【摘要】我國(guó)的高校體育教學(xué)改革已經(jīng)進(jìn)行了多年，據(jù)教育部近幾年對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)的結(jié)果顯示和專家們調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)我國(guó)大學(xué)生的體質(zhì)正在全面下降，大學(xué)生體質(zhì)健康存在的主要問題是部分身體素質(zhì)指標(biāo)水平，尤其肺活量繼續(xù)呈下降趨勢(shì)，超重及肥胖學(xué)生明顯增多等，通過對(duì)這一系列問題的研究，分析了上述問題存在的主要原因，并提出了相應(yīng)的對(duì)策，為高校體育教學(xué)提供新的理論參考。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 身體素質(zhì) 體育教學(xué) 快樂體育 健康

一、問題的提出

根據(jù)近幾年我國(guó)大學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，我國(guó)大學(xué)生的速度、爆發(fā)力、力量等素質(zhì)，肺活量繼續(xù)呈下降趨勢(shì)，超重及肥胖學(xué)生明顯增多，已經(jīng)成為影響大學(xué)生身體健康的重要問題。

二、出現(xiàn)以上問題的主要原因

1.社會(huì)發(fā)展帶來的負(fù)面影響

根據(jù)研究顯示，國(guó)民經(jīng)濟(jì)發(fā)展到一定水平，人的體質(zhì)健康的某些指標(biāo)就會(huì)呈下降趨勢(shì)?，F(xiàn)代社會(huì)由于工業(yè)化和城市化的發(fā)展，使人們身體運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)越來越少，與此同時(shí)環(huán)境污染也愈加嚴(yán)重，由于城市的擁擠以及競(jìng)爭(zhēng)的加劇，使人們產(chǎn)生了強(qiáng)烈的心理緊張感與壓力感。在我國(guó)由于國(guó)民經(jīng)濟(jì)持續(xù)高速發(fā)展，人們的生活普遍改善，高熱量、高脂肪食品不斷的涌入，加上運(yùn)動(dòng)不足，造成大學(xué)生超重及肥胖人數(shù)明顯增多，部分學(xué)生患上了文明病，加上隨著電子游戲機(jī)盛行，計(jì)算機(jī)普及和信息網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，有的學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間玩游戲、上網(wǎng)、看電視等，近距離用眼時(shí)間過長(zhǎng)，造成了學(xué)生近視率也居高不下。

2.家庭教育的誤區(qū)“過于對(duì)孩子進(jìn)行呵護(hù)”

我國(guó)的家庭教育有更深的家長(zhǎng)式教育傳統(tǒng)，家長(zhǎng)對(duì)孩子的基本教育方針是保護(hù)、灌輸、訓(xùn)導(dǎo)，對(duì)孩子的冷暖饑飽，人身安全方面都有過度保護(hù)的傾向。家長(zhǎng)對(duì)孩子在作文、英語、繪畫、書法等智力方面的投資遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于在體育方面的投資。父母一般不鼓勵(lì)孩子從事稍重一些的體育項(xiàng)目。父母這種對(duì)孩子身體的過度保護(hù)反而會(huì)帶來孩子性格上的缺陷，而且這種性格上的傷害將是終身的，冰凍三尺非一日之寒，在父母的用心呵護(hù)下，在對(duì)體育普遍輕視的環(huán)境下成長(zhǎng)起來的孩子，要想克服他們心理上的障礙，使他們奮身向前的確不易，這也體現(xiàn)出東方文明特有的根深蒂固的傳統(tǒng)，在一定程度上確實(shí)限制了孩子的個(gè)性發(fā)展。事實(shí)上孩子在體育項(xiàng)目或其他體力游戲上所鍛煉出來的勇氣、自信及膽大心細(xì)的作風(fēng)，不僅只在體育上有所表現(xiàn)，而且也影響到他們?nèi)蘸笏谑聵I(yè)中的所作所為。

3.高校周邊環(huán)境影響學(xué)生身心健康

校園周邊環(huán)境復(fù)雜，娛樂場(chǎng)所雜亂，危害大學(xué)生的身心健康。現(xiàn)在很多大學(xué)校園被網(wǎng)吧、歌舞廳、灑吧、電子游戲室所包圍，許多大學(xué)生的課余時(shí)間，甚至是學(xué)習(xí)時(shí)間耗費(fèi)在這些場(chǎng)所，有的學(xué)生不惜通宵達(dá)旦，夜以繼日以健康做賭注，使本來就不怎么健康的身體無法得到充分的休息和鍛煉，體質(zhì)益下降。這些娛樂場(chǎng)所已經(jīng)成了危害當(dāng)今大學(xué)生們身體健康的巨型殺手。

4.大學(xué)生就職擇業(yè)壓力增大

擇職就業(yè)壓力和學(xué)習(xí)壓力增大，使學(xué)生不得不過早地為就業(yè)投入大量的時(shí)間和精力，無法安心在學(xué)校安心學(xué)習(xí)和鍛煉。另外，擴(kuò)招后學(xué)生數(shù)量增多，學(xué)校的教學(xué)任務(wù)也加重，為了保證完成教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)任務(wù)，許多學(xué)生的下午課外鍛煉時(shí)間，甚至是周末休息時(shí)間都被占用來上課，學(xué)生的鍛煉時(shí)間無法得到保障。在就業(yè)前景不樂觀的情況下，越來越多的學(xué)生不得不選擇考研來緩沖就業(yè)難的問題，這讓學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力加大，為了考研，不得不放棄鍛煉身體的時(shí)間來進(jìn)行復(fù)習(xí)。

三、全面提高學(xué)生身體素質(zhì)的對(duì)策

1.轉(zhuǎn)變觀念，提高認(rèn)識(shí)，堅(jiān)持以健康第一的素質(zhì)教育為指導(dǎo)思想

學(xué)生體質(zhì)健康狀況存在的突出問題，應(yīng)引起各級(jí)教育行政部門和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視。健康的體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，不僅是體育教師，高校的有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和其他教師也應(yīng)該支持體育，為大學(xué)生的健康著想，對(duì)大學(xué)生的身體素質(zhì)負(fù)責(zé)。要把學(xué)校體育教育放到它應(yīng)有的高度來認(rèn)識(shí)和決策，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館的基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，滿足體育教學(xué)和學(xué)生課外鍛煉的需要，認(rèn)真排好體育課，給學(xué)生留出充足的課外鍛煉時(shí)間，從時(shí)間上給學(xué)生的身體健康予以保障，這樣我們才有可能實(shí)現(xiàn)學(xué)校教育健康第一的目標(biāo)。

2.加強(qiáng)學(xué)校周邊環(huán)境的治理和對(duì)學(xué)生的管理，消除外界因素對(duì)學(xué)生身體健康的影響

對(duì)學(xué)校周圍的網(wǎng)吧、酒巴、游戲廳等影響學(xué)生身體健康的潛在因素加強(qiáng)管理，嚴(yán)格規(guī)定其營(yíng)業(yè)時(shí)間和營(yíng)業(yè)范圍，同時(shí)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的管理和教育，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的生活鍛煉習(xí)慣，自覺參加鍛煉。加強(qiáng)校園體育文化的宣傳，多組織學(xué)生進(jìn)行文體活動(dòng)。

3.減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，給學(xué)生以充足的鍛煉時(shí)間

大學(xué)在課余時(shí)間，應(yīng)該更多地把學(xué)生從書本中解放出來，讓他們走向運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。大學(xué)不僅是學(xué)生掌握知識(shí)，學(xué)會(huì)適應(yīng)社會(huì)的最好時(shí)期，同時(shí)也是學(xué)生增強(qiáng)體魄，提高身體素質(zhì)，為學(xué)生走向社會(huì)儲(chǔ)備好身體素質(zhì)準(zhǔn)備，為終身體育打下良好基礎(chǔ)的黃金時(shí)期。大學(xué)體育對(duì)大學(xué)生終身健康起著決定性作用，相當(dāng)一部分學(xué)生，特別是貧困地區(qū)的農(nóng)村學(xué)生，一直到了大學(xué)才真正地接受正規(guī)的體育教育。大學(xué)體育教師應(yīng)該正確引導(dǎo)學(xué)生，讓他們真正明白健康是最重要的。要知識(shí)，更要健康，沒有健康的體魄，再多的知識(shí)再大的能力，也難以做出大事業(yè)。不論什么情況，大學(xué)都應(yīng)該給學(xué)生創(chuàng)造足夠的鍛煉時(shí)間，減輕他們的學(xué)習(xí)壓力，這才能保證大學(xué)生有一個(gè)健康的體魄走向社會(huì)。

四、建議

我們知道在體育教學(xué)中，種種教材都具有主體發(fā)展身體某一部位、某一素質(zhì)、某一基本活動(dòng)技能，都有不同的作用，選擇多種多樣的教學(xué)內(nèi)容手段，使之互相搭配，才能全面地鍛煉學(xué)生的身體。在體育教學(xué)過程中必須遵循身體全面發(fā)展的原則，那就是不僅要滿足學(xué)生的興趣，更重要的是還要培養(yǎng)學(xué)生的興趣，使學(xué)生盡可能多地掌握運(yùn)動(dòng)技能和方法，為學(xué)生以后終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

大學(xué)是掌握知識(shí)，全面增強(qiáng)身體素質(zhì)，為將來走向社會(huì)打下良好基礎(chǔ)的緊要關(guān)鍵的時(shí)期，大學(xué)生如果沒有健康的體魄勢(shì)必會(huì)給他今后的工作和生活帶來不良影響，現(xiàn)在大學(xué)生身體素質(zhì)全面下降的問題已經(jīng)不得不引起我們的重視和擔(dān)憂，它使得我國(guó)國(guó)民的整體體質(zhì)全面下降，對(duì)我們的經(jīng)濟(jì)建設(shè)是極其不利的，也會(huì)對(duì)我國(guó)實(shí)現(xiàn)下一步戰(zhàn)略目標(biāo)產(chǎn)生極大的負(fù)面影響，也是中華民族實(shí)施民族復(fù)興大業(yè)的一個(gè)障礙?，F(xiàn)在大學(xué)體育教學(xué)中過分強(qiáng)調(diào)學(xué)生的興趣，忽略身體全面發(fā)展的教學(xué)原則，體育場(chǎng)館設(shè)施的嚴(yán)重不足……都是造成大學(xué)身體素質(zhì)全面下降的重要原因。要想克服這些問題，必須要加強(qiáng)教育教學(xué)管理，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的教育和身體素質(zhì)鍛煉，加快體育場(chǎng)館設(shè)施的建設(shè)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的健康教育，積極引導(dǎo)學(xué)生參加體育鍛煉，并養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。防止大學(xué)生身體素質(zhì)繼續(xù)下滑，增強(qiáng)大學(xué)生的體質(zhì)是目前大學(xué)體育教育的當(dāng)務(wù)之急，它值得我們每一個(gè)高校體育教育工作者認(rèn)真深思和探索。

課題號(hào)：吉教科文合字[2005]第自107號(hào)

（作者單位：吉林長(zhǎng)春師范學(xué)院體育學(xué)院）