這是一個(gè)時(shí)代的焦慮癥：有壓力覺得累，沒壓力覺得可怕?！俺晒Α庇^念左右著每個(gè)人。最終，叫累的還是把壓力牢牢抱住不放手，只要不出意外，他們就管這叫自我實(shí)現(xiàn)。

世界杯突然變成歐洲人的節(jié)日。歐洲人本來就不缺節(jié)日。法國人年法定休息日150天，該國《勞動法》甚至規(guī)定，周日是法定假日，商店不得開門。如果商店?duì)I業(yè)屬非法，并要受到重罰。歐洲人的休息時(shí)間占全年時(shí)間的至少40%，這是法式“浪漫情懷”及意甲、德甲狂歡的基礎(chǔ)。

老牌資本主義國家正享受500多年的歷史積累，慢慢消受掉市場經(jīng)濟(jì)的紅利。而我們的原始累積才剛剛開始。別人300年的焦慮壓縮在我們這30年內(nèi)承受，每個(gè)人都像是吃下市場經(jīng)濟(jì)的偉哥，欲望最大化，壓力也最大化。當(dāng)GDP飛漲之時(shí)，中國成了“睡不著”的國家。

“人無壓力輕飄飄”，小時(shí)候老師經(jīng)常這樣教導(dǎo)我們，否則你怎么進(jìn)步？這種變壓力為動力的說法，頗與化悲痛為力量有異曲同工之妙，成為那個(gè)時(shí)代激勵(lì)我們前行的警句。

每個(gè)時(shí)代都有不同的畫餅。從上世紀(jì)80年代的“萬元戶”，到90年代的“十萬元戶”、“百萬元戶”，再到新世紀(jì)的“中產(chǎn)夢’，畫餅越做越大。整個(gè)國家的畫餅就是趕英超美，50年未變。

“新富”是中國新中產(chǎn)階層的代言人。他們是高官、公司高管、大學(xué)教授、時(shí)尚傳媒人。“中產(chǎn)階級”是商家全力打造的金礦，被賦予極高的想象力，在熒屏上、媒體上、廣告上被閃爍輝煌地描繪：豪宅、私家車、時(shí)裝、珠寶、晚宴，還有情調(diào)。全球跨國公司更是用“中產(chǎn)階級”的菜牌大開消費(fèi)主義的盛宴。年輕的中國精英正枕著媒體與商家炮制的枕頭，做著中產(chǎn)夢。這個(gè)夢想具有商業(yè)原子彈的能量。

然而請看另一面。中國老板全球最累，平均年假僅10.9天，低于全球老板的15.4日及歐盟的21.7日?！胺地殹卑最I(lǐng)開始同病相憐，再優(yōu)厚的收入與高昂的醫(yī)療費(fèi)和攀升的房價(jià)相比，都不過是杯水車薪。京滬穗鵬四城調(diào)查感覺“壓力大”排位為：上海67%，深圳64%，廣州46%，北京45%。70%的白領(lǐng)處于亞健康狀態(tài)。白領(lǐng)綜合征導(dǎo)致抑郁癥和自殺。加班沒有加班費(fèi)悄然變成職場潛規(guī)則。老板用一句“你的辛苦我知道，想要加薪辦不到”予以回絕。一位海歸嘆道：“中國白領(lǐng)的工作強(qiáng)度，已超過世界上任何一個(gè)國家。中國的寫字樓是世界上最累的寫字樓?！?/p>

社會學(xué)家分析，中國經(jīng)濟(jì)正面臨上世紀(jì)80年代香港的窘境：樓價(jià)升、薪金升、工業(yè)原材料價(jià)格升，但由于國際競爭產(chǎn)品卻無法加價(jià)。所幸香港遇見了中國的改革開放，將制造業(yè)成本內(nèi)移，使香港中產(chǎn)階層求得上升空間，延續(xù)至1997的十?dāng)?shù)年繁榮。香港公共政策解決醫(yī)院、教育等基本擔(dān)憂使中產(chǎn)階層擴(kuò)張為社會的大多數(shù)。反觀內(nèi)地中產(chǎn)階層卻沒那么幸運(yùn)，所在企業(yè)成本無法轉(zhuǎn)移，薪金不升，醫(yī)療、教育、房價(jià)成為“新三座大山”。

人無壓力輕飄飄，我有壓力向誰說

中國的GDP達(dá)到了空前的18.2萬億元，微超英國，“趕英”終于實(shí)現(xiàn)?？蓻]人計(jì)算過中國的焦慮總量幾何，恐怕早就“趕英超美”了。有了壓力就說出來，但做到這點(diǎn)似乎很難。

解壓的前提是承認(rèn)壓力。你承認(rèn)有“幸福的童年”這回事嗎？好，請老師和家長放了孩子們。你承認(rèn)有“幸福的晚年”嗎？好，請干脆別生下一代。你承認(rèn)要“住得像個(gè)人樣”嗎，好，請搬出大城市。傻瓜都知道，以上大多不可能放棄。

可能的是繼續(xù)變壓力為動力。面向21世紀(jì)，全球競爭，終生學(xué)習(xí)。中產(chǎn)階層下一代正苦讀英語。少兒精英英語班，一開開到十一點(diǎn)半，比夜班編輯還苦。

辦公樓里的白領(lǐng)除了衣著光鮮，更有巨大的工作壓力。

壓縮餅干時(shí)代盛產(chǎn)三明治階層。之一就是看似春風(fēng)得意的我世代，他們被父母的期待、爺奶的溺愛和及將面對的國際競爭夾在中間，他們早戀，他們上網(wǎng)，他們飆車。但不足以延緩他們即將到來的壓力。之二是三四十歲職業(yè)階層，他們是中國的脊梁，不僅上有老下有小，還要為過去幾十年的社保還賬。他們最大的壓力來自身份焦慮，這幫從憤青躍升到準(zhǔn)中產(chǎn)的階層時(shí)時(shí)感受到地位不保。他們是中國14萬億民間存款的主力軍，不過大多屬預(yù)防性儲蓄，動不得，因?yàn)樯圆涣羯?，即會淪為房奴、車奴然后是卡奴、病奴、學(xué)奴。

承認(rèn)有壓力是困難的，解決壓力更困難?！拔矣袎毫ο蛘l說”都成了問題。

“核心家庭”的集體困境

由一對夫妻加一個(gè)子女構(gòu)成的兩代家庭，美國人類學(xué)家G·P·默多克首先把它稱作“核心家庭”。在工業(yè)化與現(xiàn)代化的進(jìn)程中，“核心家庭”成為社會構(gòu)成的主流。而失去了傳統(tǒng)大家庭的支撐后，收入沒有顯著增長，支出卻大幅增加。“核心家庭”正面臨著集體的困境。

盡管，他們像大多數(shù)人一樣努力，他們的夢想也不大，但當(dāng)養(yǎng)小孩、買房子都變成一種懲罰時(shí)，他們開始被迫重新考慮要不要孩子，甚至打算賣掉還在還貸的房子，搬去和父母同住。

有專家根據(jù)我國的經(jīng)濟(jì)水平得出中等收入家庭年均收入應(yīng)在12萬到48萬元之間的結(jié)論。家庭平均月收入萬元變成一個(gè)重要的門檻。房貸在家庭輕量化、個(gè)人化之后，變得迫在眉睫；生產(chǎn)下一代，隨之產(chǎn)生的便是奶粉錢、托嬰費(fèi)，以及很快對學(xué)費(fèi)的大量需求；車貸帶來的不是移動的快捷，而是燃油費(fèi)、停車費(fèi)和大把的罰單；為避免任何不確定事件發(fā)生而同時(shí)產(chǎn)生各種各樣的保險(xiǎn)單，導(dǎo)致每年額外再支出幾千元甚至上萬元的保費(fèi)；再加上科技發(fā)展及都市化、電腦、手機(jī)、兒童房、寬帶上網(wǎng)、液晶電視、美容保健……這些20年前不曾存在的概念，卻成為當(dāng)代小家庭的基本配備。此刻，“多少錢都能過”當(dāng)然是最大的謊話。

相對于傳統(tǒng)“柴米油鹽”的必需品定義，前述消費(fèi)現(xiàn)象鞏固了都市家庭的核心概念，卻也讓中等收入家庭入不敷出。

然而最糟糕的是他們正無時(shí)無刻不處于一種被上下兩代夾殺的艱難處境中。一方面，教養(yǎng)小孩的支出只會增加、不會減少，但因?qū)W歷的貶值、人力資源的稀釋，新生代寄生趨勢的興起，照料下一代的時(shí)間被拉長，負(fù)擔(dān)更重，而且看不到回報(bào)的一天；另一方面，人口結(jié)構(gòu)呈漏斗型趨勢，提前退休潮來臨，銀發(fā)族的醫(yī)療、贍養(yǎng)成為社會整體負(fù)擔(dān)。越來越少的青壯族卻必須同時(shí)面對下一代的“教養(yǎng)”及上一代的“安養(yǎng)”，并負(fù)擔(dān)國家整體的財(cái)政支出，成為名副其實(shí)的“被夾殺的三明治一代”。

身處傳統(tǒng)農(nóng)業(yè)社會一去不返的世代，親族崩解，手足割裂，“夫妻”成為自給自足的經(jīng)濟(jì)單位。中等階層的收入趕不上科技商品推出的速度，趕不上油電糖價(jià)飆漲的速度，趕不上都市化新興行業(yè)諸如托嬰、看護(hù)、物業(yè)擠壓開鎖的速度，趕不上父母老去的速度……

在開一場背負(fù)了太多責(zé)任的競賽中，失去游戲規(guī)則的“三明治一代”將是落敗的一方。

為什么壓力最大的在亞洲

日本人非常不快樂，27%的人承認(rèn)不快樂，5%的人說自己根本活得很慘。而中國大陸的城市人則在焦慮房子、教育、醫(yī)療……

如今的亞洲似乎變成了“壓洲”。每個(gè)亞洲人都向往香謝麗舍大街的露天咖啡座、托斯卡納的艷麗陽光，每個(gè)亞洲人都期望生活可以慢下來。但亞洲慢不下來，亞洲還嫌自己的速度不夠快。

西方資本向亞洲轉(zhuǎn)移，同時(shí)也轉(zhuǎn)移了壓力。亞洲要成為全世界的加工廠，亞洲要養(yǎng)活世界上最多的人口，亞洲要讓歐洲和北美有興趣跟你玩，亞洲要迅速崛起，亞洲要發(fā)出自己的聲音，亞洲要讓未來的某一個(gè)世紀(jì)成為亞洲的世紀(jì)，還要讓這個(gè)時(shí)刻盡快到來。而這一切，都要用亞洲最低下的勞動成本來換取。當(dāng)這一堆迫切要求分解到亞洲的每個(gè)組成部分的時(shí)候，亞洲的每一個(gè)部分還要時(shí)刻提防其他部分對它們的威脅，小心翼翼地看守著自己的碗，伸長脖子看著別人的鍋。所以，先有亞洲四小龍的騰飛，然后有亞洲四小龍的壓力；先有中國大陸的廣大市場，然后有印度軟件的飛速發(fā)展?？倸w都是亞洲。

有著全球“住房價(jià)格最昂貴的城市”之稱的東京，市民的住宅因面積最小、人口最擠而被日本人自嘲為“兔子窩”，2003年新建住宅的人均住房建筑面積為37平方米左右。而在中國大陸，即使想擁有這樣的兔子窩，需要付出年薪的15倍。當(dāng)一個(gè)人不吃不喝15年才能獨(dú)立購買到一個(gè)狹小的容身之所，你怎么敢說你能體會他這15年來所承受的壓力？

早在2004年，中國社會科學(xué)院就有兩項(xiàng)調(diào)查數(shù)據(jù)表明，中國2億城市人住房的“精神壓力”和‘資金壓力”都達(dá)到一個(gè)β臨界點(diǎn)。高房價(jià)導(dǎo)致5大城市家庭債務(wù)比率奇高，北京為122%，上海為155%，都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過美國；其他城市青島、杭州、深圳（85%）大有趕超美國之勢。

我們的壓力當(dāng)然比美國人大

德國精神治療專家麥克·蒂茲說：“我們似乎創(chuàng)造了這樣一個(gè)社會，人人都拼命地表現(xiàn)，期望獲得成功，達(dá)不到這些標(biāo)準(zhǔn)心里便不痛快，便產(chǎn)生恥辱感。是的，社會如此，世界如此。

最高最快最強(qiáng)成為所有亞洲城市的口號。臺灣城市的壓力來自失去標(biāo)桿榮譽(yù)的失落，中國大陸城市的壓力來自如何盡快成為標(biāo)桿，香港的壓力來自已經(jīng)成為了標(biāo)桿，而有人覬覦已久。

無論中國、日本、韓國、印度乃至東南亞各國，資源短缺、人口眾多都是亞洲大同小異的壓力基礎(chǔ)。背負(fù)最重的包袱、要走最長的路、正跑著最快的速度、但是還要完成最高的目標(biāo)，讓亞洲成為一個(gè)飛速前進(jìn)而沒有剎車的汽車，可想而知司機(jī)和乘客的壓力。

毫無疑問，亞洲人的第一壓力永遠(yuǎn)來自生存，無論是想生存下去，還是想生存得更好。生存本身就是一個(gè)證明自己的有力證據(jù)。這種社會價(jià)值觀是無法逆轉(zhuǎn)的。無論怎樣，你必須證明自己，功利價(jià)值觀的計(jì)算器已經(jīng)開動，你的人生將被統(tǒng)計(jì)。

工作第一，生活第二

這是一個(gè)時(shí)代的焦慮癥——有壓力覺得累，沒壓力覺得可怕。大家都被集體無意識的“成功”觀念左右了。上司不給你壓力，你琢磨是因?yàn)樽约簺]有核心競爭力；老公不給你壓力，你琢磨他是不是三心二意；物價(jià)不給你壓力，你會主動找房市股市賭氣；所有人都不給你壓力，你擔(dān)心世界正離你而去。

太多人不習(xí)慣享受生活，不習(xí)慣發(fā)呆、無所事事、做些自己愛好卻不賺錢的事，一次一次你熬到體力、智力和情感的極限，“不淋漓盡致不痛快”，在逼近Deadline的過程中抓狂不已，壓力終于熬過去了，正常的生活倒像偷歡。

年輕時(shí)以命換錢，年老時(shí)以錢換命。職場壓力令英才早逝，學(xué)業(yè)和就業(yè)壓力令15—25歲的人思覺失調(diào)。別信“有壓力才有動力”的話，壓力令理想變形（就像所有的歌手到最后都要忙著簽名售碟、上電視做弱智游戲、解釋緋聞，忘了自己進(jìn)娛樂圈本來只是想唱歌的），令生活成為工怍的附屬品（同事遠(yuǎn)多于朋友）、令生趣寡然（把職業(yè)以外的愛好全丟光了）。工作第一、生活第二的人，是這個(gè)時(shí)代的大多數(shù)，是處于上行階段的社會積極分子，是病人。

王石和潘石屹被很多老板羨慕，一個(gè)做房地產(chǎn)的同時(shí)能玩滑翔和登山，一個(gè)做房地產(chǎn)的同時(shí)能拍電影和寫書。但真叫老板們也學(xué)王石做甩手掌柜（其實(shí)是只管大的決策），他們做不到，寧愿陷身于日復(fù)一日的瑣事和發(fā)展壓力中不能自拔。旅游、運(yùn)動、聊八卦、瘋狂購物、這些盛行的解壓方式治標(biāo)不治本。

改變自己的觀念比流行的解壓方式更有效。不做人上人了，所以也不用吃苦中苦了；不犧牲小我成全大我了，所以上司也不會壓太多擔(dān)子了；不住高檔社區(qū)了，所以也不用成為房奴了；不挑肥揀瘦了，所以也不用單身了……但這樣說等于白說，無異于勸人把錢從腰包里掏出來扔在街上，把奧迪送人換騎自行車。最終，叫累的人還是把壓力牢牢抱住不放手，只要不出意外，他們就管這叫自我實(shí)現(xiàn)。

許多人喜歡以泰戈?duì)柕囊痪湓娮杂鳎禾炜罩袥]有翅膀的痕跡，而我已經(jīng)飛過——運(yùn)氣好可能是天使，運(yùn)氣不好可能只是，鳥人。

（摘自《新周刊》第231期）