宜　歌

在成長(zhǎng)的過(guò)程中，幼年時(shí)最初的人生體驗(yàn)，已經(jīng)不知不覺(jué)、深深印在了我們記憶當(dāng)中，它好像一張地圖，指引著我們?nèi)ふ遗c重溫。比如，媽媽的懷抱帶來(lái)的溫暖、爸爸寬厚的臂膀帶來(lái)的安全、老師的表?yè)P(yáng)帶來(lái)的滿足、與小朋友一起玩耍帶來(lái)的輕松愉悅……而隨著社會(huì)閱歷的增長(zhǎng)和社交關(guān)系的發(fā)展，我們又認(rèn)識(shí)了許多的新朋友，而升學(xué)、搬遷、移居等等生活中的空間變化，又讓我們疏淡甚至失去了與老友的聯(lián)絡(luò)，讓我們?cè)絹?lái)越渴望找到一個(gè)心理上的安全地帶。于是，原先大腦中的地圖立即浮現(xiàn)出來(lái)，對(duì)于這種熟悉感和親切感的懷念，我們稱之為“懷舊”。懷舊，是人們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中遇到新的環(huán)境感到不適應(yīng)時(shí)，在心理上自發(fā)產(chǎn)生的一種正常的自我保護(hù)機(jī)制，目的是暫時(shí)回避現(xiàn)實(shí)問(wèn)題所帶來(lái)的煩躁和困擾，讓內(nèi)心保持平衡和平靜。

那么在愛(ài)情中，有沒(méi)有人有類似的“懷舊”情結(jié)呢？

鏡頭一：小S與前男友小D分手了一年多，還一直對(duì)小D戀戀不舍，對(duì)他的柔情難以忘懷。她常與好朋友傾訴自己對(duì)小D的思念，并且將小D如何呵護(hù)她，如何愛(ài)她，向好友描述得栩栩如生。好友不解地問(wèn)：“分手的時(shí)候你講的不是他如何不愛(ài)你，不關(guān)心你嗎？怎么現(xiàn)在全倒過(guò)來(lái)了？”

評(píng)點(diǎn)：有些情況下，愛(ài)人之間的摩擦與矛盾可以使焦慮的情緒不斷積累，愛(ài)人們（或者更為焦慮的一方）常常在這種情況下選擇分手，以保護(hù)自己的心理安全。分手之后，由于兩人的矛盾而產(chǎn)生的焦慮的動(dòng)機(jī)就解除了。這個(gè)時(shí)候，兩人之間（或單方面）反而可能更容易重新產(chǎn)生好感。小S與男友分手后，從兩人世界變成了單身，她在回憶中反復(fù)體驗(yàn)原先的美好的感覺(jué)，并且有將事實(shí)放大的趨勢(shì)，這正是“懷舊”情結(jié)的典型表現(xiàn)。適度的懷舊，可以在一定程度上緩解焦慮不安；但如果不注意調(diào)節(jié)注意力，將情感過(guò)度集中在“過(guò)去式”中，并且產(chǎn)生嚴(yán)重的情緒依賴，感覺(jué)只能從回憶中獲得快樂(lè)和滿足，這樣的“懷舊”將可能導(dǎo)致嚴(yán)重抑郁或行動(dòng)障礙。

“移情”與“懷舊”在機(jī)制上有些相似，同樣是對(duì)先前經(jīng)歷中的人或事充滿好感，將原先與自己親密的人的整體或者局部理想化、特殊化。比如認(rèn)為自己的父母是全天下最好的父母，認(rèn)為自己某一位中學(xué)老師是最帥的老師，覺(jué)得自己前一個(gè)女友是最溫柔聰慧的女人等等，將對(duì)方的品質(zhì)、性格或能力理想化。久而久之，人們會(huì)對(duì)這種“特殊感”產(chǎn)生依賴。于是，當(dāng)與這些為自己帶來(lái)“特殊感”的人分開(kāi)的時(shí)候，人的心理上會(huì)產(chǎn)生不安全感，具體表現(xiàn)為想念、悲傷、焦慮，等等，我們就會(huì)希望能夠找到一個(gè)類似的人，能夠給我們帶來(lái)同樣的感覺(jué)。這就叫“移情”。

讓我們看看愛(ài)情中的“移情”具體是什么樣的——

鏡頭二：小S終于決定再找一個(gè)男朋友，找一個(gè)什么樣的呢？“高大，要像小D一樣高，這樣我可以舒服地靠在他的肩膀上。要像小D一樣會(huì)燒菜，這樣我才有口福。要像小D一樣會(huì)掙錢，不然我會(huì)好辛苦。要像小D一樣會(huì)遷就我，我的脾氣可不會(huì)為誰(shuí)改……”聽(tīng)得好友啞口無(wú)言。

評(píng)點(diǎn)：人們常常將衡量感情的標(biāo)準(zhǔn)設(shè)定在一些固定的指標(biāo)上，認(rèn)為只要滿足這些指標(biāo)就會(huì)得到幸福和安全。如果曾經(jīng)有人在某些指標(biāo)上達(dá)標(biāo)過(guò)，那么這個(gè)人就自然而然被認(rèn)作是這個(gè)指標(biāo)的代表。在小S的眼中（想象中），小D高大、能干、溫柔，這些品質(zhì)可能曾帶給過(guò)小S安全、溫暖、受關(guān)注等等美好的感覺(jué)。小S再考慮男朋友的時(shí)候，就將小D作為“指標(biāo)人”，期望按照最完美的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)找。其實(shí)從中可以看出，小S在與小D先前的關(guān)系中，依賴性是比較強(qiáng)的，也比較以自我為中心，對(duì)親密關(guān)系的理解也比較膚淺與幼稚?？梢灶A(yù)想到，如果小S真的按照指標(biāo)又找到了另一個(gè)“小D”，兩人的摩擦仍然會(huì)出現(xiàn)，將來(lái)她的愛(ài)情之路可能仍是困難重重。

“懷舊”與“移情”是人們親密交往關(guān)系中常見(jiàn)的兩種心理現(xiàn)象，不過(guò)，如果你在愛(ài)情中，發(fā)覺(jué)自己有以上這兩種心理活動(dòng)，不妨找個(gè)時(shí)間，靜下心來(lái)，想一想，究竟自己在為什么而感到煩躁不安，自己想回避的是什么，自己想得到的又是什么呢？