一、游戲目的：培養(yǎng)學生機智、果斷、勇敢的品質；培養(yǎng)學生交流、交往及相互幫助、團結協(xié)作的意識和能力；不斷提高學生的集體主義精神和團隊精神。
　　二、游戲準備：潔凈場地一塊、長跳繩8根。
　　三、游戲方法：把學生分成人數(shù)相等、男女比例相等的兩個隊，每一組派出8人擺繩。
　　1. 每隊在第一比賽站進行單人跳接力賽，最先跳完的隊獲得10分的積分，后跳完的獲得5分（如圖1）；
　　2. 隨后在第二比賽站進行雙人跳接力賽，最先跳完的隊獲得20分的積分，后跳完的獲得10分的積分（如圖2）；
　　
　　3. 進入第三比賽站進行三人跳接力賽，最行跳完的隊獲得30分的積分，后跳完的獲得15分（如圖3）；
　　4. 最后在第四比賽站進行四人跳接力賽，最先跳完的隊獲得40分的積分，后跳完的隊獲得25分的積分。最后統(tǒng)計兩隊在各比賽點的積分，積分多者獲勝（如圖4）。
　　四、游戲規(guī)則
　　1. 每一個比賽點每個學生必須完整的跳三次后，才能離開比賽地點，如果跳的過程中出現(xiàn)絆繩或摔倒，學生必須退回原隊伍中，重新跳完后才能進入下一輪次的比賽。否則按跳的次數(shù)不足或犯規(guī)處理，每人次扣全隊積分5分。
　　2. 學生必須自己跳完，不允許出現(xiàn)代替跳的情況，否則犯規(guī)處理，每人次扣全隊積分5分。
　　3. 如果積分相等，犯規(guī)人次少的隊獲勝，如果還不能分出勝負，則以四人跳獲勝的隊為勝者。
　　五、教學建議
　　1. 游戲前應專門安排一次準備課，解決少數(shù)學生不會、不敢跳的問題。
　　2. 游戲前應作好充分的準備活動，避免學生受傷。
　　3. 各比賽站的順序可以進行不同形式的組合。如：1人—3人—2人—4人；也可以在前一比賽站結束時，臨時通知下一比賽站。
　　4. 比賽既可以用2人擺繩，每一站分別計分，最后統(tǒng)計總分來排名；也可以用8人同時擺4根繩子，設四站，學生先跳完四站的為勝。
　　5.學生組合形式也不限，可以男、女同性組合，可以男女搭配；在站位時有合作配合的學生盡量安排在一起。