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        測測你的身體酸堿度是多少

        2007-06-24 10:49:01
        意匯(黑白版) 2007年12期
        關(guān)鍵詞:酸堿度自測pH值

        為什么有的肌膚愛出汗,有的肌膚多暗???為什么粉刺痘痘經(jīng)常造訪你,干燥粗糙卻偏愛她?其實(shí),這都和人體質(zhì)的PH值有關(guān)。PH值一旦偏離正常的軌道,肌膚就會出現(xiàn)各種麻煩。雖然體質(zhì)一時(shí)難以改變,但是我們可以通過正確的保養(yǎng)來補(bǔ)救。那么,你是什么體質(zhì)呢?從自己的體質(zhì)出發(fā),找到適合自己的護(hù)膚方式,才是聰明之道。

        好體質(zhì)呈“弱堿性”

        人類起源于海水的弱堿環(huán)境,每個(gè)人出生前也一直生活在娘胎里的羊水中,而羊水是“弱堿性”的。所以我們一出生,正常體質(zhì)的酸堿度就呈“弱堿性”,pH值在 7.35~7.45之間。這正好和皮膚的酸堿度迥然不同,正常皮膚的pH值是“弱酸性”的,對抵抗細(xì)菌的入侵有保護(hù)作用,二者并不沖突。

        體質(zhì)難改變 護(hù)膚來補(bǔ)救

        體質(zhì)的酸堿度和我們的生活方式、日常飲食、環(huán)境壓力有關(guān)。人體自身具有一定的酸堿平衡調(diào)節(jié)能力,所以在正常情況下PH值能保持相對平衡。一旦失去平衡,體內(nèi)環(huán)境由正常的“弱堿性”偏離成“酸性”或“堿性”時(shí),人體內(nèi)蛋白質(zhì)的屬性就會發(fā)生紊亂,這時(shí)肌膚也會狀況不斷。不過別著急,雖然體質(zhì)一時(shí)難以改變,但卻可以通過一些護(hù)膚方法補(bǔ)救體質(zhì)給肌膚帶來的傷害。

        你的身體酸堿度是什么樣的呢?讓我們通過一個(gè)小測試幫你找到答案。

        體質(zhì)PH值自測法

        飲食上:

        1. 對碳酸飲料:從來不喝(0) 偶爾喝一點(diǎn)(1) 非常喜歡喝(2)

        2. 對肉、油膩的食物:幾乎不吃(0) 吃得不多(1) 每頓沒它吃不下飯(2)

        3. 對酸、甜類食品:談不上喜歡(0) 偶爾吃一點(diǎn)(1) 非常喜歡吃(2)

        皮膚上:

        1. 暗淡無光澤(1)

        2. 容易長痘痘或粉刺(1)

        3. 皮膚粗糙,毛孔比較粗大(1)

        4. 經(jīng)常出現(xiàn)干燥狀況(1)

        5. 容易敏感(1)

        身體上:

        1. 容易感到疲憊(1)

        2. 胃腸、肝、腎功能不好(1)

        3. 容易便秘(1)

        4. 牙齦易出血(1)

        5. 外傷痊愈慢(1)

        6. 容易感冒發(fā)燒(1)

        7. 容易被蚊蟲叮咬(1)

        8. 容易出汗(1)

        把你選擇項(xiàng)目括號中的數(shù)字相加,將所得分?jǐn)?shù)對照以下結(jié)果:

        和化學(xué)上的PH值的測定有所不同,這是依據(jù)酸、堿性體質(zhì)的外部表現(xiàn)設(shè)計(jì)的自測法。你所得分?jǐn)?shù)越高,偏離正常狀態(tài)的可能性就越大。

        A.低于5分 B. 5~10分 C. 11~22分

        A. 低于5分,恭喜你!你的體質(zhì)基本屬于理想中的“弱堿性體質(zhì)”。一般這部分人群只占總?cè)巳旱?0%左右,真是十分難得。你的肌膚通常不會有大問題出現(xiàn),只要堅(jiān)持正確的日常護(hù)理就能獲得好回報(bào)。

        B. 5~10分,你的體質(zhì)稍稍偏離了正常范圍,屬于“堿性體質(zhì)”了。你肌膚細(xì)胞更替的速度很快,腺體分泌旺盛,容易出汗。肌膚對外界環(huán)境的抵抗力不強(qiáng),細(xì)菌易于入侵,容易引起毛囊炎、紅腫等皮膚問題。

        C. 11~22分,你的體質(zhì)已屬于亞健康狀態(tài)的“酸性體質(zhì)”,分?jǐn)?shù)越高,問題就越嚴(yán)重。血液的酸度增高,微循環(huán)不暢容易導(dǎo)致油脂分泌紊亂,特別容易產(chǎn)生粉刺。水分流失、毛孔粗大,暗啞無光澤也是經(jīng)常造訪。在換季時(shí)節(jié),還容易出現(xiàn)皮膚騷癢、濕疹和敏感。

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