上期“康復(fù)之路”談到了如何早期發(fā)現(xiàn)孩子的智力障礙，以及怎樣通過行為訓(xùn)練來提高孩子的智力水平和生活自理能力。不過，作為孩子的家長，您要做的可不僅僅只有這些……

孩子智力的發(fā)育，很大程度上取決于后天的營養(yǎng)、環(huán)境以及外界的一些有益刺激，對(duì)于本身智力有障礙的孩子來說，后天的培養(yǎng)就尤其重要。下面我就從對(duì)孩子感知覺的培養(yǎng)以及營養(yǎng)攝入等方面，繼續(xù)為大家介紹兒童智力開發(fā)的一些要點(diǎn)。

用“感知”刺激智力發(fā)育

要提高孩子的智力水平，訓(xùn)練孩子的感知覺是不可忽視的一環(huán)。新生兒已經(jīng)有了視覺、聽覺和觸覺反應(yīng)，家長可以通過讓孩子觀察、注視，追蹤彩色、運(yùn)動(dòng)的物體來訓(xùn)練孩子的視覺；通過讓孩子尋找能發(fā)出聲響的玩具，聽音樂，給孩子讀故事等來訓(xùn)練孩子的聽覺；通過和孩子擁抱，用粗毛巾擦身體，讓孩子翻跟頭、玩沙土、游泳等來訓(xùn)練孩子的觸覺。

有的智障兒感觀靈敏度差，感受外界的能力不足，不能正確地區(qū)分顏色、聲音，家長可以多帶孩子上動(dòng)物園或外出郊游，不斷地講述在動(dòng)物園中或野外看到的各種動(dòng)物的形狀、聲音、生活習(xí)慣，結(jié)合圖片向孩子講述，反復(fù)的刺激可以加深孩子對(duì)外界事物的了解。當(dāng)再次出現(xiàn)上述情景時(shí)，就會(huì)使他有反應(yīng)，增強(qiáng)識(shí)別的能力。

日常生活中，要注意訓(xùn)練孩子的認(rèn)知能力。教孩子認(rèn)識(shí)日常用品，掌握它們的名稱，并且要多教孩子一些常識(shí)，例如一星期有幾天，太陽從哪邊出來和落下，教孩子認(rèn)識(shí)時(shí)間、認(rèn)路和乘車，等等。

在孩子還不會(huì)說話的時(shí)候，就要多和孩子說話、交流感情，在娛樂中教孩子發(fā)出簡單的聲音，直到教會(huì)孩子簡單的字詞句子。當(dāng)有語言障礙的孩子不能正確表達(dá)自己的意思時(shí)，必須不斷地引導(dǎo)孩子用語言表達(dá)，并可購買一些學(xué)語言的光碟，使孩子受到反復(fù)的刺激，然后學(xué)習(xí)光碟中的兒歌，提高語言能力。

提高智力的營養(yǎng)保障

多數(shù)專家認(rèn)為，只靠以上的訓(xùn)練仍不能很好地全面提高智力，充足的營養(yǎng)也是不可或缺的。

在嬰幼兒期，必須提倡母乳喂養(yǎng)，合理添加輔食。在正常的飲食結(jié)構(gòu)中，還必須根據(jù)智障兒的具體情況及時(shí)添加一些微量元素，包括鐵、鋅、硒、鈣，這樣對(duì)患兒身高、智力、運(yùn)動(dòng)的發(fā)育都有較好的改善作用。

在食物的選擇上，可適當(dāng)多吃以下食品：

魚類魚肉脂肪中含有ω-3脂肪酸，有助于健腦。吃魚還有助于加強(qiáng)神經(jīng)細(xì)胞的活動(dòng)，從而提高學(xué)習(xí)和記憶能力。

全麥制品和糙米糙米中含有多種維生素（特別是維生素B1），對(duì)于提高認(rèn)知能力至關(guān)重要。

雞蛋雞蛋中所含的蛋白質(zhì)是天然食物中最優(yōu)良的蛋白質(zhì)之一，而蛋黃除富含卵磷脂外，還含有豐富的鈣、磷、鐵以及維生素A、D、B等，對(duì)大腦發(fā)育有益。

核桃和芝麻核桃和芝麻可為大腦提供充足的亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸，可排除血管中的雜質(zhì)，提高腦的功能。

菠蘿、檸檬、香蕉菠蘿中富含維生素C和重要的微量元素錳，對(duì)提高人的記憶力有幫助；檸檬可提高人的認(rèn)知能力；香蕉可向大腦提供重要的物質(zhì)酪氨酸，可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人的創(chuàng)造能力。

智力障礙如何預(yù)防

開發(fā)智力最有效的方法還是避免智障兒的出生。造成兒童智力落后的原因，最常見的是產(chǎn)前因素。如孕期患病亂服藥物，孕期精神壓抑，母親孕期吸煙、酗酒、受到放射線的輻射，高齡產(chǎn)婦等。另外，有不少兒童是因父母長期接觸放射性及化學(xué)物質(zhì)所致（如從事制鞋、制衣、裝潢、修理、印刷、玩具制作等工種），甚至有的是因?yàn)楦改冈诮Y(jié)婚時(shí)住進(jìn)剛裝修好的新房而引起。

此外，產(chǎn)時(shí)窒息缺氧，產(chǎn)后膽紅素腦病、腦外傷、高熱抽搐等，均可引起孩子的智力問題。因此，要減少智力落后兒童的發(fā)病率，必須從孕期開始就注意避免以上危險(xiǎn)因素，定期做產(chǎn)前檢查。

編輯/張宇 zhangyu@cpcw.com

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西南醫(yī)院康復(fù)科

第三軍醫(yī)大學(xué)西南醫(yī)院康復(fù)科，是全軍唯一的創(chuàng)傷康復(fù)治療中心、重慶市工傷康復(fù)定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)、西南地區(qū)唯一的康復(fù)醫(yī)學(xué)博士授權(quán)學(xué)科，主要開展的康復(fù)治療項(xiàng)目有：四肢骨關(guān)節(jié)損傷，周圍神經(jīng)損傷，腦中風(fēng)及顱腦損傷，脊髓損傷后截癱、四肢癱，以及疼痛治療，燒傷后瘢痕治療等。專家：吳宗耀教授、劉宏亮主任等。專科門診：周一至周日。預(yù)約咨詢電話：023-68765361