晚上洗頭危害多

你有晚上洗頭的習慣嗎？相信很多人的答案是有的?，F(xiàn)代人生活節(jié)奏緊張，白天工作、活動、應酬等都忙不過來，難得晚上有空可以舒舒服服洗個頭。

晚上洗頭后，若有足夠的時間讓頭發(fā)干透了才睡，那當然最好不過。但有時實在太忙了，過了晚上10時才洗頭，洗完頭后又累得眼皮沉重到睜不開，于是，頭發(fā)未干就倒頭大睡。

我們必須知道，人體在新陳代謝過程中，總是不斷地產(chǎn)生熱量，以維持體溫，這些熱量也同時經(jīng)過血液循環(huán)傳導到機體表層，通過輻射、傳導、對流以及蒸發(fā)等方式不斷地向外界放散。

身體抵抗力強的人，體溫調(diào)節(jié)機能正常，通過調(diào)節(jié)，產(chǎn)熱和散熱兩個過程是平衡的，也就是當體溫傾向下降時，則產(chǎn)熱增加，散熱減少，使體溫仍維持在37℃左右。

但對身體抵抗力弱的人來說，其自動調(diào)節(jié)體溫，使機體維持正常體溫的能力較差，所以當全身或某一局部受寒就易感冒。

而我們用熱水洗頭后，由于溫熱作用，使頭皮毛細血管擴張，機體向周圍輻射的熱量增多，同時由于洗頭后頭發(fā)是濕的，有大量水分蒸發(fā)出去，也要帶走很多熱量。一般一克水蒸發(fā)時要帶走500卡熱量。

由于散熱增加，使機體受凍，因而反射性地使上呼吸道毛細血管收縮，局部的血流量減少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入，生長繁殖，造成上呼吸道感染，因而出現(xiàn)感冒癥狀，如流涕，鼻塞，頭痛甚至發(fā)燒等。

一般來說，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后把頭發(fā)吹干后才睡，這樣，就不會感冒了。

零成本煥膚

有時美容可以是件不昂貴的事情，它的成本可能降到最低，就比如我們平時吃的普通細鹽，它就是很流行的一種美容妙方。

下面推薦幾種鹽美容方法：

一、鹽亮膚 洗臉后，把一小勺細鹽放在手掌心加水3～5滴，再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻，然后沾著鹽水從額部自上而下的搽抹，邊搽邊做環(huán)形按摩。幾分鐘后，待臉上的鹽水干透呈白粉狀態(tài)時，用溫水將臉洗凈，涂上保濕乳液或繼續(xù)正常的護膚步驟。持續(xù)進行，每天早晚洗臉后各一次。

這樣有很好的清潔和去污效果，對于毛孔中積聚的油脂、粉刺、甚至是“黑頭”都可以去掉。不過按摩時應該避開眼部周圍的皮膚，而且敏感性皮膚謹慎些。千萬不要把鹽水開到眼睛里去，以免造成眼結膜損傷。

二、鹽明目 做完正常的清潔后，打半盆溫清水，撒上少量鹽，將臉部浸泡在淡鹽水中，在水中睜開眼睛，上下左右活動眼球達到用淡水洗眼的效果。

不出二個星期，你會發(fā)現(xiàn)你的眼睛變得明亮且炯炯有神起來，這才是名副其實的“電眼美女”。

三、鹽戰(zhàn)痘 其實對于背部長有青春痘的“頑疾”，鹽一樣也有用。入浴后讓身體充分溫熱，待毛孔張開后多抹些鹽在后背，各個角落都要抹到。用浴刷按摩1分鐘，不要太用力，只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動即可，然后用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用清水洗干凈。洗幾次再看看，背上的痘痘慢慢地被攻克了。

四、鹽控油 對于分泌油脂旺盛的T字部位，即使到了秋天，很多油性皮膚的“產(chǎn)油量”還是源源不斷的。對于局部區(qū)域，可以用細鹽抹在事先潤濕的皮膚上，輕輕按摩后休息3分鐘，然后在鼻翼兩側(cè)毛孔張開的部位用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。

瘋狂染燙后的秀發(fā)急救

越來越多的現(xiàn)代都市人愿意嘗試大膽的色彩運用，渴望通過變幻多姿的造型展現(xiàn)自己卓爾不凡的個性和氣質(zhì)，同時卻又擔心染燙后的頭發(fā)會受到傷害。我們特意獻上一組護發(fā)攻略秘籍，助您安心享受頭發(fā)燙染的創(chuàng)意與樂趣。

1.對于發(fā)尾分岔，毛糙打結，脆弱斷發(fā)等燙染后普遍出現(xiàn)的發(fā)質(zhì)問題，潘婷特含維他命潤發(fā)精華因子，深層滋養(yǎng)秀發(fā)內(nèi)部的同時，覆蓋頭發(fā)表層干枯粗糙的部分。其全方位的護養(yǎng)效果能使秀發(fā)變得強韌健康。

2.染后的彩發(fā)特別容易受到損傷，沙宣的水凝彩護系列采用PPT多肽水養(yǎng)因子的水分運動技術，自動補充頭發(fā)表面的缺水部分，流動滲入發(fā)絲內(nèi)部，所含的5倍滋養(yǎng)精華，能令發(fā)色亮麗出眾，防止損傷。

3.針對無動感，無活力的頭發(fā)狀態(tài)，主要是由于受到化學藥品的處理。滌清的山莓仁系列，蜂蜜系列和白柚系列是專為此設計的產(chǎn)品。既能深層清潔，清爽秀發(fā)，又能強健發(fā)質(zhì)，讓其恢復天然柔韌，豐盈的質(zhì)感。

4.專業(yè)發(fā)廊最常使用的威娜和歐萊雅品牌，擁有比較全面及針對性強的產(chǎn)品。能夠有效去除殘留在頭發(fā)上的微量金屬，礦物沉淀質(zhì)和藥物殘留，令秀發(fā)自由呼吸；多重的滋潤護理方式使秀發(fā)得到最佳的健康呵護。

TIPS：使用洗護產(chǎn)品時，先沾濕秀發(fā)，將適量洗發(fā)露在掌心揉勻至產(chǎn)生泡沫，隨后涂到頭發(fā)上，并輕輕按摩頭皮，用清水沖洗干凈后，再取適量護發(fā)素涂抹在發(fā)梢，頭皮屑多者盡量不要沾到頭皮上，停留1～3分鐘后再用清水沖凈。