策劃、執(zhí)行/本刊編輯部 編輯/于菲

由于秋冬季節(jié)氣候比較干燥，加上一些不健康的生活習(xí)慣，人們很容易“上火”。

人體本身是有“火”的，如果沒有“火”，那么生命也就停止了。這就是所謂的生命之“火”。當(dāng)然“火”也應(yīng)該保持在一定的范圍內(nèi)，比如，體溫應(yīng)該在37度。如果火亢，人就會不舒服，會出現(xiàn)很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現(xiàn)。

其實，上火并不是中醫(yī)術(shù)語，而只是民間俗語。

在民間，一些人在感到身體不適時，經(jīng)常用到“上火”這個詞。牙痛說是“上火”；眼睛紅腫，口唇起泡說是“上火”；小便赤黃、大便秘結(jié)也說是“上火”。其實，很多時候你并不是真的上火了，追究深層次的原因，是你體內(nèi)原本就存在的慢性病癥急性發(fā)作的結(jié)果。也可以說，“上火”是人體各器官不協(xié)調(diào)造成的，醫(yī)學(xué)上稱之為應(yīng)激性疾病。

一些人上火了就服牛黃解毒丸或者其他瀉火藥，但是有時候卻不僅“火”沒有消，反而發(fā)生了更為嚴(yán)重的病癥，這是因為上火有虛火和實火之分，按不同臟腑的“火熱之邪”又可以分為心火、肝火、胃火等等。所以，針對不同的火要辨證施治。