最近一項(xiàng)在北京8所重點(diǎn)大學(xué)實(shí)施的有關(guān)重點(diǎn)高校大學(xué)生心理健康方面的調(diào)查剛剛完成，在接受調(diào)查的790名大學(xué)生中，有46．2％表示覺得自己的壓力很大，44．7％的人覺得壓力一般，還有4．2％則幾乎被壓力壓垮，他們表示自己已經(jīng)處在“近乎崩潰”的邊緣。這樣的數(shù)據(jù)實(shí)在讓人感到心驚。尚在象牙塔中的學(xué)生們感到壓力尚且如此沉重，成人面臨的壓力就更讓人無法樂觀。最近網(wǎng)上進(jìn)行的一次職場人員心理壓力的調(diào)查結(jié)果顯示，職場心理壓力困擾了高達(dá)99．13％的員工。其中，56．56％的被調(diào)查者渴望得到心理咨詢，但卻從未嘗試過；79．54％的職場人士意識到“職業(yè)心理健康”影響到工作；而在這樣大量的高壓人群中，僅僅只有2．07％的員工對此類心理壓力嘗試過進(jìn)行調(diào)整。

心理專家指出，壓力是一種能量，長期承受壓力將導(dǎo)致不良的情緒能量不斷累積，嚴(yán)重的情況會導(dǎo)致心理疾病的發(fā)生?；蛟S正是由于這樣的原因，大量用于發(fā)泄情緒的途徑在生活中蜂擁而出。筆者聽聞最近網(wǎng)上出現(xiàn)一種專供人發(fā)泄情緒的網(wǎng)站，特地上網(wǎng)搜索了一番。在這樣名目繁多的網(wǎng)站上，筆者看到，被分門別類的網(wǎng)頁版塊上已經(jīng)有幾千條罵人的跟帖。有罵領(lǐng)導(dǎo)分配不公的，有罵老板苛刻員工的，有罵同事之間的不正當(dāng)競爭的，有罵考試舞弊的，甚至還有罵婆媳關(guān)系的。在這樣的跟帖中，筆者看到的基本上都是一些毫無理性的謾罵，其中夾雜大量粗口，甚至還有相當(dāng)?shù)图墣核椎谋扔?，讓人不忍卒睹?/p>

筆者感到非常懷疑，像這樣的發(fā)泄方式難道能夠很好的緩解心理壓力嗎?記得以前曾經(jīng)看過一個(gè)有趣的動物實(shí)驗(yàn)。在金魚缸內(nèi)放入七種不同類型的熱帶魚，彼此和平相處，幾個(gè)月過去相安無事。幾個(gè)月后實(shí)驗(yàn)者再買了一條熱帶魚放進(jìn)去，暴力事件開始出現(xiàn)了。原來的七條熱帶魚對新來的入住者進(jìn)行了集體攻擊，將新來的這條熱帶魚咬得遍體鱗傷。在這條魚死去之后，戰(zhàn)爭并沒有因此而結(jié)束，原本相處甚好的七條熱帶魚之間的廝殺混戰(zhàn)開始了。這個(gè)實(shí)驗(yàn)說明，攻擊行為是很容易挑起集體的攻擊本能的。在發(fā)泄網(wǎng)上，我們見到的都是一些情緒激動，甚至失控的極端人群，寫下的都是未經(jīng)理性考慮下宣泄而出的文字，既缺乏對壓力的理性思考，更談不上尋找解決問題的真正方案，有的只是不良情緒的片刻放縱，甚至有可能強(qiáng)化心理問題的扭曲程度。

網(wǎng)絡(luò)發(fā)泄，請悠著點(diǎn)

胡曉蓉

有道是網(wǎng)絡(luò)世界，無奇不有。前不久聽說一種發(fā)泄型網(wǎng)站在互聯(lián)網(wǎng)興起，發(fā)展勢頭蓬勃喜人。不花錢又能神不知鬼不覺地在網(wǎng)上找到一個(gè)世界任意發(fā)泄自己的怒火，在這個(gè)虛擬空間里將自己的對頭罵得狗血淋漓，是一種多么美妙的享受啊。生活中竟然有此等好事，筆者特意上網(wǎng)去一觀究竟。

不看不知道，一看還真嚇一跳。學(xué)生罵老師，下屬罵上級，老公罵老婆，老婆罵第三者，第三者罵兩頭敷衍的男人，真是罵什么的都有。不過筆者翻了幾頁帖子后，突然發(fā)現(xiàn)一個(gè)值得注意的問題。在大量的網(wǎng)頁里，竟然出現(xiàn)了數(shù)量不少的真人真名，有的連家庭住址單位地址都爆料其上，覺得不過癮的，甚至還公布了被罵人的手機(jī)號碼身份證號碼等等詳細(xì)資料。至于發(fā)泄帖中所涉及的細(xì)節(jié)，有的已經(jīng)完全涉及到了當(dāng)事人極為隱秘的生活隱私，就這樣被突然爆料在公共網(wǎng)絡(luò)資源上，既是對當(dāng)事人的不尊重，也有傷風(fēng)化。此外，比起傳統(tǒng)媒體，網(wǎng)絡(luò)傳播的廣泛性和快速性使這些言論的傳播范圍更大，對于受害人來講，所受到的傷害也就越大。

筆者不禁滿腹疑問，類似這樣的做法難道是合法的嗎?在與一個(gè)律師朋友的某次閑聊時(shí)，筆者特地就網(wǎng)上的所見所聞向這位律師朋友請教了一番。這位律師朋友聽說此事后頗為震撼。他告訴我，如果這類發(fā)泄型網(wǎng)站中的發(fā)帖內(nèi)容已經(jīng)突破了單純的發(fā)泄目的，而涉及到了一些真人信息的話，這樣的行為就可能已經(jīng)涉嫌了妨礙社會公共秩序的罪名。至于有些人甚至還在文章中指名道姓地侮辱、攻擊他人，對人進(jìn)行謾罵與人身攻擊，情節(jié)嚴(yán)重的話，這種行為也已經(jīng)侵犯了他人的名譽(yù)權(quán)和隱私權(quán)，發(fā)帖人應(yīng)該承擔(dān)相應(yīng)的法律責(zé)任，最高將會面臨3年以下有期徒刑，同時(shí)還可能被剝奪政治權(quán)利。

看來發(fā)泄可不能隨隨便便張口就來，更不能仗著網(wǎng)絡(luò)給我們一個(gè)隱身的外衣就為所欲為。網(wǎng)絡(luò)世界被現(xiàn)實(shí)社會所創(chuàng)造、所使用，同樣也得被現(xiàn)實(shí)社會的道德和法律所約束。雖說在虛擬世界中，人人都消解了身份，可現(xiàn)如今科技發(fā)達(dá)，連來無影去無蹤的黑客都能被揪出身形來，就更別提這些懷揣著滿腹的怒火，非理性非專業(yè)的人士了。如果發(fā)現(xiàn)自己在網(wǎng)上被人指名道姓地謾罵，委屈的被罵者完全可以拿起法律的武器來保護(hù)自己的權(quán)利，去所在省市的互聯(lián)網(wǎng)違法和不良信息舉報(bào)中心進(jìn)行投訴或者舉報(bào)。值得注意的是，假如提供這類發(fā)泄服務(wù)的網(wǎng)站有明顯疏忽管理的情節(jié)，也可能面臨要承擔(dān)相應(yīng)的法律責(zé)任?？磥恚傻牧α坎荒芎鲆?，發(fā)泄還是得有個(gè)度呀!

編輯：孫薇薇

我愛“發(fā)泄網(wǎng)”

沙 沙

著名的半老徐娘劉曉慶女士曾經(jīng)有過一句著名的感嘆：做人難，做女人更難，做名女人是難上加難。我雖然只是一個(gè)平凡生活中的世俗女性，也時(shí)常深刻地體會到做人的百般難處：公司領(lǐng)導(dǎo)的無端刁難，辦公室女同事的指桑罵槐，昔日朋友的誤會，父母的責(zé)難，就連出門買個(gè)東西，柜臺后的營業(yè)員也沒個(gè)好臉……想想做人真是不容易啊，一時(shí)間心中涌起滿腔的悲憤來。

大抵現(xiàn)代人生活都有諸般苦惱，前一陣聽說有發(fā)泄型網(wǎng)站驚現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)世界，短時(shí)間內(nèi)便蔚然成風(fēng)起來。那陣子我正瀕臨失戀，心中苦悶無人可訴，只能日日靠瘋狂購物來排遣內(nèi)心痛苦。忽然有一天我突然發(fā)現(xiàn)信用卡已經(jīng)被我刷爆，家里有用沒用的東西堆了滿屋，而我的郁悶卻因?yàn)閴阂侄鴦×以鲩L了幾番。一個(gè)朋友見我終日心事重重疲憊不堪，于是推薦我去了一個(gè)發(fā)泄網(wǎng)。事情在這之后奇怪地發(fā)生了變化，我先是提不起興趣，接著好奇心起，在發(fā)泄網(wǎng)上很順利地找到了適合的版塊，點(diǎn)擊開后，可謂大開眼界。在這個(gè)網(wǎng)站上，有包括“離婚問題”、“失戀問題”、“自殺問題”、“婆媳問題”、“網(wǎng)絡(luò)情緣”、“工作壓力”、“人際關(guān)系壓力”、“我是同性戀”等等幾個(gè)版塊，分門別類，一目了然，讓人能夠非?？旖荻鴾?zhǔn)確地找到與自己志同道合，被同樣的苦惱折磨得怨氣沖天的網(wǎng)友們。每個(gè)人都在上面盡情地發(fā)泄著自己的怨氣與憤怒，一種酣暢淋漓的發(fā)泄感油然而生。我也毫不客氣地把心中的郁悶宣泄出來，幾天下來，我的心情竟然奇怪地好多了。一掃心中的陰霾后，我似乎放下了包袱，在人生的道路上輕裝上陣，瘋狂購物的惡習(xí)已經(jīng)戒掉了，我沉靜下來，開始了新的生活。

從此以后，我成為發(fā)泄型網(wǎng)站的堅(jiān)定擁護(hù)者。在這里進(jìn)行發(fā)泄是減輕郁悶情緒、緩解工作壓力極其有效的方式。要知道，現(xiàn)代生活紛繁復(fù)雜，家庭矛盾，工作困難，人際關(guān)系等等，無一不是一種隱形的壓力，都將給我們脆弱的心靈帶來巨大的重荷。如果長期壓抑，情緒得不到釋放與宣泄，則很有可能會釀成嚴(yán)重的心理問題，甚至將可能導(dǎo)致犯罪。在網(wǎng)站上盡情傾訴，一則免除了尋找合適傾訴對象的麻煩，二則也很好地保護(hù)了自己的隱私，畢竟網(wǎng)絡(luò)只是一個(gè)虛擬世界，每個(gè)人在這里只是一個(gè)消解了現(xiàn)實(shí)身份的ID而已，誰也不認(rèn)識你，你也不認(rèn)識別人，痛快地發(fā)泄吧，只有在這個(gè)時(shí)刻，在這個(gè)最安全的虛擬空間里，你才是最真實(shí)的自己。