最近，安娜心情特別煩躁，見(jiàn)人就發(fā)牢騷，原來(lái)她正經(jīng)受難言之隱的騷擾，連著一個(gè)月她的月經(jīng)一直都不干凈，總是滴滴答答，淋漓不盡。由于流血時(shí)間長(zhǎng)，特別影響安娜的情緒，還出現(xiàn)下腹墜脹和腰痛，對(duì)工作影響不小。對(duì)鏡自覽，安娜還發(fā)現(xiàn)自己臉色蒼白，估計(jì)都貧血了，她趕緊去醫(yī)院檢查，果然，血色素很低，醫(yī)生建議她去看婦科，最終結(jié)果診斷出她患的是功能失調(diào)性子宮出血，簡(jiǎn)稱(chēng)功血。

功血的具體表現(xiàn)

我們的老祖宗早在兩千多年前就告誡說(shuō)：“女人以血為本”。不過(guò)，一些青春期、育齡期及更年期的女性由于卵巢功能的紊亂，月經(jīng)不規(guī)律，會(huì)出現(xiàn)像安娜這樣的功能性子宮出血，甚至因此引發(fā)貧血癥，造成“血本”無(wú)歸的現(xiàn)象。那么，究竟如何判別功血呢？其實(shí)，在臨床上，凡是月經(jīng)不正常、生殖系統(tǒng)又沒(méi)有器質(zhì)性病變者，排除妊娠、腫瘤、炎癥、外傷或全身出血性疾病，由調(diào)節(jié)生殖的神經(jīng)內(nèi)分泌功能失常所致的子宮異常出血，都稱(chēng)為功血。

女性功血有很多表現(xiàn)，常見(jiàn)有以下幾種癥狀：

月經(jīng)周期不規(guī)則，月經(jīng)提前或拖后。

月經(jīng)量過(guò)多，一般每次月經(jīng)出血量為60毫升左右，可你卻達(dá)數(shù)百毫升。

月經(jīng)淋漓不盡，有的雖然月經(jīng)周期正常，但在月經(jīng)來(lái)潮之前已有數(shù)天少量出血，顏色往往發(fā)暗。月經(jīng)來(lái)潮數(shù)天后又淋漓不盡，月經(jīng)前后可持續(xù)出血十多天。

分類(lèi)及止血食療法

一般來(lái)說(shuō)，青春期功血多屬血熱型，育齡婦女功血?jiǎng)t瘀血型和血虛型較為多見(jiàn)，而更年期功血大多數(shù)屬脾虛型。以下食療方可供參考：

▲血熱型

癥候：陰道不規(guī)則流血，量多，色紫紅，質(zhì)黏稠，有塊，面赤口渴喜冷飲，心煩少寐，舌紅苔黃。

——玉米須燉瘦肉

取玉米須 30 克，瘦肉 120 克，精鹽適量，味精少許。將瘦肉切塊，與玉米須一起放入陶罐內(nèi)，加水 500 毫升，上蒸籠加蓋清蒸至肉熟，加精鹽、味精，趁熱服用。玉米須有涼血止血的作用，民間常用來(lái)治“紅崩”，瘦肉能補(bǔ)血，兩者配合，故治血熱型功血療效顯著。

▲血虛型

癥候：陰道不規(guī)則流血，量少，淋漓不斷，血色鮮紅質(zhì)稠，手足心熱，舌紅而干。

——烏賊骨燉雞

取烏賊骨 30 克，當(dāng)歸 30 克，雞肉 100 克，精鹽、味精適量。把雞肉切丁，當(dāng)歸切片，烏賊骨打碎，裝入陶罐內(nèi)加清水 500 毫升，精鹽適量，上蒸籠蒸熟，每日 1 次。一般 3 ～ 5 次可見(jiàn)效。烏賊骨有收斂止血的作用，當(dāng)歸和雞肉都是補(bǔ)血佳品，所以對(duì)血虛型功血頗具療效。

▲瘀血型

癥候：陰道不規(guī)則流血，淋漓不斷，量時(shí)多時(shí)少，血色紫暗，質(zhì)黏稠有塊，小腹疼痛，血塊下后痛暫減，舌質(zhì)紫暗，或有瘀斑瘀點(diǎn)。

——益母草炒薺菜

取鮮益母草、鮮薺菜、菜油各 30 克。將鮮益母草、鮮薺菜洗凈切斷。把鐵鍋放在旺火上倒入菜油燒熱，放入鮮益母草、鮮薺菜炒熟即可食用。一天兩次，服至血止。益母草有活血、破血、調(diào)經(jīng)的作用。而薺菜含薺菜酸，能縮短出血、凝血時(shí)間，從而達(dá)到止血的目的。故對(duì)瘀血型功血特別有效。

▲脾虛型

癥候：陰道不規(guī)則流血，量多，色淡質(zhì)稀，神疲懶言，面色萎黃，動(dòng)則氣促，頭暈心悸，納呆便溏，舌質(zhì)淡，苔薄白。

——加減歸脾湯

黃芪 30 克、白術(shù) 10 克、黨參 15 克、當(dāng)歸 10 克、茯苓 10 克、甘草 3 克、蒲黃 10 克、五靈脂 10 克、益母草 30 克、仙鶴草 15 克、墨旱蓮 30 克。上藥水煎服，每日一劑，分早晚服。

按摩運(yùn)動(dòng)療法

1.先端坐在椅子上，用右掌心緊貼腹部，從右下腹開(kāi)始，繞臍作順時(shí)針搓摩，一呼一吸宜盡量延長(zhǎng)，其間手已行一圈。同時(shí)摒棄雜念，意留丹田，使元?dú)饣剞D(zhuǎn)。持續(xù)3分鐘。

2.接著身體平躺在床上，兩腿膝部彎曲，雙腳平放在地板上，雙肩交錯(cuò)環(huán)抱在胸前。

（編輯/李穎）