拗手，左手作蓋掌頂掌，同時左手云纏，右手挑左掌斬肋，變右掌向右陰手打削掌，向左穿右手蓋掌，搖頭，向左返首撒膀，沖掌外內(nèi)合，雙手并合人步推之，換右式旋。

五、順步撩衣

里外樁進右步挑右手，再上左步作斜姿勢，搖纏騰手，左臂順步挑撞穿右手蓋掌，搖頭返首撒膀，沖掌內(nèi)合雙手推之，換右式右旋走。

六、托槍打虎

里外樁，上步右手纏肘倒左步，右肘向后頂，左掌直平伸，似托槍式，同時右手向左穿走變向左抱球，穿走蓋掌，搖頭返首撒膀，沖掌外內(nèi)合雙手，并合推之，換右式旋走。

七、懷抱琵琶

里外樁，上右步左搬拗手，左手劈對方右面，引對方之手，拗手，右手由對方肘下穿手作懷抱琵琶姿勢，盡力向右方扭身，目身右方看，變穿右手蓋掌搖頭返首撒膀，沖掌外內(nèi)合并雙手推之，換右式右旋走。

八、倒拔垂楊

里外樁，上右步，右手作刁肘式，穿右手，上左步，回身向右，左臂作反抱對方之腰肚，右手心向外，作推按對方之腿彎處，同時雙臂向上舉向左轉身，使對方頭向下之姿勢，變穿右手蓋掌搖頭返首撒膀，沖掌外內(nèi)合并手推之換右式旋走。

第六段離宮八掌

加托字，離為火

一、滾腕插花

里外樁，上右步刁手，滾腕插花掌，摟右手反劈面掌右打反臂面撞，左打反臂撞，穿右手，向左轉身兩臂交叉，順步挑掌，上右步，右手纏掖，兩手作托槍式換右式旋走。

二、五女穿梭

里外樁右手指面，左手指肋，右手點喉，左手再指肋，右手變踏掌，向左變抱球式，變右手專向左轉身，變兩臂交叉，挑掌，上右步纏手托肘式，打出，變右手專向左轉身，變兩臂交叉挑掌，上右步纏手托肘式，打出，變右式旋走。

三、回頭望月

里外樁。上右步刁肘，左手由下上鎖托對方之下額右手上搬對方之額，向右后扭之，日回頭望月，穿右手挑掌纏捋手，托打之，換式右旋走。

四、霸王脫盔

里外樁捋拗手，上右步右截時，變雙朝天肘，向后做脫帽式，雙掌向右打，斜撞掌，又似穿梭式，向左穿右手，左轉身，交叉順步挑掌，上右步纏捋手，托打之，變右式旋走。

五、腦后奪冠

里外樁，上右步，右手作刁肘式左手穿走，向右轉身，雙手作鷂子抓肩式，兩肘前頂，兩手變抱頭姿勢，曰：奪冠，向左穿右手，向左轉身交叉順步挑掌，上右步纏手托肘打出，變右式旋走。

六、腰橫玉帶

里外樁上右步，倒掖左步，右手刁肘，左掌作斬腰姿態(tài)式，右手向外作橫削掌，再左步穿右手向左轉身，交叉順步挑掌，右手由下向外纏捋托肘打之變右式旋走。

七、黃鶯掐嗉

里外樁，上右步，右手作刁肘式，左手作式，同時變右手按左腕作雙肘式變穿右手，向左轉身，交叉挑掌，上右步，右纏手托肘頂掌打出，換右式旋走。

八、尾墜千斤

里外樁，上右步，刁肘穿左掌，向右轉身，兩手作向下回搬姿勢，穿右向左轉，交叉順步挑左手上步右纏捋托肘擲出，變右式旋走。

第七段巽宮八掌

加代字，巽為風

一、千斤墜地

換式動作外樁，捋拗手右手按在左手腕上。卸左步猛力下蹲捋騰左手上提腕，變右削喉、右蓋掌獅子搖返首左金雞撒膀沖掌，上步壓肘捋代雙纏擠打右式右旋走。

二、周倉扛刀

換式動作外樁，捋拗手右手用朝天肘，上右步倒左步作扛刀姿勢，同時變雙手捋腕左轉身作背袋姿勢。穿右手走掌獅子搖頭返首左金雞撒膀沖掌壓肘捋代，搬手掃面掌變右勢右旋走。

三、二仙傳道

換式動作外樁，見手右肘捋對方之臂放在自己左肩面手握拳作斜身打對方之前后心之姿勢，穿右手走蓋掌，獅子搖頭，返首金雞撒膀，沖掌上步壓肘，捋代搬手掃面掌，變右式右旋走。

四、燕子抄水

換式動作外樁，上右步搬順手左手點腹或撩陰變回撕拳右手變撞掌同時進步左手變?nèi)蚨谴罚┯沂肿呱w掌，獅子搖頭，返首金雞撕膀，沖手上步肘，捋代搬手面掌，換右式右旋走。

五、請客送客

換式動作外樁，捋拗手右手指面，捋手雙捋同時沖肘穿右手走蓋掌獅子搖頭返首金雞撒膀沖手雙手捋代搬手面換右式右旋走。

六、臥虎跳澗

里樁搬順手左手握拳由自己頭上向右方探打，右拳反打震心捶穿右手走蓋掌，搖頭撒膀，沖掌雙手捋代搬手掃面，變右勢旋走。

七、劉全進瓜

里外樁拗手，蒼龍擺尾掩肘抽換步，兩手按對方兩臂，用頭撞對方之胃下，名曰進瓜，穿右手走蓋掌撒膀沖手捋代，換式右旋走。

八、霸乇捆肘

里外樁捋拗手，右手由下向上刁肘同時左手前推向回合右手作向左大臂處推之，作肘擊勢，穿右手走蓋掌，撒膀沖手雙捋代，換右式旋走。

第八段坎宮八掌

加領字，坎為水

一、雙封貫耳

里外樁，拗手，抽換步，掩肘進手握拳，陰拳向對方小腹處并行用拳擊打，再向下外向上打，再翻下變陽拳并力撞之，抱球式，向左穿手走，回身交叉挑手，搬拗手左打掖掌，纏領手騰手掃面，挑手右藏花掌，換右式旋走。

二、猿猴抓竿

里外樁見手上右步，右手抓腕，左手抓大臂，右手抓面捋手，沖右肘，偷桃再穿手抱球，向左穿走，回身交叉順步挑手，搬打，騰手掃面，捋挑打，打藏花掌，變鷂身震心捶換右式旋走。

三、猿猴扌刀繩

里外樁，見手上右步，右手由下刁肘，左手由下方刁對方大臂之下面，右手抓面捋手，下按左手由下穿打，名日架梁，抱球穿走，交叉順步挑手搬手掖掌，騰手掃面，捋挑打藏花掌，變鷂子翻身震心捶，換右式旋走。

四、懶龍臥枕

里外樁捋手，右手指面，同時左手扶在右肘里面，全身收縮下墜，靠之頭向右倚，再捋右手，扶在左肘里而，全身收縮下墜擠靠頭，并向左倚，換式旋走。

五、惡虎撲食

里外樁見手進右步，沖左掌，兩腿下伏，右手作摟對方足跟處，同時蹲身，左入左步，雙手撲之，抱球走向左，換右式旋走。

六、十字疊撞

里外樁，見手捋拗手，左手指面。捋手十字疊撞捆進右步猛力推之抱球，向左照前，換右式旋走。

七、走馬活攜

里外樁，見右手刁肘，左手由對方臂下穿進，捋對方之大臂放在自己肩上，左臂圈抱，同時右拳頂住對方后心處，向前引走。使對方不能緩力換式照前右旋走。

八、自袍鍘草

里外樁，見手捋右手指面捋手肘向左鋪腰再加趕肘，搬左手右手握拳，橫掃面捶，變右式右旋走。(全文完)