2003年10月15日，神舟五號載人飛船發(fā)射升空，伴隨著這一時刻的來臨，所有的中國人都記住了一個名字——楊利偉，作為中國首位叩訪太空的航天員，在太空中圍繞地球飛行14圈后，楊利偉安全返回。蒼穹漫步，中華民族延續(xù)千年的飛天夢想成真，中國因此成為繼俄羅斯、美國之后世界上第三個掌握載人航天技術(shù)的國家。中國航天員中心著名攝影師朱九通零距離感受著中國航天員的訓(xùn)練生活，用鏡頭記錄下一名合格航天員是如何經(jīng)過特殊訓(xùn)練被培養(yǎng)出來的每一步歷程。

如果飛船返回艙由于意外原因沒有落在預(yù)定的著陸區(qū)，在應(yīng)急返回過程中可能降落到寒區(qū)、沙漠、森林、山地、海上等各種復(fù)雜的地形上。在地面搜救隊一時不能趕到現(xiàn)場提供救援時，航天員必須積極自救。因此航天員必須熟悉和掌握這些地區(qū)氣候變化、地形、海況、動植物的情況，掌握生存的基本要領(lǐng)和技能，在各種惡劣的自然環(huán)境條件里自我救生。

地面模擬訓(xùn)練

用人為的方法或手段創(chuàng)造出與自然環(huán)境相似或相同的環(huán)境稱為“人造環(huán)境”。它所用的科學(xué)儀器設(shè)備就稱為模擬設(shè)備。為保證人在太空的正常生活和工作，必須先在地面上做各種應(yīng)對太空特殊環(huán)境的模擬訓(xùn)練。航天員進行地面模擬訓(xùn)練，熟悉載人航天器的基本結(jié)構(gòu)、組成，飛船各系統(tǒng)的工作原理和模式及駕駛操縱航天器的專業(yè)技能。

沙漠野外生存訓(xùn)練

在載人飛船上一般裝有個人救生物品，供航天員著陸等待營救期間的求救和生存使用。個人救生物品有求救聯(lián)絡(luò)物品、救生食品和飲水及急救藥包等。在沙漠高溫地區(qū)，保證航天員有一定量的飲用水是十分重要的。保持水鹽平衡是沙漠中的生存之道。

跳傘心理訓(xùn)練

在太空執(zhí)行任務(wù)，航天員遠離自己所熟悉的環(huán)境，環(huán)境的變化對心理的影響是很大的，因此心理訓(xùn)練是航天員訓(xùn)練中必不可少的內(nèi)容。跳傘等高空項目就是心理訓(xùn)練的一種。

水上出艙生存訓(xùn)練

當航天員返回濺入水中時，救生筏或便攜式漂浮裝置等，支撐人體浮于水面，等持打撈和營救。常用的便攜式漂浮裝置包括二氧化碳氣瓶、浮囊、吹氣管及其他附件。當航天員濺入水中時，牽拉充氣拉繩，撞針刺穿氣瓶封口薄膜，二氧化碳氣體充向浮囊內(nèi)部，浮囊充氣膨脹。也可用嘴通過充氣管向浮囊內(nèi)充氣。

個人救生物品中求救聯(lián)絡(luò)物品包括無線電通信和定位裝置、信號槍、焰火海水染色劑、閃光燈、反光鏡、引火物品、哨笛等，使用它們航天員可以盡快和營救人員取得聯(lián)系。其他個人生存物品還有手槍、驅(qū)鯊劑、漁具、濾光鏡、指北針、自衛(wèi)刀、鋼絲鋸、干燃料、取暖器、防風(fēng)火柴等。