【摘要】大學(xué)生在校期間不僅要完成學(xué)業(yè)，同時(shí)也要完成畢業(yè)后步入工作崗位的所有準(zhǔn)備工作。高校是為社會(huì)培養(yǎng)人才的機(jī)構(gòu)，因此有必要從學(xué)生入學(xué)起就開(kāi)設(shè)有關(guān)職業(yè)生涯規(guī)劃的輔導(dǎo)工作，分階段有針對(duì)性的指導(dǎo)學(xué)生規(guī)劃自己的發(fā)展方向。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生；職業(yè)生涯；就業(yè)指導(dǎo)

一、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性

經(jīng)過(guò)大學(xué)四年的高等教育，大學(xué)生要完成從學(xué)生身份向社會(huì)人身份的轉(zhuǎn)變，能夠獨(dú)立，從事某一行業(yè)來(lái)步入社會(huì)。能否順利完成身份的轉(zhuǎn)變以及很好的適應(yīng)社會(huì)，關(guān)鍵在于大學(xué)期間各方面知識(shí)的累積以及對(duì)自我職業(yè)的規(guī)劃。因此，大學(xué)四年被許多專家稱為“畢業(yè)起跑的助跑期”，在此期間做好一系列的職業(yè)生涯規(guī)劃有著非常重要的意義。職業(yè)生涯規(guī)劃有利于個(gè)體更好的對(duì)自我進(jìn)行動(dòng)態(tài)的認(rèn)識(shí)與評(píng)估；有利于發(fā)掘個(gè)體潛能，增強(qiáng)個(gè)人綜合素質(zhì)；有利于增強(qiáng)學(xué)習(xí)的積極主動(dòng)性，建立良好的知識(shí)結(jié)構(gòu)；有利于增強(qiáng)個(gè)體的目的性與計(jì)劃性，提升成功的機(jī)會(huì)；有利于個(gè)體充分做好求職準(zhǔn)備，提升在職場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)能力。

因此，每一位大學(xué)生要注重提升職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)，在大學(xué)期間要分階段有目標(biāo)的制定自己的學(xué)業(yè)、職業(yè)計(jì)劃，拓展自己的能力。同時(shí)，學(xué)校的就業(yè)指導(dǎo)中心和思政輔導(dǎo)員也要對(duì)此給予學(xué)生及時(shí)適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，在就業(yè)教育方面從早著手。

二、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與指導(dǎo)內(nèi)容

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃有兩個(gè)基本過(guò)程，一是學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，二是專業(yè)發(fā)展教育。大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)是貫穿于大學(xué)生活始終的一項(xiàng)系統(tǒng)性工作，不同年級(jí)的大學(xué)生有不同的任務(wù)和身心發(fā)展特點(diǎn)，因此要?jiǎng)澐植煌瑑?nèi)容的指導(dǎo)計(jì)劃，并形成各年級(jí)分階段的連續(xù)性發(fā)展。在職業(yè)生涯規(guī)劃方面，大學(xué)生一般要經(jīng)歷以下幾個(gè)發(fā)展階段：大一“適應(yīng)期”、大二“探索與發(fā)展期”、大三“拼搏與沖刺期”、大四“收獲期”、畢業(yè)后“調(diào)試與穩(wěn)定期”。

（一）正確認(rèn)識(shí)自我

1.正確認(rèn)識(shí)自我是適應(yīng)期的首要目標(biāo)

步入高校大門的大一新生有了學(xué)生與成年人的雙重身份，自我意識(shí)開(kāi)始迅速發(fā)展；同時(shí)，大學(xué)較為自主自由的學(xué)習(xí)與生活環(huán)境也為大學(xué)生提供了一個(gè)博覽群書(shū)、自由發(fā)展、自我實(shí)現(xiàn)的嶄新平臺(tái)，在客觀上也為他們的自我認(rèn)識(shí)向廣度和深度發(fā)展提供了有利條件。大學(xué)生的視野不斷開(kāi)闊，對(duì)自我的認(rèn)識(shí)也不僅局限于個(gè)人的氣質(zhì)和性格等一般問(wèn)題，還進(jìn)一步深化涉及到社會(huì)地位、社會(huì)責(zé)任、自我價(jià)值等問(wèn)題。通過(guò)對(duì)這些問(wèn)題的分析和思考，大學(xué)生自我意識(shí)將達(dá)到新的廣度和深度，自我意識(shí)也分化為目標(biāo)自我和現(xiàn)實(shí)自我兩方面。自我意識(shí)的分化過(guò)程促進(jìn)了大學(xué)生思維和行為主體性的形成，從而為客觀地評(píng)價(jià)自我、調(diào)節(jié)身心奠定了基礎(chǔ)，也為由現(xiàn)實(shí)自我向目標(biāo)自我的發(fā)展提供持續(xù)的驅(qū)動(dòng)力。

2.正確分析與認(rèn)識(shí)自我的途徑

大學(xué)生自我認(rèn)識(shí)的方法主要有三種：①根據(jù)他人對(duì)自己的態(tài)度，尤其是通過(guò)長(zhǎng)輩和教師等對(duì)其較為了解的人的評(píng)價(jià)來(lái)進(jìn)行自我認(rèn)識(shí)；②通過(guò)與和自己的地位、條件相類似的人進(jìn)行比較來(lái)認(rèn)識(shí)自己。如與同班同學(xué)、同專業(yè)同學(xué)或其他院系的同學(xué)進(jìn)行比較；③通過(guò)個(gè)人對(duì)自己心理活動(dòng)的分析來(lái)實(shí)現(xiàn)自我認(rèn)識(shí)。通常三種方法是綜合運(yùn)用的，同時(shí)還可以通過(guò)一些性格、心理等測(cè)試工具來(lái)進(jìn)一步評(píng)估自己的個(gè)性特點(diǎn)、心理特征以及價(jià)值取向，以便能夠從更為科學(xué)的角度來(lái)準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)自我、完善自我。

3.指導(dǎo)與培養(yǎng)

大一階段職業(yè)規(guī)劃的培養(yǎng)目標(biāo)是：使學(xué)生認(rèn)識(shí)到職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，初步了解職業(yè)內(nèi)容，了解自我。一年級(jí)為大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的試探期。首先要初步了解近幾年來(lái)就業(yè)情況，特別是自己未來(lái)想從事的行業(yè)或與自己所學(xué)專業(yè)對(duì)口的職業(yè)。多參加學(xué)?；顒?dòng)，增強(qiáng)與人溝通的能力和挖掘自己的潛力；同時(shí)，打好英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)知識(shí)基礎(chǔ)。

（二）提升自我素質(zhì)，探索職業(yè)發(fā)展目標(biāo)

二年級(jí)的大學(xué)生應(yīng)著重夯實(shí)和拓寬基礎(chǔ)，分析自我優(yōu)勢(shì)和局限性，進(jìn)行自我完善和塑造，試探性地確認(rèn)職業(yè)目標(biāo)。

1.通用技能和基本素質(zhì)的培養(yǎng)

大二學(xué)年的職業(yè)目標(biāo)尚處于發(fā)展和待調(diào)整狀態(tài)，因此，這一時(shí)期的第一目標(biāo)是培養(yǎng)與提升大學(xué)生的通用技能和基本素質(zhì)。①思想品德素質(zhì)：要有正確的人生觀、世界觀和價(jià)值觀；用“三個(gè)代表”重要思想來(lái)武裝自己，用科學(xué)發(fā)展觀來(lái)指導(dǎo)自己；認(rèn)真踐行社會(huì)主義榮辱觀。②科學(xué)文化素質(zhì)：科學(xué)文化素質(zhì)是大學(xué)生各項(xiàng)素質(zhì)中必備的基礎(chǔ)性素質(zhì)，擁有扎實(shí)的文化基礎(chǔ)才擁有踏上工作崗位的敲門磚，大學(xué)生在校期間務(wù)必要學(xué)好專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)，同時(shí)拓寬自己的知識(shí)面。③身心素質(zhì)：包括學(xué)習(xí)能力，分析、解決實(shí)際問(wèn)題的能力，組織協(xié)調(diào)能力，應(yīng)變與溝通能力，以及良好的心理素質(zhì)等。

2.理論聯(lián)系實(shí)際

理論學(xué)習(xí)必須要與實(shí)踐相結(jié)合，才能使其得到檢驗(yàn)。因此，在保證學(xué)業(yè)的同時(shí)要堅(jiān)持參加一些社團(tuán)活動(dòng)，從中培養(yǎng)責(zé)任意識(shí)、組織能力、主動(dòng)性與受挫能力、人際交往與協(xié)調(diào)能力等，同時(shí)，在課余時(shí)間還應(yīng)有計(jì)劃地從事與自己職業(yè)目標(biāo)或?qū)I(yè)相關(guān)的實(shí)踐或兼職工作。

（三）自我的再認(rèn)識(shí)，確定職業(yè)具體目標(biāo)

1.自我的再認(rèn)識(shí)對(duì)確定具體職業(yè)目標(biāo)的必要性

自我的職業(yè)發(fā)展，在大三學(xué)年應(yīng)當(dāng)要做出較為明確的選擇。學(xué)校應(yīng)著重幫助他們認(rèn)清專業(yè)所適應(yīng)的工作領(lǐng)域，并與自己的身心特點(diǎn)和能力傾向相對(duì)照，通過(guò)專業(yè)技術(shù)基礎(chǔ)的調(diào)適，培養(yǎng)和發(fā)展與其職業(yè)目標(biāo)相適應(yīng)的素質(zhì)優(yōu)勢(shì)或?qū)ζ渎殬I(yè)目標(biāo)做出調(diào)適。因此，大三學(xué)年是大學(xué)生職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的拼搏與沖刺階段。有了大二學(xué)年所培養(yǎng)的基本素質(zhì)和通用技能， 以及在相關(guān)行業(yè)的實(shí)習(xí)經(jīng)歷，在大三學(xué)年應(yīng)對(duì)之前的自我經(jīng)歷進(jìn)行總結(jié)，對(duì)自我進(jìn)行再認(rèn)識(shí)，以便進(jìn)一步明確今后的職業(yè)具體目標(biāo)。

2.自我的再認(rèn)識(shí)具體途徑

①在學(xué)習(xí)與工作兩方面進(jìn)行自我再認(rèn)識(shí)。要扎實(shí)學(xué)好自己的專業(yè)知識(shí)，同時(shí)，從講座、網(wǎng)絡(luò)等多方面獲取提升自我專業(yè)知識(shí)、拓展知識(shí)框架的有效信息；在工作能力方面，則要了解與職業(yè)具體目標(biāo)相關(guān)的職業(yè)技能，培養(yǎng)自身職業(yè)素養(yǎng)，對(duì)自身的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)進(jìn)行客觀科學(xué)的分析，查漏補(bǔ)缺，全面的提升自己。②做好就業(yè)準(zhǔn)備。了解專業(yè)方向的就業(yè)市場(chǎng)情況、做好就業(yè)的技能及心理準(zhǔn)備等。③進(jìn)行實(shí)習(xí)，預(yù)演角色轉(zhuǎn)變。對(duì)自我的再認(rèn)識(shí)完畢之后，就要及時(shí)更新自我的職業(yè)生涯個(gè)人簡(jiǎn)歷，并選擇意向單位進(jìn)行實(shí)習(xí)。通過(guò)實(shí)習(xí)，從宏觀上了解單位的工作方式、運(yùn)轉(zhuǎn)模式、工作流程，從微觀上明確個(gè)人在崗位上的職責(zé)要求及規(guī)范，作為實(shí)習(xí)生，是一次接觸社會(huì)的好機(jī)會(huì)。通過(guò)實(shí)習(xí)，預(yù)演畢業(yè)后走上社會(huì)角色的轉(zhuǎn)變。

（四）、如何成為一個(gè)合格的企業(yè)員工——畢業(yè)后調(diào)試期

學(xué)生角色與職業(yè)角色的不同之處主要是：前者是接受教育的對(duì)象，首要是學(xué)好知識(shí)，解決好“是什么”，也就是逐步掌握本領(lǐng)，完善自己、完成“認(rèn)識(shí)問(wèn)題”的過(guò)程；而后者則是用自己已經(jīng)掌握的本領(lǐng)，完成“分析問(wèn)題、解決問(wèn)題”的過(guò)程，即通過(guò)工作為社會(huì)做貢獻(xiàn)，以自己的行為承擔(dān)社會(huì)責(zé)任，解決好“做什么”。

目前，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的問(wèn)題已經(jīng)被各高校所關(guān)注，設(shè)立的就業(yè)指導(dǎo)中心不僅為畢業(yè)生提供豐富有效的就業(yè)信息、政策咨詢等，也在職業(yè)生涯規(guī)劃方面做了一定的工作。但是，從現(xiàn)狀來(lái)看，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的普及工作還較為滯后。職業(yè)生涯規(guī)劃是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，高校應(yīng)將此作為就業(yè)教育的核心內(nèi)容，在大學(xué)四年給予不同階段的教育和指導(dǎo)，提升大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃意識(shí)，推動(dòng)就業(yè)工作的開(kāi)展。

（作者單位：上海理工大學(xué)外語(yǔ)學(xué)院）

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