【美】安迪·黛安娜

劉瑛譯

Storyl：負(fù)起你應(yīng)有的責(zé)任

作為一個(gè)心理咨詢師，最近我遇到了這樣的例子；一位48歲的單身男士，每?jī)芍苓M(jìn)行一次心理治療，已經(jīng)堅(jiān)持了6年。在向我敘述了他的慢性憂郁癥后，他開始講他不幸的人生遭遇。他抱怨道：“我的童年很苦，父親是個(gè)酒鬼，每天大喊大叫，母親不管事，哥哥還染上了毒癮。”他現(xiàn)在處于失業(yè)狀態(tài)，依賴父母的接濟(jì)。我馬上發(fā)現(xiàn)這是典型的自戀患者，把失敗的責(zé)任歸咎于制造的環(huán)境，并且感到社會(huì)沒有給他應(yīng)有的承認(rèn)。我接著問他：“那你希望通過治療得到什么呢?”他回答得很干脆：“我只想感覺好些，并且消除我的憂郁癥?！蔽覇査骸艾F(xiàn)在為你治療的醫(yī)生怎么樣?”“嗯，她很和藹，還能理解人，但我一點(diǎn)也沒見好?！?/p>

我覺得應(yīng)該說(shuō)點(diǎn)刺激他的話：“我發(fā)現(xiàn)你沒有為改善生活擔(dān)負(fù)起應(yīng)有的責(zé)任。”

他突然挺起腰板，雙手抱胸，冷冰冰地說(shuō)：“這些年在治療上，我已經(jīng)很努力了。你沒有權(quán)利這么說(shuō)，你不理解我?！彼敿?xì)講述了他的治療過程，他確實(shí)一直很努力，但只不過是在扮演受傷者的角色，并且不愿放棄這個(gè)角色。

我想是時(shí)候完全揭開他的傷疤了。我告訴他，他最大的問題不是過去受到的傷害，而是他現(xiàn)在的態(tài)度，他總是把自己當(dāng)作受到不公正待遇的人，并且認(rèn)為得到回報(bào)理所應(yīng)當(dāng)，這種想法是不正確的，因此，現(xiàn)在的癥結(jié)不在憂郁癥，而是他長(zhǎng)期的不滿足感，他已經(jīng)接受了6年的治療，現(xiàn)在應(yīng)該成長(zhǎng)了，應(yīng)該重新開始工作。我建議他進(jìn)行一個(gè)不超過6個(gè)月的簡(jiǎn)單治療，并且告訴他，6個(gè)月后，他不但可以痊愈，還能找到一份工作，可以負(fù)擔(dān)他目前的房租，不再依賴父母。他同意了我的治療方案。

幾乎每個(gè)人在生活中都有過不幸，抱怨過去其實(shí)很容易，但對(duì)現(xiàn)在和將來(lái)的生活負(fù)起責(zé)任卻很難。當(dāng)然，并不是所有受過傷害的人都是這種情況，但大多數(shù)人都屬于抱怨類型。僅靠理解的心理療法可能并不奏效，反而讓他們永遠(yuǎn)活在自戀中，沒有責(zé)任感，不想采取行動(dòng)。

幾個(gè)月后，當(dāng)我完成治療，最后一次見到這位患者時(shí)，他已經(jīng)工作了好幾個(gè)月，經(jīng)濟(jì)上完全獨(dú)立。他對(duì)我說(shuō)：“一開始，我真的不喜歡你，你不討人喜歡，但我想你確實(shí)幫了我?！?/p>

Story2：就在這兒

羅恩常會(huì)想著逃離現(xiàn)實(shí)生活，去遠(yuǎn)方，像一只自由的鴿子出沒在不同的地方。當(dāng)不滿生存環(huán)境，他就會(huì)想出走，用匆匆的背影，拋擲舊有的沉悶、壓抑和痛苦。他就這樣一直在逃避，不斷地?fù)Q工作，不斷地租住熟人的房子，總認(rèn)為會(huì)找到一個(gè)更好的地方。

這一回，他希望能躺在太平洋沿岸某個(gè)軟軟的沙灘上，沐浴輕柔的海風(fēng)，感受陽(yáng)光的熱情，然后在那兒建一個(gè)永久的家，過上幸福的生活。晚上8點(diǎn)，他來(lái)到了火車站，準(zhǔn)備乘火車離開堪薩斯去洛杉磯。然而，車站通知說(shuō)這趟火車因故在芝加哥耽擱，要延遲一些時(shí)間才能到達(dá)堪薩斯。

羅恩無(wú)聊地在候車廳里溜達(dá)，打發(fā)時(shí)間。忽然，他注意到一張掛在墻上的巨幅照片，上世紀(jì)20年代車站候車廳的一個(gè)場(chǎng)景：一排排木制長(zhǎng)椅上坐著許多候車的旅客，他們臉上的表情都是一樣的，無(wú)奈、焦慮，想早一點(diǎn)兒上車趕往目的地。照片中的一對(duì)母子讓羅恩的心猛地一跳。那個(gè)坐在長(zhǎng)椅上的母親和依偎著她的穿細(xì)條紋衣服的男孩讓他想到自己小時(shí)候和母親一起等火車去洛杉磯的情景?，F(xiàn)在的候車廳已經(jīng)有了很大的變化，但是有一樣始終未變——候車廳里旅客的表情仍然是無(wú)奈、焦慮，想早一點(diǎn)兒上車趕往目的地。羅恩凝視著照片，讓思緒盡情蔓延。他想人生其實(shí)十分短暫，照片上的人現(xiàn)在還活著的恐怕已經(jīng)為數(shù)不多了。人生沒有多少時(shí)間讓你總是尋尋覓覓，那樣只會(huì)疲于奔波，毫無(wú)作為。

他要去哪兒?為什么別的地方就比現(xiàn)在的這個(gè)地方好呢?他登上去洛杉磯的火車后，心中還一直琢磨著這個(gè)問題。有一個(gè)聲音對(duì)他說(shuō)，心中沒有希望，處處都不是目的地。有了希望，就能得到愛和勇氣，從而找到生活的樂趣。這是他心中的聲音，但是他還得反復(fù)咀嚼，細(xì)細(xì)品味。

火車慢了下來(lái)，喇叭里播報(bào)著這個(gè)站的站名。羅恩從沉睡中醒過來(lái)，看到對(duì)面一個(gè)帶著小孩的女人沖他友好地笑了笑。“你去哪兒?”女人問。

羅恩忽然覺得這個(gè)剛才他還無(wú)法回答的問題其實(shí)十分簡(jiǎn)單。人總生活在別處，所尋找的東西也一樣。當(dāng)你費(fèi)盡力氣去尋找一樣?xùn)|西，你會(huì)覺得它很美好?？僧?dāng)你靠近了，又難免失望。

“就在這兒。”他說(shuō)。

女人笑得更燦爛了。她點(diǎn)了點(diǎn)頭，好像羅恩的想法她全知道似的。

“我也是?！彼f(shuō)。