為什么有的肌膚愛出汗，有的肌膚多暗??？為什么粉刺痘痘經(jīng)常造訪你，干燥粗糙卻偏愛她？其實(shí)，這都和人體質(zhì)的PH值有關(guān)。PH值一旦偏離正常的軌道，肌膚就會出現(xiàn)各種麻煩。雖然體質(zhì)一時(shí)難以改變，但是我們可以通過正確的保養(yǎng)來補(bǔ)救。那么，你是什么體質(zhì)呢？從自己的體質(zhì)出發(fā)，找到適合自己的護(hù)膚方式，才是聰明之道。

好體質(zhì)呈“弱堿性”

人類起源于海水的弱堿環(huán)境，每個(gè)人出生前也一直生活在娘胎里的羊水中，而羊水是“弱堿性”的。所以我們一出生，正常體質(zhì)的酸堿度就呈“弱堿性”，pH值在 7.35～7.45之間。這正好和皮膚的酸堿度迥然不同，正常皮膚的pH值是“弱酸性”的，對抵抗細(xì)菌的入侵有保護(hù)作用，二者并不沖突。

體質(zhì)難改變 護(hù)膚來補(bǔ)救

體質(zhì)的酸堿度和我們的生活方式、日常飲食、環(huán)境壓力有關(guān)。人體自身具有一定的酸堿平衡調(diào)節(jié)能力，所以在正常情況下PH值能保持相對平衡。一旦失去平衡，體內(nèi)環(huán)境由正常的“弱堿性”偏離成“酸性”或“堿性”時(shí)，人體內(nèi)蛋白質(zhì)的屬性就會發(fā)生紊亂，這時(shí)肌膚也會狀況不斷。不過別著急，雖然體質(zhì)一時(shí)難以改變，但卻可以通過一些護(hù)膚方法補(bǔ)救體質(zhì)給肌膚帶來的傷害。

你的身體酸堿度是什么樣的呢？讓我們通過一個(gè)小測試幫你找到答案。

體質(zhì)PH值自測法

飲食上：

1. 對碳酸飲料：從來不喝（0） 偶爾喝一點(diǎn)（1） 非常喜歡喝（2）

2. 對肉、油膩的食物：幾乎不吃（0） 吃得不多（1） 每頓沒它吃不下飯（2）

3. 對酸、甜類食品：談不上喜歡（0） 偶爾吃一點(diǎn)（1） 非常喜歡吃（2）

皮膚上：

1. 暗淡無光澤（1）

2. 容易長痘痘或粉刺（1）

3. 皮膚粗糙，毛孔比較粗大（1）

4. 經(jīng)常出現(xiàn)干燥狀況（1）

5. 容易敏感（1）

身體上：

1. 容易感到疲憊（1）

2. 胃腸、肝、腎功能不好（1）

3. 容易便秘（1）

4. 牙齦易出血（1）

5. 外傷痊愈慢（1）

6. 容易感冒發(fā)燒（1）

7. 容易被蚊蟲叮咬（1）

8. 容易出汗（1）

把你選擇項(xiàng)目括號中的數(shù)字相加，將所得分?jǐn)?shù)對照以下結(jié)果：

和化學(xué)上的PH值的測定有所不同，這是依據(jù)酸、堿性體質(zhì)的外部表現(xiàn)設(shè)計(jì)的自測法。你所得分?jǐn)?shù)越高，偏離正常狀態(tài)的可能性就越大。

A.低于5分 B. 5～10分 C. 11～22分

A. 低于5分，恭喜你！你的體質(zhì)基本屬于理想中的“弱堿性體質(zhì)”。一般這部分人群只占總?cè)巳旱?0%左右，真是十分難得。你的肌膚通常不會有大問題出現(xiàn)，只要堅(jiān)持正確的日常護(hù)理就能獲得好回報(bào)。

B. 5～10分，你的體質(zhì)稍稍偏離了正常范圍，屬于“堿性體質(zhì)”了。你肌膚細(xì)胞更替的速度很快，腺體分泌旺盛，容易出汗。肌膚對外界環(huán)境的抵抗力不強(qiáng)，細(xì)菌易于入侵，容易引起毛囊炎、紅腫等皮膚問題。

C. 11～22分，你的體質(zhì)已屬于亞健康狀態(tài)的“酸性體質(zhì)”，分?jǐn)?shù)越高，問題就越嚴(yán)重。血液的酸度增高，微循環(huán)不暢容易導(dǎo)致油脂分泌紊亂，特別容易產(chǎn)生粉刺。水分流失、毛孔粗大，暗啞無光澤也是經(jīng)常造訪。在換季時(shí)節(jié)，還容易出現(xiàn)皮膚騷癢、濕疹和敏感。