維生素補充劑不過是一種“補充”

雖然維生素礦物質(zhì)補充劑對改善人體營養(yǎng)狀況具有積極意義，但是我們始終還是要倡導(dǎo)均衡飲食、合理營養(yǎng)，而服用維生素礦物質(zhì)補充劑僅僅是對不均衡膳食的一種補充而已。而且，過量的補充還會帶來嚴重的后果。所以，當選擇服用某種藥品或保健品，包括各種微生物礦物質(zhì)補充劑時，請務(wù)必征詢醫(yī)生意見并按量服用。同時，我們應(yīng)該盡可能從日常多種多樣的食物中獲取天然的維生素。這樣才能達到平衡膳食、合理營養(yǎng)和改善健康的目的。

車內(nèi)空調(diào)并非只有舒適

別看坐在開著空調(diào)的小汽車里很舒服，但車內(nèi)的空氣卻不令人樂觀。車內(nèi)空間本來就很小，加上車窗緊閉，空氣只能通過空調(diào)進行內(nèi)部循環(huán)，得不到更新，車內(nèi)的一氧化碳濃度會越來越高。再加上坐車的人會呼出大量的二氧化碳，時間長了，車內(nèi)的氧氣會急劇減少。別說年幼的孩子，就是大人也會感到不舒服。所以，即使車內(nèi)開著空調(diào)，也要經(jīng)常將窗戶打開一些。如果要跑長路的話，中途應(yīng)該定時下車休息一會兒。

用不用抗生素，要看是什么“炎癥”

炎癥可能由感染所致，但感染不一定由細菌所致。確定感染的原因，才可選擇合理的治療。一味依賴抗生素，依賴“高級”抗生素或短時使用抗生素，都會造成細菌耐藥，導(dǎo)致細菌感染的治療越來越難。

濫用抗生素還會導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)，出現(xiàn)不該出現(xiàn)的問題——持續(xù)腹瀉、過敏、變態(tài)反應(yīng)性疾病等。

因此，合理選擇、合理劑量、合理療程使用抗生素，才能對身體有真正的幫助。

你不能拒絕問好

禮儀規(guī)范是值得花力氣讓孩子懂得的，因為禮貌可以使生活更便利，讓社會生活更加愜意。不能掌握禮貌規(guī)則就要冒著不被集體接納甚至被集體拋棄的風險。

要求孩子講禮貌，從很小就可以開始了。最初，可以讓他學著說“你好”或是“再見”。如果要求孩子進行身體的接觸，比如“親吻”或“握手”等，會讓他很難堪，那就沒有必要了。

別忘了，教會孩子有禮貌的最有效的好辦法當然是給他樹立完美的禮儀風范。

有朋友的孩子玩的時間更多、更投入

當一個幼兒有朋友時，玩的時間會比沒有朋友的幼兒多出6 倍。他更容易與人分享，同別人交流的時間更長。但是，要想讓孩子交上小伙伴，父母也要遵守一些最基本的規(guī)則：

2 歲以前，最好是把相互熟悉的孩子放在一起，因為他們害怕陌生人；

2 歲以后的孩子盡量多參加偏“動”的游戲，如蕩秋千或騎車等，這種游戲的積極互動要比在那些動手（如搭積木）中的互動高出兩倍。

3 歲之前孩子的父母不一定要參加孩子間的活動，但要待在孩子能看到的地方。

尊重孩子從小建立的親密和友誼。比如在幼兒園，兩個朋友在升班時候的相互留戀和鼓勵。

寶貴的“亂七八糟”

大多數(shù)涂鴉畫面看上去都是亂七八糟的，如果你過度關(guān)注孩子畫面的整潔與清晰，就會忽略孩子自己要表達的思想和意義。久而久之，孩子就不愿意也不敢再拿起畫筆了。所以，你應(yīng)該尊重這個時期孩子繪畫的表現(xiàn)方式，鼓勵他大膽地畫，體驗用自己身體的動作所帶來的變化。專心聽孩子講他的圖畫，一方面可以使你了解孩子畫的是什么，一方面也會使孩子意識到，我的這些畫都是有意義的，而且都是爸爸媽媽能夠理解的。

帶孩子去藝術(shù)館的注意事項

美術(shù)館的作品通常是按照1.6 米高的視角放置。對于大多數(shù)孩子來說，這太高了。在他喜歡的地方最好能抱起他，讓他能夠平視畫作。觀看畫作時的距離，最好是作品長度的2 ～ 3倍。

讓孩子多用眼睛看，用耳朵聽，不要大聲說話。你也不必在旁邊不停地講解。隨時觀察孩子的狀態(tài)，調(diào)整你們的計劃，必要時及時離開。

帶著紙和筆，孩子可以隨時畫下自己的靈感?；丶液蟀阉淖髌氛J真保存起來，讓它見證你們共同擁有的美好回憶。

兩代人，誰算得更精，更合理？

沒有對缺衣少食那段生活的深切體會，我們很難理解老人“過分”的“勤儉”行為；沒能完全融入現(xiàn)在物質(zhì)豐富的社會，老人會覺得我們處處都在浪費……今天，我們依然應(yīng)該虛心地向老人學習“有效”的勤儉持家的方法，比如節(jié)約水，比如愛惜東西；同時，我們也要巧妙地幫他們改正一些錯誤的觀念，比如認為變質(zhì)的食物吃了比倒了強，寧肯自己累病也不請小時工……但是，改變的方式不要強迫，不要爭吵，多用事實說話。只要你說的在理，他一定會接受。