陳輝強(qiáng)

摘要：初學(xué)跳遠(yuǎn)的學(xué)生在練習(xí)或測(cè)試中，經(jīng)常不能準(zhǔn)確上板，不是犯規(guī)，浪費(fèi)體力，就是未上板，不能取得最好成績。本文采用文獻(xiàn)研究法、實(shí)驗(yàn)法、比較法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，對(duì)第二標(biāo)志線的設(shè)置是否影響板準(zhǔn)確性進(jìn)行研究分析，意想通過此項(xiàng)研究，力求解決提蒿上板率的問題，并為基層的體育教育工作者提供借鑒和科學(xué)依據(jù)。研究結(jié)果表明，不設(shè)第二標(biāo)志線對(duì)提高跳遠(yuǎn)初學(xué)者的上板準(zhǔn)確性更有效。

關(guān)鍵詞：跳遠(yuǎn)；標(biāo)志線；上板

1.引言

在跳遠(yuǎn)教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)初學(xué)學(xué)生在緊張競爭的氣氛和有限試跳次數(shù)的情況下進(jìn)行測(cè)試中，上板率較低，如在對(duì)2002年學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)初一男子跳遠(yuǎn)一例進(jìn)行統(tǒng)計(jì)也可以清楚地看出，當(dāng)時(shí)參加人數(shù)共16人，72次試跳，犯規(guī)次數(shù)27次，占總試跳次數(shù)37％，踏板不夠理想的、板后5em以上的24人次占總試跳次數(shù)33％，以上兩項(xiàng)合起來就占有70％的比重。而有可能創(chuàng)造成績的機(jī)會(huì)只有30％?？梢姡ぐ宓臏?zhǔn)確性是影響創(chuàng)造優(yōu)異成績的一個(gè)非常重要的方面。此外，在提倡快樂體育教學(xué)的今天，課堂的練習(xí)內(nèi)容、項(xiàng)目安排較多，跳遠(yuǎn)的教學(xué)練習(xí)時(shí)間、次數(shù)相對(duì)較少，如能提高跳遠(yuǎn)的上板率，不僅能提高教學(xué)效果，更能激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性。因此，如何在較短的授課時(shí)間和練習(xí)時(shí)間里，提高身體素質(zhì)較差、跳遠(yuǎn)的技術(shù)水平低、途中跑的步幅不穩(wěn)定的學(xué)生上板率，對(duì)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和成績起關(guān)鍵作用。

影響跳遠(yuǎn)上板率的因素有很多，由于人力物力和時(shí)間條件的限制，本文只對(duì)第二標(biāo)志線的設(shè)置是否影響上板準(zhǔn)確性進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究，探討不設(shè)第二標(biāo)志線教學(xué)法與設(shè)置第二標(biāo)志線教學(xué)法的E板率是否具有差異性。

2、研究對(duì)象

2.1研究對(duì)象本文的研究對(duì)象是隨機(jī)抽調(diào)永春僑中2002年高二年學(xué)生3個(gè)班級(jí)，人數(shù)分別為實(shí)驗(yàn)班56人(不設(shè)第二標(biāo)志線)、對(duì)照班A58人(在前三步設(shè)第二標(biāo)志線)、對(duì)照班B54：人(最后第6--8步設(shè)第二標(biāo)志線)。

2.2研究方法：_文獻(xiàn)研究法、實(shí)驗(yàn)法、比較法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

2.2.1文獻(xiàn)資料查找和平時(shí)所積累的經(jīng)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)：跳遠(yuǎn)助跑中第二標(biāo)志線的設(shè)置主要有三種：不設(shè)第二標(biāo)志線、在前三步設(shè)置第二標(biāo)志線和最后第6-8步設(shè)置第二標(biāo)志線。

2.2.2實(shí)驗(yàn)法

2.2.2.1實(shí)驗(yàn)1：在跳遠(yuǎn)單元教學(xué)中，對(duì)實(shí)驗(yàn)班、對(duì)照班A、對(duì)照班B的學(xué)生進(jìn)行5次跳遠(yuǎn)教學(xué)練習(xí)后，開始進(jìn)行跳遠(yuǎn)測(cè)驗(yàn)，每個(gè)學(xué)生測(cè)試5次，并記錄上板準(zhǔn)確性。通過對(duì)數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)與對(duì)比分析，運(yùn)用統(tǒng)計(jì)學(xué)原理進(jìn)行兩總體率差異的顯著性檢驗(yàn)，說明設(shè)置第二標(biāo)志線的練習(xí)方法與不設(shè)置第二標(biāo)志線的練習(xí)方法是否具有差異性。(如表1)。

2.2.2.2實(shí)驗(yàn)2：在“實(shí)驗(yàn)1”的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生根據(jù)自己在實(shí)驗(yàn)練習(xí)中的上板誤差情況，調(diào)整第二標(biāo)志線后，再進(jìn)行同樣的實(shí)驗(yàn)。并進(jìn)行兩總體率差異的顯著性檢驗(yàn)，說明調(diào)整第二標(biāo)志線后，設(shè)置第二標(biāo)志線的練習(xí)方法與不設(shè)置第二標(biāo)志線的練習(xí)方法是否具有差異性。(如表2)

3結(jié)果與分析

3.1實(shí)驗(yàn)結(jié)果：見表1、表2

3.2分析

3.2.1據(jù)表1的數(shù)據(jù)，首先對(duì)實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班A進(jìn)行兩總體上板率差異的顯著性檢驗(yàn)?？烧J(rèn)為實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班A的上板率具有高度顯著性差異。也就是說。不設(shè)第二標(biāo)志線進(jìn)行跳遠(yuǎn)的上板率比在前三步設(shè)第二標(biāo)志線的上板率高。

3.2.2再據(jù)表1的數(shù)據(jù)，對(duì)實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班B進(jìn)行兩總體上板率差異的顯著性檢驗(yàn)?？烧J(rèn)為實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班B的上板率具有高度顯著性差異。也就是說，不設(shè)第二標(biāo)志線進(jìn)行跳遠(yuǎn)的上板率比在最后第6-8步設(shè)置第二標(biāo)志線的上板率高。

3.2.3根據(jù)表2的數(shù)據(jù)，同理可得實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班A、實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班B的上板率具有高度顯著性差異。也就是說，調(diào)整標(biāo)志線后再次進(jìn)行練習(xí)時(shí)，不設(shè)第二標(biāo)志線進(jìn)行跳遠(yuǎn)的上板率還是比在前三步設(shè)第地二標(biāo)志線和在最后第6-8步設(shè)第二標(biāo)志線的上板率高。

3.2.4出現(xiàn)上面的實(shí)驗(yàn)結(jié)果，我認(rèn)為有以下一些原因：

3.2.4.1設(shè)置了標(biāo)志線，學(xué)生在助跑時(shí)，常將注意力放在觀察標(biāo)志物上，想踩上第二標(biāo)志，導(dǎo)致在第二標(biāo)志線前后突然加速或減速，助跑節(jié)奏紊亂，最后強(qiáng)行調(diào)整步幅，搗小步或拉大步攻板。

3.2.4.2設(shè)置標(biāo)志線會(huì)對(duì)學(xué)生的心理造成影響。學(xué)生怕犯規(guī)，特別是膽小的學(xué)生，更是身體變得僵硬，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，不自覺的減慢助跑速度，從而影響上報(bào)的準(zhǔn)確性或跳遠(yuǎn)的成績。

3.2.4.3學(xué)生身體素質(zhì)較差，運(yùn)動(dòng)能力低，跑動(dòng)時(shí)步幅不穩(wěn)定，無論怎樣前后調(diào)整第二標(biāo)志線，上板的效果都不佳。

3.2.4.4青少年正處于生長發(fā)育時(shí)期，其神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)相對(duì)不太穩(wěn)定，興奮與抑制過程的轉(zhuǎn)換比較靈活，有時(shí)在運(yùn)動(dòng)中不能很好地控制自己的情緒，易受外部因素的影響，往往處于緊張或過度興奮狀態(tài)，第二標(biāo)志線的設(shè)置對(duì)上板的準(zhǔn)確性會(huì)起反作用。

4結(jié)論

4.1設(shè)置標(biāo)志線，會(huì)分散學(xué)生助跑時(shí)的注意力，改變跑的節(jié)奏，破壞助跑過程的完整性，從而降低上板的準(zhǔn)確性。

4.2設(shè)置標(biāo)志線會(huì)對(duì)學(xué)生的心理造成影響，動(dòng)作變形，影響上板的準(zhǔn)確性。

4.3對(duì)運(yùn)動(dòng)水平低的學(xué)生來說，不設(shè)第二標(biāo)志線比設(shè)第二標(biāo)志線更能在課堂較短的時(shí)間、較少的練習(xí)次數(shù)中，提高學(xué)生的上板率。

4.4在跳遠(yuǎn)新授課的單元教學(xué)中，應(yīng)多采用“不沒第二，標(biāo)志線”的教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)。

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